何もない所でつまづいたりしている方は足の付け根の筋肉が固くなっています。 そのままにしてると浮腫も改善しにくいです。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #腰痛 pic.twitter.com/aghHqL7jXV

手首が安定したらストレッチ！浮腫トレの後のストレッチはとても気持ちが良いです。習慣にして下さい #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #肩こり #首こり#指の痛み pic.twitter.com/o4YhT9x5KF

指が痛いお友達の為にこの浮腫トレ撮りました！指だから…と放っておくと変形していくよ #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #肩こり #首こり#指の痛み pic.twitter.com/yIiiLxQsYO

手首が安定しないと首や肩こり、指の痛みに発展しやすくなり前腕の浮腫も取れにくくなります。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #肩こり #首こり #腕の浮腫 pic.twitter.com/AsnnSABWcz

リンパ浮腫に大切な肩回し！効率的に肩回してリンパを受け取りやすくしましょう〜 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #美容 #二の腕 #脇の浮腫 pic.twitter.com/TtKUBgpw1o

アチョー #猫背どこ行った #良い姿勢 #イーアルカンフー #ねこ好き #ねこ落ち選手権 pic.twitter.com/MImGzlKhP3

二の腕の脂肪や浮腫がとれたら、かなりスッキリします！こつこつ継続して下さいね。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #美容 #二の腕 pic.twitter.com/uhYSqZiRS9

美姿勢を保つためのもう一つの浮腫トレはこの運動です。肩甲骨が安定すると首も長くなりますよ！ #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #美容 pic.twitter.com/8S8xW45ni3

美姿勢を保つために、この浮腫トレをやりましょう！肩こりも浮腫も解消されます。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #美容 pic.twitter.com/Yhm7WB58w7

猫背は見た目も老けて見えますし疲れやすくもあります。キレイな姿勢とは？ #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #姿勢改善 #猫背 #良い姿勢 #美容 pic.twitter.com/pDxiZj1dFL

頭の位置で歌声が劇的に変わります。 壁に背中をつけて、顎を引き、頭の位置を確認してみてください。 頭の正しい位置は、もっと後ろにありませんか? 頭の位置矯正をすると体のつながりが良くなり、腹筋も背筋も自然と意識できます。 さらに呼吸も深くなり、良いことだらけです。 #頭の位置　#良い姿勢 pic.twitter.com/c8qVeBhaBy