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6月のレッスン目標35回を何とか達成 ダイエットには本当はもう少しレッスン回数増やした方が良いのだろうけど、まずは目標クリア出来たので良しとします。 #ソエル #soelu #目標達成 pic.twitter.com/btjiXCl3WF
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#SOELU 久々に35回目標達成😅 最近は30回前後でした💦 通ってるサロンでも 今、目の前の、自分の時間に集中する一時を作ると良いと言われてる 身体の健康の為もあるけど 頭や心の健康のためにね😅 さー、これからもSOELU頑張るぞ pic.twitter.com/VTBkMymikt
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事務所から徒歩6分の所に、 SOELU八王子店がオープンしたので、マシンピラティスの体験へ☺ マシンを使うと、確かにピラティスは効果的✨ SOELUのオンライン会員から、店舗会員へ移行することに🎵 問題は、体が硬くて、着替えの際、ワンピースの背中のファスナーを自分で下げられないこと💧 #SOELU pic.twitter.com/dTBSDv1miJ
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アーカイブにて。 朝のメディテーションヨガ🧘♂️ゆーみん先生、15分 リンパケアヨガ🧘♂️GUMI先生、30分 YouTubeにて。 ラジオ体操🤸第一第二第三、10分 10分ウォーキング🚶♀️ 暑いので、10分ウォーキングで汗いっぱいかきました💦 #今日のそえる #soelu pic.twitter.com/ZSBLZ0ahCX
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