最近夜は野菜山盛りスープ🥣 ３日分作り貯めしとく👍️ 保々具ミネストローネ🍅 材料 キャベツ、人参、玉葱、 おピーマン、◯ッキーニ、 えのきボンバイエ、カリフラワー、 煮豆四種、ソーセージ、鳥胸肉、 トマト水煮、 さて問題です❗ この中に１つだけ入っていない 嘘食材があります。 どれだ！？ pic.twitter.com/Qtzez1oynV

ナンシーごはんは豚のピリ辛味噌マヨ丼とえのきにらスープでした pic.twitter.com/PS7k4DTWMA

今日の夕飯 サラダとスープ以外は 炊飯器で😆楽ちん エビピラフ さつまいも ゆでたまご 豚バラ肉のえのきしそ巻 #炊飯器 pic.twitter.com/PzXr6XRuFw

鶏ムネレモンピカタ ケイジャンポテト きゅうりとオクラのシソサラダ 豆腐とえのきとコーンのスープ テンションが上がらん。 #おうちごはん #晩ごはん #2024年5月 pic.twitter.com/9BlfggW2DT

不定期飯テロ第十四弾❗️ 本日のメニュー（左から） えのき玉ねぎベーコンのコンソメスープ たくあん カレーライス🍛 きゅうりとミニトマト なまたまご #nkクッキング pic.twitter.com/dVw0e2QYFv

お疲れ様です 今日はなんかの動画で見たえのきと豆腐のふわ玉スープを作りました これしか作ってないのでおかず感を出すために大好きなホタテともちもち冷凍水餃子を それでは乾杯🥃 pic.twitter.com/H7RrcCrPLG

今日の晩ご飯🍴 白身魚のフライ、ジャーマンポテト、人参と玉葱とえのきのコンソメスープ、もち麦胚芽米ご飯🍚 タルタルソースが美味しくできました😋 #晩ごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/XkHDXwmnGT

兄にアフリートの食事かと言わしめたダイエット弁当 かぼちゃとえのき(ポン酢)を蒸してサラダチキン半分(残りは夜食べる) これにもち麦入りおにぎりとバナナと減塩春雨スープを食う pic.twitter.com/WDpQoWVV7Z

1週間のリフレッシュ休暇もなかなか家には居てくれぬ若者よ～～旦那と二人飯🤪💔 朝からピラフ食べたい口だったの、シンプルに3種の野菜とコンソメで💓🥕🧅🫑 ゴマドレがご飯に染みるのもまたよき、あだすはワンプレート😍😘 旦那は別盛り( *¬ω¬) コムタンスープはえのき増しで♪♪ pic.twitter.com/OXVualvtdb

#カイトズキッチン 上手にできたー！悪魔のご飯w ～本日の献立～ 鮭の炊き込みご飯🎶【鮭、えのき、わかめスープ、バター】 ハンバーグです🎶 pic.twitter.com/bZU9iJvQSK

エビチリと冷凍えのきのスープ🦐 pic.twitter.com/unOJgDdAN4

国産豚肉切り落としと神奈川県産キャベツと産地見るの忘れたネギと新潟県産えのきと名店監修鍋スープ天下一品京都鶏白湯味の鍋 #うさ太郎村の郷土料理 pic.twitter.com/38TBgn7O8r

☆キムチ卵スープ ☆えのきの佃煮 ☆簡単焼肉のタレでからあげ pic.twitter.com/NAEuI8xqp4

今日の寝起き飯 えのきとオクラのかきたまスープ pic.twitter.com/FBSEtjQVrf

＜5月28日給食＞ ◆幼児食 給食：バターロール、鶏肉のマーマレード焼き、ブロッコリーサラダ、豆乳スープ おやつ：牛乳、鶏えのきおにぎり、そら豆の塩ゆで、果物 ◆離乳食 午前食：スープパン粥、鶏ささみ挽のりんご煮、ブロッコリー煮、チキンスープ 午後食：全粥、豆腐の含め煮、みそ汁、果物 pic.twitter.com/GdJ2jRHXZs

今日のお昼は冷凍パスタ🍝と、作ってきたえのきスープ😊(TikTokで痩せるって流れてきたw⇽ほんまか🤣) 足りなかったらとパンも持参🤣⇽痩せない理由はココだなw いや、きっと明日の朝ごはんになると…思う🤣 pic.twitter.com/dnf7i60nXW

昼 玄米 えのきの肉巻き ナムル ゆで卵 オクラと豆腐のサラダ 中華スープ pic.twitter.com/Illasar1bS

お昼ごはん 冷凍えのきとワカメとササミとタマゴのスープ MCTオイル入り pic.twitter.com/yKrMhOtqJp

#お昼 #お昼ごはん #お昼ご飯 #おうちごはん #おうちご飯 #うちカフェ #ウチカフェ #ランチ #昼食 は、鶏ムネ肉とピーマン🫑と人参🥕の中華炒め、胡瓜🥒とミニトマト🍅とツナ🐟の中華サラダ🥗、えのき🍄と豆腐のキムチスープ。 #料理 #料理写真 #料理記録 #自炊記録 #X家庭料理部 #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/Auzg3LOMz4

今日のランチはSoup Stock Tokyoで。 グリーンカレー、雲南風甘辛豆腐とえのきの中華スープ、カシューナッツのホッダにしました。 グリーンがお気に入りになった。 駅周辺は賑やか。 あまり興味がなくても気になる不思議。 pic.twitter.com/hT54sCBp0a

朝ごはん ✿ 鮭のホイル焼き （鮭＋キャベツ＋えのき＋しめじ） ✿ おろしポン酢 （ホイル焼き用） ✿ 生姜スープ #しろくまさん食事記録 pic.twitter.com/zcz40gperk

なもパンオープンしました！ 木曜日限定 🍞ちくわパンの日🍞 🥗ミニサラダの日🥗 本日のスープ ♨️クラムチャウダー♨️ あさり 白菜 玉ねぎ えのき入り 本日もよろしくお願いいたします😊 pic.twitter.com/yWCblblXtl

上げ忘れてた(*ﾉω・*)ﾃﾍ 今夜はピーマンとえのきを肉で巻き巻きー！作るの大変だけど食べるの一瞬😂あとコストコのもずくでスープ。コストコのもずく美味い！ pic.twitter.com/rag9xYHvTL

久しぶりに気合い入れて晩御飯作ったからアップして見ました。 ホルモン焼きと鳥のはつ焼き、えのきともやし卵とじスープです。 pic.twitter.com/AQ0tVixajz

#ダイエットご飯 オートミール入えのきたまごスープ(2杯分)と納豆のだしのせ(๑´ڡ`๑) これで結構お腹満たされるとか凄くない😱 食べてびっくりw 300kcalもないんだよ👍✨ pic.twitter.com/fNzMBnzB2e

#おうちごはん #幼児食 5/29(水) ごはん(冷凍ストック) 筑前煮 冷凍餃子 ワカメスープ+豆腐+えのき パートでヘトヘトなうえ、体調不良気味… 昨日煮物作っといて正解だった💦 今日はほぼ調理していない pic.twitter.com/BQRofZYiqH

鶏ひき肉を炒めうどんスープにえのきとなめこと豆腐を入れたもの pic.twitter.com/QMYcZEhtFK

ばんめし作った 豚と夏野菜のオイスター炒め ディスコのきゅうり・改 えのきと糸寒天の味噌汁 I made our dinner Wok-fried Pork and Summer Vegetables with Oyster Sauce Disco cucumber, modified Miso soup - enoki mushrooms and agar agar pic.twitter.com/rSC8mrakNp

冷凍二郎系レポ セットは麺200g、スープ、チャーシュー1枚が二食分で1000円。 家にあったキャベツ、えのき、卵、おろしにんにくをトッピング。 もやし買っとけばよかった。 思った以上にしっかりした二郎系でした。一食500円なら全然あり。 アブラのトッピングができないのだけが残念。。。 pic.twitter.com/LqZ7bg4KvJ

▽夕飯 ギリギリまで空腹と戦った⚔️ 今日は1人夜勤\( ᐛ )/ なので、鯖缶も堂々と食べれる\( ᐛ )/ ・ゴーヤーナムル+鰹節 ・ボーンブロススープにターメリックとちりパで味つけ（ほうれん草とえのき入） #ゆるケト みんなが寝たら、フォームローラーもやるんだ\( ᐛ )/（持ってきた） pic.twitter.com/oY8DJKUsN8

・豚こまプルコギ炒め ・ポテトサラダ ・えのき入り切り昆布煮 ・豆腐、小松菜、人参の韓国風スープ 食べたいもの作ったら、何だか統一感なさすぎて💦 #おうちごはん #料理好きと繋がりたい #ご飯 #夕ごはん #夕飯 #手作り #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/13Q29vwmVk

たま飯🐥 酢豚 きゅうりのピリ辛漬け えのきと豆腐のピリ辛卵スープ 久しぶりに酢豚〜🐽ケチャップとポン酢、砂糖で簡単にできる✌️たまにケチャップ気の強いものが食べたくなる🥳 作る時に白いTシャツ着ていてケチャップ飛ばないかヒヤヒヤしながら炒めたけど無事に無傷(☝ ˘ω˘)☝ふぅー！！ pic.twitter.com/T8ozHFeNBn

えのきスープ！ pic.twitter.com/L1sKCtLqbe

今日のおうちごはん🍚 ✨牛丼✨ ✨えのきのベーコン巻き✨ ✨目玉焼き✨ ✨もずくスープ✨です😊 pic.twitter.com/zoH9FpPpSU

晩ごはん✨ 鶏とえのきの水炊き・残った出汁でたまごスープ😋 pic.twitter.com/f5IExesJ3L

❤️今日のソンガン夜ごはん🌙❤️ ごはん えのき卵スープ 唐辛子チャプチェ 花巻 ミートボールの照り焼き煮 白菜キムチ ゼロコーラ 1186kcal あと490日！！！！！ pic.twitter.com/xtOMwUCqll

ゲーム下手でぴえんなモブの晩ごはん 超下手くそでごめんな。 豚こま味噌炒め煮 ごぼうの唐揚げ かぼちゃの白だし含め煮 えのきワカメの中華スープ #おうちごはん #モブめし pic.twitter.com/tJvX39ue3w

ボネクドの食生活ってどうなのかな？っていつも気になるオンマ病w ウチの最推し(06息子w)珍しく便秘らしいので、昆布だしのお鍋風スープ仕込み完了✅ 🌱具は鶏のつみれ、えのき、白ネギ、豆腐 🌱味付けは生姜、だし醤油、ごま油。 多分〆に生麺投入かな🍜 あと焼き鮭と納豆、和食献立で身体整えよう pic.twitter.com/drpPo2IWdM

⠀ 温玉納豆ごはん えのきスープ 豆腐つくねのサラダ🥗 ⠀ pic.twitter.com/sN07M8pKvY