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今日はくら寿司デートヽ(・∀・)ノ 来週はお散歩デート。 恋愛脳だから、楽しいです。 勉強も頑張ります!! びっくらポン当たったよ 朝活(1日目)1 ボイトレ(1日目)10 筋トレ(4日目)10 瞑想(1日目)12 勉強1時間(1日目)14 脱間食(0日目)21 デジタル断食(3日目)7 継続/ベスト #うつ病 #ろべチャレ改 pic.x.com/ei41om7cgn
結局、寝てしまった... 明日りべんじ!! 朝活(0日目)1 ボイトレ(0日目)10 筋トレ(3日目)10 瞑想(-1日目)12 勉強1時間(0日目)14 脱間食(1日目)21 デジタル断食(2日目)7 継続/ベスト #うつ病 #ろべチャレ改 pic.x.com/8r9m6t81d1
今年の修行は、奥多摩 御岳山にある静山荘へ。2泊3日の断食&滝行。断食中でも山歩き往復1時間半、水量は少ないものの滝行、そして瞑想、丹田呼吸、クリスタルボールヒーリングと充実したものとなりました。武蔵御嶽神社の神主さんに感謝! なお、断食では2kg痩せました(笑) seizan.gr.jp pic.x.com/wqqc7k3zwn
断食3日を終えての朝です☀️ 久しぶりの65kg代になれました😭 あと1日断食後、倍の時間をかけて回復食にしていきます🙆♀️ MAX69.6kgの時に写真を撮ってあるので、1ヶ月後どれだけ変わったか撮影楽しみ! 昨日より少しだけ多く歩くが目標なので、6000歩前後頑張ります🚶♀️ pic.x.com/kouuwhvnki
こいつ、ワクチンのスパイク蛋白を分解する納豆を使った料理しとる DSに怒られるでw はじめしゃちょーもワクチンの話の3日後に断食動画ながしてたしな みんなワクチンは悪い物ってわかって、解毒方法教えてるんだろう #テレビじゃ流れない話 pic.x.com/m66a3tswwf
8/31 ダイエット再開3日目 朝...オーバーナイトオーツ.バナナ.キウイ 昼...鶏モモ肉の納豆キムチ丼.副菜 夜...冷凍バナナ 間食...黒酢ドリンク.コーヒー 総摂取1369kcal #ダイエット記録 18時までに食べ終えて以降は16時間断食中🙏🏻過食欲を抑えて偉かったぞ! pic.x.com/rnbto4dv6b
おはようございます! ここ2、3日バタバタして 投稿サボっていましたが 昨日102kg台に突入 今日も微増となりました 先週から12時間断食を 始めたのがめっちゃ効いてる もうちょっと続けて様子を 見たいと思います pic.x.com/rhqip5agz7
4/9 👉胃腸障害にもつながります。 どう考えても健康的とはいえません。ちなみに、世の中には「水断食」という超リスキーな健康法があるようです。最もポピュラーなのは約3日半(86時間)水だけを摂取するというもの。水断食を行った場合、体は当然のことながら「低血糖」状態となります。 pic.x.com/jsfovkfjbd
人間の身体には『自然治癒力』がある! ちょっとしたケガなら特に治療をしなくても放っておけば数日で治ります。風邪をひいた時も薬なんか飲まなくても2、3日寝ていれば治ります。 こうした自然に治る力が自然治癒力です。 そしてそれを高めて回復を早めてくれるのが断食(ファスティング)なんですよ。 pic.x.com/ufvyzvhlrn
返信先:@tabitabi_genkiマジな話、 1週間のファスティング (内訳:準備食2日、断食3日、復食2日) で健康にガクンと痩せましたわ。 最近の日経株価くらい。 (添付画像では、2回行いました) 君は、生き延びることができるか…… pic.x.com/h4esn421h3
伊豆高原での断食トリップ終了ー。 3日目の夜の回復食、4日目朝の通常食、美味しかったあ!温泉にもたっぷり入ってリフレッシュ。この食生活を維持するぞー #やすらぎの里 pic.x.com/jgt3arfxif
断食1日めは空腹で朝までほぼ一睡もできなくて、2日目は元気、3日目から好転反応が出て頭痛吐き気だるさがつらかった(鎮痛剤飲めないから)4日目からおかゆが出て少し楽になった。5日間ずっと1日中食べ物のことで頭がいっぱいではあったw 頭おかしくなって、食べたいものをひたすらリスト化するなどした pic.x.com/6hiy2l6xih
『今日の体調』 虫垂炎 断食 3日目 痛みMaxが10だと3~6割程度 食欲有り 吐き気なし めまいなし 寒気なし 2日間痛みで寝れなかったけど 今朝起きたら痛みが激減してた めっちゃお空いてるし吐き気も無いから 薬飲む前にウィダーインゼリーで様子見て 明日から9歳児と12歳児の離乳食チャレンジ予定 pic.x.com/thzea3f9qv