筋トレ初心者だった自分が京角さんに弟子入りして四年が経とうとしています 当初は『少し覚えたら自分でやろう』と思っていたのに、いつの間にか四年も続けてます その間に競技者になり、すっかり筋トレが定着しました😁 今年もやるぞ🔥 引き続きよろしくお願いします @kyokaku_fitness #Resole pic.twitter.com/ttetozfJqG

体型分類&骨格診断セミナー、終了しました☺️ 参加者様お一人おひとりの骨格に合わせて指導させていただきました。体のお悩みをパーツ別で「どこをどうしたら良いか」を1cm刻みで細かくお伝えしました☀️ ダイエット迷子から脱却できたと思います😊参加頂いた皆様ありがとうございました✨ #Resole pic.twitter.com/f0rRVlLMdl

ベー活後マナパ🌺行ってきました いっぱい褒め褒めしてもらえて宿題レベルアップしたよ∩^ω^∩！ﾔｯﾀｰ！ コツコツちりつもが大切なのを実感しております… できない時もあるけど頑張るぞｫ٩( ᐛ )و 楽しい時間をありがとうございました🥰 今日使った部位がもう痛いです😇効いてるぅ… #Resole pic.twitter.com/0c6ou6NoPg

とりあえず昨年同時期の（ほぼ）同体重で比較してみました 何かが変わっている気がするも、何かが分からずですw あ、わが師匠のジム #Resole が移転したので背景は変わりました pic.twitter.com/mIbwCe90eG

家族が外出していて誰もいない少しの時間で全身撮ったw あすけんも登録し直したし 運動できる時間が物理的に厳しいんだけど…私のいまの生活状況を理解して下さって共感してくれて…泣 月初忙しすぎて乗り切れるか不安だけど食事管理だけは死守したい😱 #Resole pic.twitter.com/XYec7JdSCA

月に1度の #体重記録 とビフォアフ💁‍♀️ 2022.8.27※開始時 体重64.75kg 体脂肪率34.5% BMI24.67 2024.5.3 体重53.70kg(-11.05kg✨) 体脂肪率24.3%(-10.2%✨) BMI20.46 #Resole 2022.9月入会から丸20ヶ月ダイエット継続🙌53kg台、何年ぶりに見たろうか😂今月も楽しく続けるぞ🥳 pic.twitter.com/Ulk8wjsIrI

先月全く動かなかった体重、今朝測ったら急にmin値更新してた😳✨ 以前の独学ダイエット(約1300kcal/日＆ほぼ鶏むね食でストレスフル)のmin値は21.6月の55.6kg。ちょうどグラフの山の始まりの所ですね📈 #Resole 入会してからほぼノーストレスで楽しく続いてこの結果。ほんと月額1,500円は破格だわ… pic.twitter.com/qqcXkamfUH

ポスト下手で、ものすごい今さらですが…20日に骨格診断参加させてもらいました！絶対にA型だと思ってたらX型(でもA型寄り) ２時間あっという間で和やかムードが居心地良く、エクササイズまで教えてもらえて、最後は京角先生とマナ先生と写真を撮っていただけて😆すごーく楽しかったです！ #Resole pic.twitter.com/KREVkBLRVu

Googleが『あの頃の思い出』として表示してくれるくらいには年数を重ねたようです しみじみ☺️ #Resole pic.twitter.com/Sk9u6WZxBp

㊗️#Resole神田店が出来るまで で見守ってくださっていた皆様、本日無事にResole神田店がオープン致しました🥳 拡大移転した店舗に早速パーソナルトレーニングのお客様が続々といらっしゃっています😆✨ こちらを拠点に活動を続けていきます✨今後ともResoleをよろしくお願いします💛☀️ #Resole pic.twitter.com/x6mNd6WVZC

京角とかのまんに『一週間で5キロ痩せるにはどうしたらいいか聞いてみた』の動画です。 #Resole @kyokaku_fitness pic.twitter.com/F0hudiN7Zv