🔶私の血圧🔶 💊血圧関連4種類飲んで 先週朝169/104 💊金曜夕食後からエンレストを追加 （血圧などの薬、朝夕50mgずつ） 土曜昼100/76（倒れそうになった後） 昨日朝145/99 今日朝142/92 📙高血圧治療ガイドラインによる 目標（家庭血圧）125未満/75未満 理想（家庭血圧）115未満/75未満 pic.twitter.com/LfuvxBPI0t

35キロやせて気がついた。「ウォーキングの効果ハンパない」ボーナスでメルカリで買い物している妻も納得の表情。ウォーキングにはストレス対策、睡眠の質向上、腸内環境改善、食後の高血糖予防、血圧の低下、アンチエイジングとたくさんの効果が。ウォーキングの効果を下げないために気をつけないとい… pic.twitter.com/t9Sfc2Kwg6

返信先:@ExtasyrecordsCoはい光樹さん こちらも多忙でなかなかイン出来ないでいたけどツィートは読んでます。 コンディションあれから？どうですか？ 禁酒宣言から笑 ワタクシも同じ50代なので 血圧高くなり心臓弱くなって 今ドクターストップですが ZEROタイプの酒を食後にちびちび飲んでます。 禁酒後酒飲むと酔うから注意🙅‍♀️ pic.twitter.com/ePF6hTUeEb

体重（食後）68.75 水分量　　　50.20 血圧　　　122/76/71 そして風呂上がりのドライゼロ （成分合計に含む） pic.twitter.com/uevAoDlmv7

体重（食後）　68.80 水分量　　　　50.10 血圧　　　115/72/68 今度のスマホ　やたら暗く写るの なんでなん？血圧系　影になって数値が判りにくい pic.twitter.com/K979Oilqt8

今日食後のデザートにすいか🍉をいただきました✨ スイカ🍉はビタミンA.C血圧の調節に役立つカリウムなどのミネラルが豊富𓂃 𓈒𓏸𑁍 シトルリンというアミノ酸も含まれていて血流改善に効果があるそうですよ。 また明日まで✨ｵﾔｽﾐﾅｻｲ #AIイラスト pic.twitter.com/nXl5xXi6tT

体重（食後）68.55 水分量　　　52.00 血圧　　137/87/77 pic.twitter.com/M7D8etFikY

先日の会社の健康診断がありました 食後 13時間 ( 胃カメラがある為、夜 9時以降食べず ) でこの数値、血圧も高いし全然ダメですね～😅 ダイエット頑張ろう💪 #健康診断 #ダイエット pic.twitter.com/MRbyejrYUy

食後は野菜ジュース！！ 中性脂肪も 血糖値も 血圧も 気になってるのでコイツで決まり！ 添加物多めとかあまり良くない話を聞くけど、売ってるし何とかなる精神で野菜不足を解消しますよ。 pic.twitter.com/lhDPbmMg2N

血圧測定 最高-最低 -脈拍は 3/28 142-86-75 5:20起床後 4/28 134-85-75 5:10起床後 5/28 130-80-83 7:50食後30分 脈拍数が高い 調べると 食後に血液が腸に集まると 全身の血圧を維持しようとして心拍数が上昇するとある おはようございます 身体の仕組みは凄いです 知って感心し 知って感謝です pic.twitter.com/dbOH2E5zYy

体重（食後）69.10 水分量　　　52.30 血圧　　　136/80/75 pic.twitter.com/sICENv02St

体重（食後）69.40 水分量　　　51.10 血圧　　134/78/73 体重食前食後違うが1.25増えてるなぁ　がっつり食べたのもあるけど溜まってきた？ pic.twitter.com/qPj6OcPQQ1

夕方久しぶりに小走りで買い物行って、ご飯食べたら息苦しい😵 血圧測ったらやはり低血圧💦 食後低血圧になってた😭 pic.twitter.com/2Y97ZMUIG5

常識！？お酢に期待できる健康効果⚫︎食後血糖値の上昇抑制⚫︎体脂肪・内臓脂肪の減少⚫︎血圧低下作用⚫︎疲労回復など。1日あたり大さじ1杯（15mL）程度を継続して摂取。料理に使ったり、食べる前に少しかけたり◎空腹時の摂取は胃腸への刺激が強いので×『お酢活』始めましょ😊 pic.twitter.com/Z6fGYn7exH

食後に血圧が下がりまくり pic.twitter.com/WujM0wIEBD

体重（食前）67.50 水分量　　　52.50 血圧　　 128/77/75 食前食後の違いあるけど前日比−0.85 血圧手帳付け出したのが去年の7/17 で体重　72.6だったから −5.1kg 入院した時は84とか5だったから 17〜16位に体重落ちてるな そのうち10キロ位は多分溜まってた水なんだと思う 後は筋肉？ pic.twitter.com/ZWfAVYN0qA

体重（食後）68.35 水分量　　　50.10 血圧　 122/76/70 pic.twitter.com/FEWnzvsfYt

茅野市　日本料理 栄町さんにて 昼食ランチ　(竹) 重箱のお弁当 イチバン驚いたのは、揚げ物があったのにこの食後血圧。 たぶん、想像した以上にクオリティがよいのかも？ 今日も僕が最後の１つでぎりぎりでした。 この他に天丼、蹴飛ばし丼や鰻重など…。 駐車場は、隣に数台あります。 #蓼科 pic.twitter.com/Fi03Nsoe8I

忘れるの嫌なので予防接種💉行ってきた😭 注射後の血圧、うん…食後でもあるし高いな… そして左肩から肘まで筋肉痛みたいな痛みが帰宅途中のチャリ漕ぎながら出てきた😱早っ！ 食べてるのに体重減ってきてるので…🍜は秘密で🤫塩チャーシューにネギ細切りトッピングがデフォルト。 #とうかんや pic.twitter.com/v780xrcZiY

ダルかったけどプリラブ聴いて気力復活。 高血圧の家族を他所に自分の為にちょっと濃いめのおかず達にした。 自分用に柚子胡椒足したり塩分多めにした(当社比) 食後の血圧92/59 。上がらんのかーい🤣 正直運動不足ですね…。 pic.twitter.com/SrDT4c96eL

「コレステロール値も血圧も正常だから、食後に検査老けたせいで発生したブレのせいだろう」とは医師の言。 ちなみに20代半ばの同僚は尿酸値が高かったようで震えている。 痛風、怖いよ。 pic.twitter.com/ps1Kmt5YwS

体重（食後）68.20 水分量　　　48.70 血圧　　　126/79/70 pic.twitter.com/SqjgonDIOk

体重（食後）67.95 水分量　　　50.80 血圧　　130/80/76 そして風呂上がりの よわない檸檬堂 pic.twitter.com/PXE0g1ktSA

血圧低め民には食後のカフェイン良いらしい pic.twitter.com/MXCuVgnzcN

体重（食後）68.50 水分量　　　50.20 血圧　　　　119/76/72 pic.twitter.com/XgtT0T5maf

オバさんの食後の血圧。 めちゃ高いっ😆💓 最近やっと100超えるようになってきた。 具合がイマイチな時にたまに測るくらいだけど、平均106/58。 そもそも低いのにときどき食後低血圧が出て、低血糖もあるから、マジ死ぬ。 #オヤジの時間 pic.twitter.com/bPt4p87eGp

今日は内科で血圧の薬を貰いに行ってきました💊 我が家は、猫様専用テーブルで並んでごはんを食べてます😅(床だと犬にご飯を食べられる可能性回避) 食後は、それぞれ好きな場所で寛いでた😊 暑くてもくっついて寝るエヴェ＆ラテ😽 pic.twitter.com/xcKxfeUqsE

🥤🥤～飲むお酢の力とオールラウンドな使いやすさがポイント～🥤🥤 お酢の主成分である酢酸には、 4つの力（健康効果）があることが報告されています。 1食後血糖値の上昇抑制 2肥満気味の方の内臓脂肪減少 3高めの血圧低下 4運動後に感じられる 身体的の疲労感の自覚の軽減 #Geekgrowth pic.twitter.com/O3iwAm7L9g

蓼科高原　ビーナスラインの長寿更科さん 上天ざるそばの十割蕎麦 こちらの蕎麦つゆは、たっぷりな鰹節を使った蕎麦つゆで旨味が凄い 鰹節効果で食後血圧がバッチリッ #ビーナスライン #縄文の里スタンプラリー #天ざるそば #信州そば #十割蕎麦 #長寿更科 #八ヶ岳蕎麦切りの会 #蓼科高原 #高血圧 pic.twitter.com/FHRKYkqHcD

体重（食後）69.30 水分量　　49.00 血圧　123/82/72 便秘気味なので体重が増えてるのだろうか？ pic.twitter.com/a1pKTTR0Yr

体重（食後）68.90 水分量　　　48.90 血圧　　133/76/76 今日はあまり水分取らなかったからなあ あと便がちょっとしか出なかった pic.twitter.com/wvEngpynNr

寒暖差激しい、週末のお品書き🥰 マカロニサラダ、鮭のホイル焼き、チーズ🧀のせ、海苔巻き🥰 お酢に期待できる健康効果は食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、疲労回復などであると言われており、積極的に取り入れたい食品の一つです らしいので😅積極的にいただきます🙏 pic.twitter.com/MGQxs6t5Pt

本日のDIPLOMA おすすめは、 英君　夏吟醸 水が圧倒的に美味しい静岡の酒と長芋の桜酢漬けはいかがでしょうか。 酢の物は食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、 疲労回復に大変良いそうです。 #池袋 #池袋東武 #日本酒好きな人と繋がりたい #昼飲み #英君 pic.twitter.com/OLpv4wZ6iq

体重（食後）68.95 水分量　　　50.90 血圧　　137/82/76 pic.twitter.com/fQjsgy6HuI

HbA1c 6.0 👻 5.9 死守してたのに🥹 食後血糖値 は おんなじぐらい。 血圧は高め👹 お仕事の量減らすか少し休憩しようかな😌 引き続き地道に頑張る💪 pic.twitter.com/8AafQeiZf5

ラーメン食べたら食後の血圧かこんなに急上昇してしまいました。 食べる前は110台だったのに… なぜ？　 #高血圧 #小麦粉 #ラーメン pic.twitter.com/LwAahke1aI

毎日頑張って計測してくれたこの計器さんともお別れかな(。・_・。)ノ かなり高めの血圧なのは、食後すぐだからです🥺 pic.twitter.com/oxp1BLNae8

体重（食後）69.45 水分量　　　51.80 血圧　　140/80/69 pic.twitter.com/QIlxRxpScS

【 自分的記録 】 HbA1c 7.2 血糖値 249😱 血圧 128 / 60 体重 1.4㌔増 食後2時間で高過ぎ😱 から揚げ食べたからですか…:( ;´꒳`;):(絶対そうw) そして夜のお薬全く無くて､血糖値下げるのを10日以上飲んでないのもあるらしい💦 体重増えたのも理由言われたー😂 pic.twitter.com/nWVBjW4Yik