【練習風景✨】 天候にも恵まれ、良い練習を行うことが できています！！ インカレに出場する選手たちは 最終調整に入りました🔥✊🏻 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 pic.x.com/re0pd9iovf

本日9/15は、城西のお笑い担当🥸鈴木 維莉の19歳のお誕生日です🎂 〜一言〜 「女子力とお笑いを磨き、楽しく精一杯、 頑張ります💪」 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports pic.x.com/lpdrkfpi8c

菅平合宿は早くも12日目を迎えました⛅️ たまには後ろからのスロー映像も！🎁 動画から、選手たちの躍動感が 伝わってきます👀🙌🏻 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 #ルピナス pic.x.com/ldzavq0oie

\合宿中のオフショット📸/ この日の午後はオフだったので、 滝までお散歩🌿🌬️ マイナスイオンを感じ、リフレッシュ完了✊🏻 先輩後輩関係なく仲の良いところがチームの 良い所です🙌🏻💕 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #菅平高原 pic.x.com/jsersv4hp0

【China & Japan Music FES.】 9/22(日)OPEN 12:00 / START 13:00 ＠東京都 GARDEN新木場FACTORY 🎟️l-tike.com/concert/mevent… #悶餅MOONBAND #Click#15 #メンタリズム #JU!iE #新東京 #illiomote #EOW etc. pic.x.com/80gtnusuxc

【夜ご飯の様子🍽️】 宿泊しているルピナスさんでは、毎日とても 豪華な食事を提供してくださり、 選手達はそれを楽しみに練習に励んでいます✊🏻 中でも、甘くて濃厚なコーンポタージュは 大人気です🌽💕 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 #ルピナス pic.x.com/ilvflv7tz6

菅平合宿6日目✨ 坂道を激走！！ 全力で追い込みました🏃‍♀️💨 #JU #城西大学女子駅伝部 #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 pic.x.com/6wxgw5du02

本日9/8は、食べるの大好き💕 天真爛漫なマネージャー🌼今井 夏音の 19歳の誕生日です🎂 〜一言〜 「ラストティーンは自炊頑張って 女子力磨きます✨」 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports pic.x.com/7eqb5isnrl

两个彼此在乎的人才能一直走在一起。 #Japanese #travel #morning #sunday #JU pic.x.com/ps9gvekted

紋別合宿を無事に終了✈️ 熊さん🐻達に別れを告げ🦌 選手達は一時休息の後に次の合宿地へ✊ そして #後ろ姿も絵になる男 #チーム城西 #夏合宿 #城西大学男子駅伝部 #城西大学 #JU #走り込み #2024夏 #今年は涼しい #それぞれの目標に向かって #切磋琢磨 #1日1日の積み重ね #PlusUltra pic.x.com/oa9m2d64ol

ライラック治療院新宿の河本様より、 陣中見舞いをいただきました！！ 合宿中、みんなの励みになります🌟 ありがとうございました💞 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisprts #菅平高原 #ルピナス pic.x.com/uhrjhm31o6

快晴のこの日、個人的には #紋別 と言えばここ！ なクロカンコース。 朝日を気持ちよく浴びながら、時に水平線を見つつ長い上り坂を選手達としっかりと走り込む✨ お仕事に支障が出ない範囲で🌟🤣 #チーム城西 #夏合宿 #城西大学男子駅伝部 #城西大学 #JU #走り込み #2024夏 #今年は涼しい pic.x.com/ax6reirtib

午後は、峰の原高原にて練習を行いました！ 朝に引き続き、@m_takashi_run が練習に 参加してくださり差し入れも頂きました💞 M高史さんの真剣に練習に取り組む姿勢に、 選手達は刺激をもらいました✊🏻 ありがとうございました！！ #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 pic.x.com/rsia3yxaq0

9/3より、長野県菅平高原にて2次合宿を 行っています！ 今朝は、@m_takashi_run と一緒に集団走を 行いました✨ 涼しい気候でとても走りやすかったです🏃‍♀️ #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #菅平高原 pic.x.com/dvsa3hievl

本日9/3は、大好物はビール🍻とラーメン🍜 赤羽 周平監督の45歳のお誕生日です🎂 〜一言〜 『45歳になり、最近人の名前が出て来ないことが多くなりました😅学生の名前を間違えて呼ばないように気を付けます😂』 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports pic.x.com/qy2zasuk0s

8月16日～9月1日までの17日間、蔵王坊平高原にて一次合宿を行いました！ 温かく迎え入れてくださったヒュッテハイジの 皆様のおかげで頑張ることができました✨ 素晴らしい環境、美味しい食事を提供して くださり、ありがとうございました💕 #城西大学女子駅伝部 #JU #蔵王坊平高原 #ヒュッテハイジ pic.x.com/kma3gx2awb

【練習の裏側👀✨】 マネージャーや監督、コーチがタイム測定、 給水、動画撮影などをしてくれています！！ サポートのおかげで、選手たちは練習に集中して打ち込むことができています🙌🏻 監督は、写真も沢山撮ってくれます💞 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #蔵王坊平高原 pic.x.com/5xjcuu6dgp

本日(8/30)は、実は面白くてみんなの癒し 上村 琴の19歳のお誕生日です🎂💞 〜一言〜 「ラストティーン、笑顔いっぱいの1年にできるようにがんばります！」 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports pic.x.com/xfuoqnsyop

めちゃめちゃパワフルな バンド同士の 対バン⤴🔥😆🔥 YU+KIさんバンドは キャッチー&ゴリゴリで 抜群に安定感のあるカッコ良さ。 そしてやはり 振り付けがあると すごく新鮮✨ "くるりんぱ"のとこが 全くできてなかったので 次回までには マスターしたい笑😅 #SIAM SHADE #NATCHIN #LMDO #Ju-ken pic.x.com/044qqi8rnv

先日の練習で行った坂ダッシュの様子です！ 芝生の坂を利用して、脚力とスプリント強化🔥 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #蔵王坊平高原 #ヒュッテハイジ pic.x.com/582nf2rz0x

合宿中ですが、本日の朝は仙台にて、 駅伝の試走を行いました🏃‍♀️ OGの菜七先輩が、差し入れを持って駆けつけてくださりました！！ありがとうございました😻 選手たちは元気を沢山もらいました✨ 残りの合宿も頑張っていきます✊🏻 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports pic.x.com/jdpabqcuju

上山市教育委員会様より ぶどうとマスカットを頂きました🍇✨ ありがとうございます！！ たくさんの方からの差し入れのおかげで 合宿での練習も頑張れています💪🔥 本澤①、髙橋③の日体大柏ペアです^^ #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #蔵王坊平高原 #ヒュッテハイジ pic.x.com/ub0trutnqe

夏合宿5日目！ 本日のトレーニングの様子です✨ 選手たちのかっこいい姿をご覧ください👀🤍 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #蔵王坊平高原 #ヒュッテハイジ pic.x.com/5h7adzlb1j

鈴木 優菜 の保護者の方より 立派なスイカを頂きました🍉✨ これで合宿中の楽しみが増えて チームみんなで頑張れます🫶🏻 ありがとうございます！！ 左から白木②、鈴木(優菜)②の 仲良しペアです💖 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #ヒュッテハイジ #蔵王坊平高原 pic.x.com/cmqdwa0mp4

昨日から蔵王坊平高原にて、夏合宿が 始まりました！ 動画は、朝の集団走の様子です📸 合宿最初の朝練習は、雨でした☔️😢 #城西大学女子駅伝部 #JU #teamjosai #josaisports #向上心 #ヒュッテハイジ #蔵王坊平高原 pic.x.com/ikd3v2fsqs