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今日は仕事が楽な日やった🙌ヤッター 駅前＆公園はしごにて、 倒立バランス＋体幹強化トレ☑️ さ～！今からギター練習🎸 指が攣るけど楽しいトレーニング☺️👍 pic.twitter.com/JKLT420UUJ
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おはよです この前まで余裕でお支度してたのに ベランダで時間溶けた⌛️ 春は成長著しくて毎日変化があるので目が皿👀🤩 どこかしら発芽してるからね 最短でメイク💄して ジム行ってきます ベランダﾘﾝﾎﾞｰﾀﾞﾝｽに備えて 腰の強化トレを教えてもらおう もう咲きかけてた✨ pic.twitter.com/4NxhRNsh6N
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#リハビリトレ #プルアップ ①フル・プルアップ 5r ②ホリゾンタル・プル 26r*3 ②26,26,24+10r。2setめのラストら辺3setめの20r過ぎた辺りから弱め⤵️動画は強化トレで二頭を鍛える🧢 #プリズナートレーニング pic.twitter.com/VIu1P9YDTl
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最近ジムで肩トレのお気に入り種目😙🥰🥰🥰 ※寺島遼式マシンショルダープレス 肩フロントの収縮意識トレ ※伊吹主税式ケーブルアップライトロウ 肩のサイドの張出し強化トレ ※寺島遼式ケーブルアップライトロウ 肩のサイド後側の張出し強化トレ pic.twitter.com/oFP9Mys3ew
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日常アカで上げたけど来週イベントでソワソワしちゃって落書きクラティ(描きかけ) 参加される方は原稿中の方脱稿された方皆様が楽しい一日になりますように🫶 私は通販に期待して人差し指の強化トレに励みます☝️⚡️ pic.twitter.com/onQxUohIen
トレンド22:42更新
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これ見てずっとゾワついている。 「インフルエンサーさん 各位」 mod.go.jp/gsdf/eae/1d/ev…
大雨の中まったく動かないロッテファン本気おもろいってwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
雨の中みかん氷食べてる人いてニコ生民困惑
今日はトコジラミ被害に耐えられず引越す部屋の全撤去です。都営住宅ですが同じフロアすべての部屋に発生したらしく続々退去してるそうです。
那覇市役所の職員「パソコン移動させよ」 ↓ 職員「LANケーブルなんか余ったな。よく分からんし、とりあえずここ挿しとくか」 ↓ 大 規 模 ネ ッ ト ワ ー ク 障 害 発 生 那覇市役所庁舎等のネットワーク障害について【令和6年4月5日 更新】 city.naha.okinawa.jp/admin/osirase/…
いや、たった三年でこうなってしまうなんて…
このポーチ可愛くね？って友達に言ったら「あぁ、ぐんぴぃみたいなやつね」って言われて笑った
鍵をなくして家に入れなくなったので、空いてる窓がないか裏まで回り込むムード歌謡歌手。
生まれてはじめて腰痛になって、ロッキングチェアがたんに「揺れてたのしい椅子」ではなく実用的意味があると知った。 自分にとっていちばん無理のない角度で立ち上がれる。 そりゃあおじいちゃんおばあちゃんに愛されるわけだよね。
今日と明日は要注意！ 『頭痛専門クリニック』でもらった頭痛誘発リストをシェア。生きてるだけで頭痛になるやん現代人！
