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おはようございます^ ^ 過去の資料を引っ張り出してます。 骨盤底筋は底辺の水です^ ^ イメージ大切ですよね。 来週は骨盤底筋オンライン講座と 骨盤体操教室 です^ ^ では今日もよろしくお願いします。 pic.twitter.com/syLJhDtimV
★ひざおり児童館からのお知らせ★ 本日「大人のリフレッシュタイム」を開催しました。 今回は講師の先生をお招きして、親子でできる骨盤体操を行いました！ 体操が終わった後は皆さんでティータイムをして楽しみました♪ pic.twitter.com/ZM0JmvCPbk
ベリーダンス挑戦したら、どんな未来になりますか？ 聞いてみた😆💖 あらゆる悪い波動のものを寄せ付けなくなり、軸がしっかりする 日の目を浴びる場ができるよ❣️✨️ やっぱり通いたいなあ🎶 とりあえず、YouTubeで基礎編やってみた❣️✨️ 加圧トレーニングに通っている時、骨盤体操したな😆 pic.twitter.com/3o9X1cITf9
明日15日(土)20時 Qrenボディーメンテナンス骨盤体操 お申込み頂いている方ID貼り付けました ドタ参加相談もご遠慮なく連絡下さい✨ #オンラインレッスン #骨盤体操 #誰にでも出来るメンテナンス #簡単ストレッチ #身体固くでも大丈夫 pic.twitter.com/FIgJxU5HR7
先月から予約していた美容院 じろうお留守番させたくなくてキャンセルしちゃった🤣(理由は画像) オンラインレッスン 15日(土)20時 Qrenボディーメンテナンス骨盤体操 ご予約受付中です♪ #オンラインレッスン #骨盤体操 #身体スッキリ #体固くても大丈夫 pic.twitter.com/tyfWamk0Yi
【運動】6/9起床後 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分 ※ダンベル&膝コロ実施 昨日のランチとカフェタイム。レモンステーキとメロンパフェ美味かった😋 #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/W0evVVDuyb
毎日がんばって骨盤体操してるんだけど 効果でてるのか未知。。。 だがしかし産後1ヶ月から使えるペルシーというものも買ってみた。 使えるようになるのが楽しみだ。ふっふ pic.twitter.com/gwXmpMZZe5
youtu.be/J6HpI_Yb5Fc?si… こんな人になりたいなぁって 目標にしてるんだけど 真似してるんだけど なかなか追いつかない よく聴いたなぁこの曲😉 人ってきっと小さな頃に聴いた音楽が今の自分をつくってくれてるのかも😊 ９月 服装参考にしたいなぁ それまで勉強と骨盤体操だ😅
【出産】毎日５分！寝ながら出来る産後セルフ骨盤矯正〜妊娠 ダイエット ぽっこりお腹〜 youtu.be/esFsJHKc5os?si… @YouTubeより 一昨日からこれ見ながら骨盤体操してる！ 出産0ヶ月からできるんだってー
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横浜駅でブルマ着たおっさんいてしばらく見てたら神奈川県警来たのおもろい
兵庫県伊丹市には日本列島が浮いている池がある。
今回のBJの件で原作改変だといきりたってる人が結構いるけど、そんな時はネコ娘が萌えキャラ化とかしていいんですかと問われて、「それでお金を運んでくれるんなら問題ないです」と言い切った水木しげる先生を見て、ひとまず落ち着いてください。
ボクは本屋さんに新しく出た本を買いに来たんだけど、様子が気になる少年が。 その子のSOSで誘拐されてると知ったボクは、入れ替わって犯人たちについていく事にしたんだ。 そして誘拐された少年の家には目暮警部たちが…!? 「コナンと目暮 ２人の人質(前編)」は、6月22日(土)よる18:00放送だよ。
カチコミやん
似合いすぎだろ #西川貴教
←研究発表してる時 想定外の質問来た時→
“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”
いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。
今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。
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