ガチで今さら聞けない【腸活ワード20選】❶腸内フローラ❷善玉菌❸悪玉菌❹日和見菌❺ビフィズス菌❻プレバイオティクス❼プロバイオティクス❽シンバイオティクス❾乳酸菌❿糖化菌⓫酪酸菌⓬酪酸⓭炭水化物⓮タンパク質⓯脂質⓰食物繊維⓱オリゴ糖⓲人工甘味料⓳整腸剤⓴腸活㉑腸活ココア㉒腸レシピ㉓ pic.twitter.com/DICWf1ealS

／ リニューアルした #IZMO の #プロテイン 🥛✨ ＼ ◆ATHLETE（アスリート） 生きた乳酸菌BC-30乳酸菌＋食物繊維のシンバイオティクスプロテイン！ ◆PERFORMANCE（パフォーマンス） ビタミンと酸素供給量を増やす【シトルリン】でエネルギーチャージ！効率的な運動へ！ supersports.com/ja-jp/xebio/pr… pic.twitter.com/yOOkatazYi

今話題のシンバイオティクスサプリメントです。1粒であなたのスッキリをサポート pic.twitter.com/NPJnSlc59q

いいかい 近年、プロバイオティクスとなる 菌達が作り出す 「菌体外多糖（EPS）」 が食物繊維のような働きを持っていて、プレバイオティクスとしても役に立つことが分かったよ つまり菌だけでシンバイオティクスの役割を果たしてしまうんだね もうあいつだけでいいんじゃない？ってのが出てきたね pic.twitter.com/CVCD9RLVVH

《セロトニンを低下の対策》 ✅腸内環境の改善 (脳腸相関🧠=腸と脳の関連性) →シンバイオティクスが大切‼️ ✅睡眠の質を上げる (サーカディアンリズムでメラトニンとセラトニンの分泌量を増やす) ✅トリプトファン →(Lトリプトファン摂取でセロトニン分泌量を増やす) pic.twitter.com/Q9WLCnX8vn

回復食2日目。お粥とわらびのおひたし。お粥にはシンバイオティクスを仕込んだ。新しい腸内フローラのために！ pic.twitter.com/LuIvxT698A

返信先:@noiri_testo既存のサプリ費用のムダを排除しました。 シンバイオティクスとグルタミンとビタミンDとこれらは新メンバーです。 pic.twitter.com/8rIVbKJQ3l

プロバイオティクス+プレバイオティクス=シンバイオティクス どっちだっけ?となる方へ…覚え方は簡単です（笑） ・善玉菌の「プロ」たちはプロバイオティクス ・善玉菌のエサ=前段階「プレ」の食物繊維やオリゴ糖がプレバイオティクス #プロバイオティクス #プレバイオティクス #のっち栄養セミナー pic.twitter.com/9YQ39TbJpX

便秘を解消するため何を食べればいいの？ #シンバイオティクス＝ #プロバイオティクス（有用菌を届ける）＋#プレバイオティクス（有用菌を育てる）便秘薬より優先はコレ 腸をいたわると肝がよろこぶ 毎日　土を耕すように　シンバイオティクス #便秘　 #肥満　 #ダイエット　 #腸内細菌 pic.twitter.com/gXq9CZh8sx