憧れの上司にみっちり搾り取られる研修ｗ pic.x.com/85VhR4buMD

きのうのスプラ③ みっちりフルパの会！全員とゲソバンできた💪 動画のナイスダマ絶許コンボほんと笑う pic.x.com/e7kAwddKEC

🧯📍コピキャありがとうございましたー！！！楽しかったですーー！驚異のボクサー率。これはラストのみっちりフロリアン。 pic.x.com/8UUq4PfePD

ゴルフ8.9ありがとうございました⛳️🙏✨ 明日起きれたら11時から10やるので…起きてる方来ていただけるとありがたいです😭🙏✨ #ぷにぷに 画像は2匹用の爪研ぎにみっちり入ってるふぃお🐈‍⬛ #保護猫と暮らす pic.x.com/sUIYFeTPRm

島本理生『シルエット』(他、２編) 雰囲気は静かな雨のような恋愛小説。中身は女性としての気持ち悪さがみっちり詰まっていて息ができない。自分に似ていて気になる男と、セックスがうまくて自分を包んでくれる男。女性が読めば「分かるわ～」なのかもしれない。「子宮恋愛」という言葉が浮かんだ。 pic.x.com/OJzXiXoFjH

1日目終了です！ 夜までみっちり練習頑張りました！ 練習終わりはラーメンチャージです🍜 明日も朝から頑張ります💪💪 pic.x.com/BHAo65j7Vf

光のペンさん番外編…じゃあないッ！ 聞いて、感じて、考えて… ここに、"見て"を加えて "聞いて"を"聴いて"に置き換える 見て聴いて、感じて、考え… そうやって… 働くんだよ！このッ…… 怒りのペンさんでちゃった♡ さて〜 明日はFF14みっちりしようじゃあないかッ❗️ #ff14 #光のペンさん pic.x.com/eJTDFvg5Dj

SEなし、MCなし6曲！SEとMCカットで与えられた時間をみっちり使うスタイル大好きなのでこれだよこれ！って感じでした SEなし大人の青春とか、夏フェスでやったらめっちゃ盛り上がるだろうなぁと！ ぜひやってほしいし、他の曲もコールとかはもう任せてください #AsIs #アズイズ #南世菜 pic.x.com/bmGrx8kWPw

ゲームをたくさんしたい人向けの『企画バレー・げーむでー』が開催されました🙌3時間みっちりゲームはいかがでしたか？すっごい長いラリーもあって非常に白熱🔥最後の決勝戦も熱かった🤩 今日は大人数ご参加いただいてとっても楽しかったです‼️来てくれてありがとう‼️‼️ pic.x.com/q4yXeJlndG

（昨日） 祈世麻里1stワンマン リハーサルでした 8時間みっちり缶詰めして、 とてもいい感じ… あと最近一緒にできてるこのバンドメンバーのプレイングが毎回あつい あとムササポート新鮮めちゃ素敵 pic.x.com/eCvWLXkwG1

【1級施工管理技士まであと43日】 今日は躯体関係を復習！ コンクリートと鉄筋が間違えがひどすぎる、、、 4時間みっちり✍️ まだまだ覚えること多い…明日は今日よりももっと頑張る🔥 #施工管理技士 #1級施工管理技士 #資格勉強 #建設業女子 #勉強記録 #毎日勉強 #勉強垢さんと繋がりたい pic.x.com/pd7POFquws

本日もご帰宅ありがとうございました🧸 お給仕後にゆりかちゃんと合流でした！！ (おそらく初)野郎ラーメンして、JAMでイラストアプリの使い方みっちり教えてもらった🥹 珍しく甘いやつ頼んだけどやっぱりきつくて目の前の甘党な人(@__yrkkn__ )のにクリーム移植しました🤧ˎˊ˗ pic.x.com/K8U19cWXiu

【90日目】 ラスト90日目は金曜日夜、営業後の社交ダンスレッスン🕺🕺✨️ 素敵な先生お二人にルンバウォークをみっちり仕込んでいただきました😇😇😇 汗でシャツが水没💦楽しかったです✨️ #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング pic.x.com/pLx9hHnF1F

おそくほ〜 大天才Miku先生月間1日目でﾗｲﾅｰの個撮！！ 3着みっちりじっくりやって来たｿﾞｨ pic.x.com/tayRIcscRL

😺むぎの出勤表です😺 🩵 🩷 🩵 🩷 🩵 🩷 6/9 （月）　17-23時 6/10 （火）　11-20時 6/13 （金）　11-23時 6/14 （土）　11-17時 6/15 （日）　11-17時 🩵 🩷 🩵 🩷 🩵 🩷 みっちりマッサージとドキドキ空間で癒しをお届けいたします😉 #リラクアンドエステ17 pic.x.com/keHKwyhSbT

みっちり並んだフリル描いたら、歯みたいでキモいよ～泣泣泣 こんな醜い俺を見守ってくれ…小さな命たち…。 pic.x.com/LMDnvkN6Xa

離脱したハシゴ先も楽しかった🥰 ゆるっとCNBLUE✌️ 13のバンT青のおかげでちょっとは紛れただろう………w こっちはこっちでみっちり3時間越えで諸々疲労困憊🙄 pic.x.com/fBkoi7HOa3

#刃丹応楓ポスカラリー 刃丹プロポーズ小話で参加します！ 表裏両面に文字がみっちり詰まったSSポスカです📖 【東4か61b】刃丹応楓島の端っこにおります🙌 pic.x.com/imNs1my7Lu

今日はみっちりデスクワーク。事務に経理にデザインに映像編集。 山は高くともコツコツやるのみ。粛々と片付ける。息抜きに曲を作ったりして充実。まさかの方に歌ってもらえそうなの💕PVも撮りたいな〜（←欲張り！） 写真は　#サクラキャッツ　で盗み撮りした平山佳延さま。 pic.x.com/AtjvO3Gsi9

デラックス×デラックスのライブ行ってきました✨ 去年よりもお客さんみっちりで各地でしっかりとファンを増やしてパワーアップして戻ってきてくれて、なんかじーんとした🥺 圧倒的な歌唱力、力強いパフォーマンス、それをしっかりと底上げするバンドの演奏力！！ 今回も楽しかったー！！！ #デラデラ pic.x.com/GQAOsonDc7

今日はみっちりデスクワーク。事務に経理にデザインに映像編集作業。 山は高くともコツコツやるのみ。粛々と片付ける。 写真は　#サクラキャッツ　で盗み撮りした平山佳延さま。 この写真を保存すると運気があがるという噂ですよ 実物が見たい方は、6/25〜29にすみだパークシアター倉へ！ pic.x.com/DcmscfzeyK

ブラックフォレスト スコア72点！ 久々のウヴェさんって感じがするw 今回かなりコンパクトながらにみっちり建てれて、美しい景観に！追加2枚のサイズでここまで点伸びたの初かも！ 大建物2個に入植者の家(36b)で、最終得点がっつり！ やばいな、楽しかったな。 #ソロボドゲ pic.x.com/fGOSxV290H

本日はヨシさんセミナーの深掘り！ 呼吸とマインドをテーマに、フィジカルワークからグラブ&グラウンドまでみっちりと。心身の理（ことわり）のトレでした。次回は6/14(土)です。 トレ後の #SAMA釧路店 さんのスープカレーはたまりませんね。圧巻の三つ巴。 #システマリャブコ #呼吸 #静寂 pic.x.com/47ehhwv4hP

#祝コミまも記念日 #あわいの民エアお茶会 3巻発売おめでとうございます㊗️ 勿体なくてまだアクキーの皆さんケースから出していません…. 壁掛けケースに入っていただいてます。 みっちり薔薇と共に🌹 pic.x.com/Y3WmvCsLYQ

今日のルタオ。 あんこみっちりで美味しかった。 pic.x.com/8nfLLovFjE

6/1(日) 指揮者練@今井地区公民館 TICC自由曲をみっちりと練習。パート内での音程・発声方法の統一や、パート間のアンサンブルなど、重要な課題を沢山認識させられるレッスンとなりました。本番に向けてより一層頑張っていきます！ 次回は6/14(土) 合唱祭前日練習@さざんかホール🌸 pic.x.com/MwPNjay2aO

本日は午後夜間みっちり練習！💪メンバーも揃い良い音鳴ってきました！！🔥 なんと台湾出張帰りの団員も来てくれましたすごい！ pic.x.com/ccYYh7eKk7

Destruction/Metal Discharge ドイツのスラッシュメタルバンドによる2003年8th。みっちりした音質に、ヒリつくリフ、グニグニと地を這うBa。多くの大御所スラッシャーにとって黄金期はやはり初期だろうが、俺はこの作品が大好き。新譜も出したことだし、ラウパとかで来日しねぇかなぁ。90点 pic.x.com/va7O4XmJo5

刑務所生活 第二章:59日目『Not moving forward』 今日もまた、曇り空の朝。 自由時間に運動場へ出たら、 寒さのせいか、いたのは僕と看守の2人だけ。 そしたら突然、 その黒人の看守から“マンツーマントレーニング”が始まった。 30分間、みっちり扱かれる。 もはや軍隊レベル。 pic.x.com/1nwAEkQ8ab

みっちりと、詰まってる pic.x.com/8Cb3SVxfaf

さっきもポストしたけど詳しく💡 アリサラさんの知育うんてい きました！✨ 本体、可動式雲梯、テーブル、ボルタリング、登り棒、幅10センチアップ、ハンモックとか引っ掛ける棒？ のオプション追加した🤭🩷 娘は帰ってきてから1時間みっちりやって手の皮むけて泣く泣く断念してた😂 pic.x.com/iXCRMenRv4

今年初都久志。女将に元気だった？と言われ、靭帯断裂して手術したから来れなかったのよぉ答えて。 瓶サッポロからの牛すじポン酢そして池月にごりは毎度。島根の鯵刺しも美味かった😁西千葉の飲み屋の納豆オムレツ一頻り食べた勢い😂大粒納豆がみっちり入ってて美味👍 #とにかく呑み隊 pic.x.com/qo7NWQmIGM

撮るだけ撮って忘れていた、今日のお昼。結構暑かったこともあり、早めに行って屋台飯するよりは普通に座って食べたい…ということで、以前目の前で自動ドアの鍵をかけられた（閉店時間過ぎてたらしく🙄）店に行ってみることにした。このご時世に千葉県産コシヒカリをお茶碗にみっちりにしてくれてて pic.x.com/kLXmRvGowS

本日もみっちり🈵ありがとうございました👏🏻✨🫧仲良しさんにも会えていい1日でした🙂‍↕️👍🏻いつも素敵な差し入れありがとう♡ 次回は来週の12日（木）になります✎ ̼ お問い合わせお待ちしております♡ pic.x.com/wwBsAcCLuW

#鉱物Bar さんからつい連れ帰ってしまったユタの水晶 晶洞状になっていて中にキラキラがみっちり詰まってるのがとても可愛い Quartz Dugway Range, Juab County, Utah, USA pic.x.com/8ZzI3khDmC

今日は親分にみっちりしごいてもらいました🏓✨️頑張った頑張った💪 お疲れ様😌 #県南卓球道場 pic.x.com/IED2QflaTy

🍙「イクラ五目(本日はお吸い物の具にします)」 🍙「筋子そぼろ(しっとりもちフワ)」 もっちりみっちりふわふわ pic.x.com/ZK2qm3JxWS

初めましてのM君💖 ご予約ありがとうございます♪ 120分みっちり密着できたね|•'-'•)و この後も飲み会楽しんでね🍺( ¯꒳​¯ )ᐝ この後も2時までご予約お待ちしております💞🥺 pic.x.com/m4TZCNM0HE

⚔️本日は殺陣⚔️ 新しく入ったしおんの為に！ 基礎をみっちり、それはもうみっちりやりました💪 座り方から刀礼からやり全体の三分の一の基礎が終わりました✨ うちの基礎は全部で50種はあるのでかなり大変ですがしっかりついてきてくれてます♥ #なとりプロダクション #殺陣 #着物 pic.x.com/SWu5xuII2g