返信先:@zzzz0186ショートカット記念日、いいですね👍 自分は以前痛めた腰の痛みが久しぶりあって行けませんでしたが… りなしを現地で見たかったですね😅 日向坂メンバーも冷麺に、ジャジャ麺、福田パンの各味と堪能されたようで何よりですね🥰 仮にわんこそばがあったなら、やはりまりぃが一番かな😆 pic.twitter.com/460gCW7Q2q

本日の突発自転車ライドは道の駅巡りでした 計3箇所くらい回り走行距離は100km超えしてクタクタ 腰の痛みが歳を感じさせて少しツライ pic.twitter.com/s6L6oqzUM7

採血検査も終わり、腰の痛みも引いたのでやっとジムへ。胸と肩を中心に。 ちょっと不安だったのでタンクトップの下には腰椎ベルト。 #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/v78Y8Y2Vkh

キタック 腰の痛みもぼちぼちで楽しい散歩でした pic.twitter.com/aoO9GzgvSA

松田聖子さまのイベントだからか混みすぎてようやくＱＫニゃ😿 今日は２回目ＱＫは無しだろうが頑張って帰って腰の痛みを和らげたいニゃ😿 画像は適当ニゃ😿 pic.twitter.com/LMRvoVyWkq

腰の痛みをしばし忘れる…♥ pic.twitter.com/OLiNr3FKtb

今日もKm5分切でハーフがメインです！ 先週は腰の痛みが酷かったので平日はあんまり走れませんでした😭 いつまで痛みに引っ張られるか分からないから不安になるし焦って無理をしたくなります😅 早く治まって欲しいです🙏 pic.twitter.com/y7Fb4Me6Oa

返信先:@jnktkd777ベッドで横になってこの体勢を30〜1分くらい保って、またその逆の体勢をする そうすると腰の痛みがなくなってくる 試しにやってみて。 他の腰痛持ちの人もしてみて👍 pic.twitter.com/oq3TXIWU1l

返信先:@jnktkd777ベッドで横になってこの体勢を30〜1分くらい保って、またその逆の体勢をする そうすると腰の痛みがなくなってくる 試しにやってみて。 他の腰痛持ちの人もしてみて pic.twitter.com/t0IKGvr27u

夏ナツなつ！真夏 海の森公園炎天下 腰の痛みぶっ飛んだ😖 pic.twitter.com/ZYwBQpipsf

腰の痛みがハンパじゃないから｡｡｡アリナミン　メディカル　GOLD買って来た｡｡｡飲んだら痛み治まるかなぁ(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) pic.twitter.com/KuDqQ33rKF

こんにちは！こんな時間になりました。 今日はみんなで朝寝坊。今なんだかんだやっぱり疲れてますね。まあ、体調もあって腰の痛みが半端なかった。 いつも通りストレッチしましたよ！ #ちりつもChallenge 19日目 youtu.be/szqI_FGgWeU?si… youtu.be/20ygs9VXxh0?si…

腰の痛みで1週間安静だったけど、今朝病院でOK出たので久し振りのお散歩です！リリー嬉しそう✨ pic.twitter.com/wOu3KN84Ly

返信先:@wakuwakumitakaYouTubeで見て僕も最近やってるんですが、これ10秒で腰の痛みがなくなりますよ！ 手を伸ばすのが辛い時は肘で起こす程度でも大丈夫です。 pic.twitter.com/jvBM75UIgx

返信先:@tomo_x_heath122腰の痛みがずっとあったのは 辛かったですね😨 私はディズニー行って かなりの距離歩いているから良いのかも😅 毎日なるべく歩く様にしています🚶‍♂️ 今日も無理なくね💕 お天気良いけど水分補給もね🥤 pic.twitter.com/yxK5GWuqMQ

返信先:@TinkerBell_An_HAngieさん おはようございます (*˙꒳​˙* )⛅️ 今日も暑くなりそう☀️ 腰の痛みはずっとあったから 慢性ヘルニアかも…😅 運動不足感めっちゃあるし😂💦 ストレッチ無理なくやっていこうかと🤸‍♀️ ひーちゃん hideさん TAIJIさん きっと空の上でバンドしてるでしょうね😊🎸♬*° 今日もよろしくね🌼*･ pic.twitter.com/38cRHXFggx

おはようございます😃 とてもいい天気☀️ 暑くなりそうです。 今日も昨日売れた品を発送しに、お散歩がてら出かけてきます。 フリマの値付けがなかなか悩みどころです。 なんだか腰の痛みが出てきたので、帰宅後は安静にして過ごそうかな。 皆様良い週末をお過ごしください。 pic.twitter.com/LYrW7o8zy8

朝のオトモを添えて 今日は田舎に行く日です つまり長時間運転でおしりと腰の痛みと戦う日ということです そんなワケで朝ですおはようございます快晴 pic.twitter.com/lOjkhszqhz

おはようございます　825日目です。 四連休の最終日です。腰の痛みは減少していますが、明日からの仕事は少々不安で、今日一日のさらなる回復を祈ります。昨日、ドラム教室の課題曲を練習しましたので、よろしければどうぞ。 では皆さま、良い週末を！ #Twitter断酒部 youtu.be/KDtXi_pMces

おはようございます 21.１℃ 真夜中3時に目が覚めて風くんのFree Live 聴いてた 映像見ないで曲だけ聴くと音に集中出来てよき ついつい風くんのビジュアルに夢中になってしまうからね 腰の痛みはロキソニンテープ貼ったらかなり痛みが減った かぶれに注意しないと pic.twitter.com/hd8v22SmDn

本日は2つ限界サイズが来てくれました😊 肩と腰の痛みが酷いので今日は大人しく寝ます😢 明日痛みが引いたら朝活しようかな…🤔 pic.twitter.com/z2TtRyOUre

『髀関』（ひかん） このツボのイメージは「将来を悲観する骨の卑弥呼様」です！ 「髀」は骨と卑→骨の卑弥呼様 「関」は関節→骨を連想 「ひかん」の読み方から悲観している姿をイメージ！ 骨になって将来を悲観する…？ 主治 下肢の萎縮・痛み、腰の痛み pic.twitter.com/FMv7fkwV5c

先週からの腰の痛みも和らいできた🙌 今週はずっと在宅だったけど、 久々に自分とゆっくり向き合いながら、 休息しつつ、いろんな気付きのある時間で良きでした😌✨✨✨ ニャンズとも沢山一緒にいれたし🫶✨ 何が良くて何が悪いかなんて誰にもわかりませんね。 pic.twitter.com/CarHnrTG70

本日は朝から赤幡自治会内桜の伐採 伸びすぎた枝が通行車両との接触事故が発生したための措置 伐採は完了、一部持ち出しが残ってしまった 業者さんに委託しての作業でしたが補助者として参加させていただきました。 左肩腕がまだリハビリ状態、腰の痛みが残ったものの心地い疲労感、スイッチ入りました pic.twitter.com/FMqpxvAFtl

とりあえず乾杯！ 腰の痛みは…😂 まぁ、なんか意味あるんでしょー！ って事でこの状況も楽しもう♪ 明日は温泉行ってくるーーーーー♨️🤣 pic.twitter.com/KMV6ztoxEH

N様 X見て来てくださってありがとうございましたー😊 お楽しみ頂ける写真頑張りますw 腰の痛みは和らぎましたか❓ ゆるゆるファイトー またお時間取れたら癒されに来てくださいね☆ pic.twitter.com/LQlwsG7MEx

こんばんは お疲れ様でした 持病でまた腰を痛めて３時間しか寝られなくて🤣 しかもある知人に私の親友にちょっかいするなって怒られちゃった😅 ちょっかいじゃなくてただアドバイスしただけなのに😅 またキジさん夫婦が近くにいたので動画撮りました 動画撮ってたら、腰の痛みが少し和らげた☺️ pic.twitter.com/ZuiTnW0c7p

ねまって（休んで）ばかりもいられないからジムのレッスンにも復帰せねば、という訳で今夜はジムから阪神を応援してます ようやく腰の痛みも落ち着いてきたから、今夜のストレッチのレッスンから復帰していきますわ 久々ベンチプレスやったら37.5キロまでしかセット組めなくなってたのショック🥺 pic.twitter.com/Uh73DJ8nFg

【ギックリ腰を一回で解消！】 ハピネス整骨院です😊 今回はギックリ腰でお悩みの方がご来院されました。 来られた時は腰の痛みで庇ったような歩き方をしており、動くと痛みを感じていましたが、当院のギックリ腰を1発で動けるようにする治療で帰りは不安なく歩けるようになりました！ pic.twitter.com/0vtS3oOdpU

皆さんこんにちは！ アモーレ整骨院です📷 今回はギックリ腰でお悩みの方がご来院されました。 来られた時は腰の痛みで庇ったような歩き方をしており、動くと痛みを感じていましたが、当院のギックリ腰を1発で動けるようにする治療で帰りは不安なく歩けるようになりました！ pic.twitter.com/W9uUe8Ez4V

入院15日目。腰の痛みはない。かといってすぐに退院できるわけでもない。骨折だから元に戻るまでには3ヶ月くらいかかるだろうから。 画像は今日の昼食と夕食。ちなみに、朝食はパンと半熟卵、果物数切れ。 pic.twitter.com/4VkYJNlDEf

腰の痛みを改善！【池袋整体院】についてのブログを更新しました！ ⇒ ameblo.jp/ikebukuro-seit… #アメブロ @ameba_officialより #池袋整体院 #豊島区整体 #池袋整体 #大塚整体 #雑司ヶ谷整体 #新大塚整体 #茗荷谷整体 #西巣鴨整体 #東池袋整体 #西池袋整体 #南池袋整体 #上池袋整体 #目白整体 pic.twitter.com/tWgJG1wOok

夜勤明け、マジ疲れたぁぁ😵😪😮‍💨 腰の痛み😖も限界😵じゃあ👋 そんな時に活力注入のラーメンはこちらです💁手打ち中華そば大丸さんに突入👏 ワンタンメン大盛を注文🍜器が大きくいっぱいスープが入っているラーメン屋さんが好きです😍満腹🫄やっぱり美味いぜ🤩ご馳走様でした🙏🙏 #酒田市　#ラーメン pic.twitter.com/4i9kwscC6I

皆さんこんにちは！ ウェルカム整骨院です📷 今回はギックリ腰でお悩みの方がご来院されました。 来られた時は腰の痛みで庇ったような歩き方をしており、動くと痛みを感じていましたが、当院のギックリ腰を1発で動けるようにする治療で帰りは不安なく歩けるようになりました！ pic.twitter.com/dUkDJmBnYB

皆さんこんにちは！ オアシス整骨院です📷 今回はギックリ腰でお悩みの方がご来院されました。 来られた時は腰の痛みで庇ったような歩き方をしており、動くと痛みを感じていましたが、当院のギックリ腰を1発で動けるようにする治療で帰りは不安なく歩けるようになりました！ pic.twitter.com/o6BHiZkvlq

業界初のペダルレスで電源・電池も一切使用しない完全自動ゴルフボールディスペンサー "GRAVITY CADDY" 上下運動による背中や腰の痛みを解決し、組み立ても簡単で場所を選ばずどこでも使用が可能。 #ゴルフ pic.twitter.com/SLCZzl6Xy7

【ギックリ腰を一回で解消！】 日の出整骨院です😊 今回はギックリ腰でお悩みの方がご来院されました。 来られた時は腰の痛みで庇ったような歩き方をしており、動くと痛みを感じていましたが、当院のギックリ腰を1発で動けるようにする治療で帰りは不安なく歩けるようになりました！ pic.twitter.com/MmPXNXOSuO

ぎっくり腰治ったので、リハビリ開始。 まずは、運動予定を作ってみた。うちの『坂の下』ってメッチャ急な坂なので、坂だけを歩いて３０分って結構な運動量。腰の痛みが出ないか確認しつつ、『毎日やる』ことなので、地道に増やす。 pic.twitter.com/geGlu4aJ08

しつこい腰の痛み、なんの気無しに出してきた足指広げるやつ履いたらなくなった。踵を押しても痛くない。？。 いろんなアプローチがあるもんやなあ🧦 pic.twitter.com/3uBXQZOyLt