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たくさん食べているので、トレーニング中にガス欠になる感覚が一切なくてハッピーです✨ 今朝も #みーぱん と #プロテインパンケーキ で最高の朝です☀ 今日は肩の #筋トレ です💪 しっかり追い込みます🏋️🏋️ 追い込んだ元気をそのまま1日中持続させます🔥🔥 #おひさマッスル部 pic.twitter.com/eWvg1tioix
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カロリーをしっかり摂っているからか、減量末期よりしっかり眠れている感じがしてハッピーです✨ 今朝も #みーぱん と #プロテインパンケーキ で最高の朝です☀ #筋トレ は背中をやります💪 しっかり強度高くやって、元気に出勤したいと思います🏋️ #おひさマッスル部 pic.twitter.com/N0lDJnnYKo
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