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#月曜断食 #維持期 仕事上がって寄り道。今日は杏かき氷を。甘酸っぱく美味しい。 帰宅してお昼は月断メニューのトマチリソース豆腐そうめん。P補給にささみをプラス。ひんやり美味しく頂きました✨️ harriet-ginza.com/recipe/%E3%83%… pic.twitter.com/hkrV9fdm6m
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#月曜断食 #維持期 今日のお昼は月断メニューのトマチリソースの豆腐そうめんにささみをトッピングしてPをプラス。ソースは予め作って冷蔵庫で冷やしておくとストックにもなるし、夏にはひんやりが嬉しい😊 美味しく頂きました😋 harriet-ginza.com/recipe/%E3%83%… pic.twitter.com/w6dG4mIK8D
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この時間に夕飯を食べる事ができる。 とりあえずエビチリで赤い色。 サラダと、ビーフンとエノキの薄味味噌汁。 食欲わくメニューじゃないけど、とりあえず食べる。 #月曜断食 #良食日 #ダイエット pic.twitter.com/sRUrQp3cfU
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おっそーい昼ごはん。 なんかわからないメニューになってしまった。 ししとうのベーコン巻き、サラダ、納豆、もち麦入り玄米ご飯。 もうケールが売っていなかったー。 ブロッコリースプラウトでごまかし。 夜もちゃんと食べますよ。 #月曜断食 #良食日 #ダイエット pic.twitter.com/T7OiLDAfI9