おかずが少ないってお母さんに文句言われそうな気がする🤔 混ぜご飯（鮭フレーク、炒り卵、枝豆、白ごま） 豚肉としめじと舞茸炒め（すき焼きのタレ） にんじんとツナ炒め（塩昆布） いんげん炒め（塩コショウ） #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/QwIworsN9d

じゃこご飯 からあげ ソーセージ ほうれん草 キノコソテー ミートボール ゆでたまご #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/1Y663AWTqy

2種類作ったけど色同じやな 唐揚げ 甘い卵焼き にんじんツナレンチン（白だし、塩昆布） ピーマン炒め（鶏ガラ） ゴボウとレンコンのきんぴら（母作） たらこ一欠片 豚肉焼肉のたれで炒めたヤツ いりたまご にんじん ピーマン #まるごと冷凍弁当 #お弁当記録 pic.x.com/5QlXqX6tTe

焼き飯 肉団子 エビシューマイ にんじんしりしり ほうれん草 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/aYbAvCLsfe

食費をあと1万円節約したい #まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き youtube.com/shorts/XKTsMA_… @YouTubeより

梅ひじきごはん ミートボール からあげ きんぴら ほうれん草と🥦 白身フライ ゆでたまごを添えて #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/4rTwFKirrg

2024/10/20 今週の #まるごと冷凍弁当 アップし忘れてた～ 日曜は体調悪かったので最低限弁当2週間分だけ ・生姜焼き弁当 ・ナポリタン pic.x.com/b7bYzBB7Rm

#まるごと冷凍弁当 も復活してました🍄 何の玉子焼きをつくったかは記憶が定かじゃありません😵 ●コーンとカレーコロッケ ●蒸しサツマイモ ●なんかと天かすの玉子焼き ●チキンハンバーグ ●赤タマネギの白だし酢漬け ●なんかの玉子焼き pic.x.com/c8eTPPFv15

豚肉の旨塩レモン炒め🍱 #まるごと冷凍弁当 #おすぎレシピ pic.x.com/u64rygZqCN

今回はのんのんさんという方のレシピを参考にしてみました✨ きのこたっぷり腸活弁当🍄✨ しめじが売り切れだったからなめこで代用…なめこの冷凍どうなるんだろう💭 お肉少なめにしてお豆を入れてみた！ #まるごと冷凍弁当　#タッパー弁当 pic.x.com/txyOCOG3y3

焼き飯 からあげ 🥦 おやつ 焼き飯にウスターソースかける地域の人です #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/OqsZGH1c0h

昨日の冷凍弁当作りは「鯖カレー」。ついでに、その前に作った「豚肉のプルコギ風」もポストする。 #まるごと冷凍弁当 #おすぎレシピ pic.x.com/bX2xZ5e9Yh

今週はチーズタッカルビ🍱 #まるごと冷凍弁当 #おすぎレシピ pic.x.com/BgsxlLS2XX

ずっと隠していて、ごめんなさい。#まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き youtube.com/shorts/wh7t-me… 次はこれ作りたい(メモ)

本日の愛妻冷凍ストック弁当 豚肉と野菜たっぷり焼きうどん弁当 フタを開けたら香ってくるごま油と醤油の香りにやられる(^q^) お肉と野菜たっぷりなので鰹節が踊る動画ものっけとこ(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ ひと玉38円のうどんが８００円ぐらい取れそう！ 良い仕事してますねぇ♥ #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/hG64iJyOCx

ゆかりごはん からあげ 白身フライ 生姜焼き エビシューマイ 万願寺と椎茸のピリ辛炒め おやつ🍪 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/1GFbqYfbG3

ごはん(ちりめん山椒) にんじんしりしり ソーセージ 春巻き からあげ エビシューマイ きんぴら プチトマト おやつ🍫 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/gEZe68m3Ut

炊き込みご飯 だし巻き卵 ミートボール にんじんしりしり コロッケ 🥦 シャインマスカット 茶色いお弁当🍙 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/zvwFljDQhF

ご飯(梅干し) 焼き魚 にんじんしりしり きんぴら ソーセージ 梅しそフライ エビシューマイ ゆで卵とおやつ #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/YCKLNAgXvP

今回の作り置き弁当も管理栄養士おすぎさんのレシピを参考に、きのことツナの和風パスタ🍝✨ ツナ缶って魔法の食材で何に入れても基本美味しくなるから好きです🫶 #まるごと冷凍弁当　#タッパー弁当 #おすぎレシピ pic.x.com/l5AQpTSyXU

ゆかりごはん 野菜炒め からあげ エビシューマイ ソーセージ にんじんハーブ炒め #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/3ChKwxcama

焼きうどん ひじきおにぎり #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/BczAfexvDu

カレー弁も冷めたので、日付を貼って冷凍庫へ。 中途半端に余ったごはんは若菜を混ぜて棒状おにぎりに🍙 (棒状にすると、フリーザーバッグにも冷凍庫にもおさまりが良い◎小さい冷凍庫なので…) これで今月はラクできるっしょ꜀( ꜆-ࡇ-)꜆🥃 家事貯金、大事🙂 #まるごと冷凍弁当 #キーマカレー pic.x.com/2ccfxr6QhH

キャベツキーマカレーライスも🍛 #カレー冷凍 #キャベツカレー #キーマカレー #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/OqkcVl6plq

ご飯第二弾を炊きつつ、同時進行で、キャベツキーマカレーも作っておりました🍛 キャベツって、カレーに合うらしいと知って、初めての試み（╹◡╹） #キーマカレー #まるごと冷凍弁当 #キャベツカレー #キャベツ大量消費 pic.x.com/Vd0e9gNTOA

相変わらず茶色弁当なんだわ〜🤎😂 蒟蒻、冷凍❌なの思い出して、抜いた。 食感がゴワゴワになってしまうのでね。 #業務スーパー #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/Do0d6dZGzi

雑穀米を150g タッパーは550ml とにかく洗いやすいタッパーなので、たくさん増えすぎてた時期があったけど、しばらく使ってなかったのでごっそり断捨離した。 …けど、まるごと冷凍弁当用にまた買った 笑 このタッパー、蓋もレンジにかけられるので、いいよ〜！ #ダイソー #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/PRRjSMKxLD

・雑穀ごはん ・梅干し ・タンドリーチキンor豚テキ ・ブロッコリー あと、納豆 #つくおき #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/NDrI3S1yxN

2024/10/6 今週の #まるごと冷凍弁当 と作り置き 2週間ぶりにお弁当作りました～ 今年初芋煮作ったら汁少ないし味噌足りなかったので食べる時足さないとな😅 ・そぼろ弁当 ・焼き鮭弁当 ・かぼちゃの煮物 ・芋煮(庄内風) ・塩昆布おにぎり ・焼き鮭 pic.x.com/gnCCIfMv7r

業務スーパー行ってきた！（╹◡╹） 今月の買いだめも、冷凍食品が中心。 冷凍野菜は、まだピーマンやカボチャやほうれん草があるので少なめ🍠 お肉は作り置きのまるごと冷凍弁当用に🍱 切らしそうな調味料もついでに。 やっぱりお安い！！ #業務スーパー #作り置き #冷凍食品 #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/5TpZfo3gh0

うまトマハンバーグ弁当。 作ってみました😍✨ ハンバーグもですが トマトソースがおいしい🤤✨ 早く食べたいな！ #おすぎレシピ #まるごと冷凍弁当 pic.x.com/bPArYVOESJ x.com/sugimeal/statu…

＼旨すぎてもう止まらない！／ ジューシーなお肉とトマトソースがやみつきになる🍅頑張った自分のご褒美にしたい美味しさの【うまトマハンバーグ風弁当】 あの大人気期間限定メニューが美味しすぎて冷凍弁当用に作ってみました✌ youtu.be/16LKT4iKN9g #まるごと冷凍弁当 #おすぎレシピ pic.x.com/aemdds5y7q