今日の #娘弁当 ・とんかつ(市販) ・ちくわとピーマンの塩昆布和え ・グルグルちくわ ・枝豆、海苔二段 ちくわがダブっちゃった(スマヌ) #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 #タッパー弁当 pic.twitter.com/j20tyBvfJm

昨日の #娘弁当 ・エビプリコロッケ(冷食) ・鶏チャーシュー ・卵焼き ・枝豆、海苔二段 #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 #タッパー弁当 pic.twitter.com/CXMNxiWdBc

豚こまのジャンボパックを買ったので、半分は後日アップルジンジャーポークになります🤤🍎🫚(仕込み済) ●豚こまの塩唐揚げ ●小松菜とえのきの酢味噌和え ●ヒガシマルうどんスープのぐちゃたま #お弁当 #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/FipmxST7uv

新たに作ったのはトマトパスタだけ ・パスタ ・鶏ひき肉 ・玉ねぎ ・ピーマン ・しめじ ・ホールトマト ・チーズ #つくおき #まるごと冷凍弁当 #お弁当 pic.twitter.com/k4HN5WdLtG

おすぎさん(@sugimeal)冷凍弁当レシピ🕊 来週はポークケチャップ弁当🐷 スナップエンドウの代わりに残ってた冷凍ブロッコリーに変更🥦 #おすぎレシピ #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/eTcVmWB8q5

牛焼肉弁当 焼肉のタレ使ったから頭使わず作れた ・雑穀ごはん ・梅干し ・牛肉 ・もやし ・人参 ・ニラ ・大葉入りだし巻き玉子 ・前に作った小松菜のおかず #つくおき #お弁当 #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/dFvAxDlBLC

今回は実家で冷凍弁当ストックづくり。キッチンが変わるといろんな所で不便さを感じますね😖💦 ●ガーリックシュリンプ ●きのこのバターポン酢和え ●白だしのぐちゃたま #お弁当 #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/VPwcVXPEX9

・唐揚げ(冷食) ・たまご焼き ・しりしり ・枝豆、ごま昆布 #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 #タッパー弁当 pic.twitter.com/JZd49q1y0B

・海苔ごはん ・梅干し ・鯖の塩焼き ・小松菜のちりめん和え ・玉子焼き ・ウィンナーのケチャップ炒め ・前に冷凍したブロッコリー #つくおき #まるごと冷凍弁当 #お弁当 pic.twitter.com/z3Yj47KvMv

今日の #まるごと冷凍弁当 卵焼きとブロッコリーと冷凍唐揚げ 卵焼き美味しくできた😚 よしよし 私の作る卵焼きは甘め 唐揚げと卵焼きおにぎりをぐるぐる順番に食べるのが美味しい好き😘👍 pic.twitter.com/AA6YOfbCjB

自分用に冷凍しておいた「焼きそば弁当」を娘に強奪された〜(焼きそばが食べたかったらしい) 焼きそば(作り置き冷凍) ごはん ブロッコリー #まるごと冷凍弁当 #冷凍弁当 #アコ弁当 pic.twitter.com/M7Kf86jpSV

#まるごと冷凍弁当 始めました 記録用にアカウント作成 会社勤めの娘のお昼が、おにぎりorパンばかりなので 最近気になってた #冷凍弁当 を作り始めました。 お米は炊き立てを、おかずは「小分けして冷凍した作り置き」をパズルみたいに組み合わせて詰めてます。

きのうの #まるごと冷凍弁当 勾玉みたいになった 陰陽やな どこが陰陽なんかは知らん 言ってみただけ pic.twitter.com/sOdS1vpwrf

2024/4/13,14 今週の #まるごと冷凍弁当 と作り置き。 お弁当は２週間分だから月末まで楽チン✌️ #作り置き部 ・焼きそば ・しめじと玉ねぎの和風パスタ ・玉子ツナチャーハン ・鶏手羽大根(炊飯器にぶち込んだだけ) ・味玉子 ・豚キムチ ・塩昆布おにぎり ・茹でさつまいも🍠 pic.twitter.com/Loxn1WCkVZ

・白ごはん ・梅干し ・チキンと野菜のトマトチーズ煮込み ・玉子焼き ・インゲンの胡麻和え 最近は甘い玉子焼きを作ることが多い #お弁当 #まるごと冷凍弁当 #つくおき pic.twitter.com/RkZWlVDol2

冷凍シーフードミックスで作る簡単パエリア🥘 1食当たり (エネルギー,310kcal,タンパク質30g,脂質3.4g,炭水化物43g) #fixitミールプレップ #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/ZLWh94vkbI

ストック補充！！ 1か月で帰るつもりが夜泣きの声がデカすぎるのでまだ実家でお世話になってます😦💦 仮ラベルはどうなったんかな？とりあえず引き続き縮小更新です⚠️⚠️ ●サイコロステーキ ●小松菜とブナピーの海老塩和え ●塩昆布とチーズのぐちゃたま #お弁当 #お弁当記録 #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/6nh8UwH2nh

・焼きそば（豚肉・人参・インゲン・椎茸） ・ブロッコリー #まるごと冷凍弁当 #つくおき #お弁当 pic.twitter.com/BGXm4z6DXg

・白ごはん ・梅干し ・豚肉の生姜焼き ・玉ねぎの生姜炒め ・炒りごま ・玉子焼き ・塩麹枝豆（市販） ・小松菜の塩昆布和え（前のつくおき） #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #つくおき pic.twitter.com/2FN0GJ3mUv

さっそく作りました🥰✨ ソースもにんじんグラッセもハンバーグも 美味しい🤤✨早く食べたいです♪ #おすぎレシピ #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/5SsXWH0cts

2024/4/5 今週の #まるごと冷凍弁当 と作り置き 土日は推し活で忙しいので金曜日のうちにストックとあるもので。 パエリアはこないだ実家から送られてきた素と冷凍庫にあったシーフードミックスの残りで作ったよ🦐🦑 ・パエリア弁当 ・味玉子 ・豚肉の生姜焼き pic.twitter.com/PINa3PdKXv

これが待っていると思えば、仕事も勉強も絶対頑張れる！ 今週の #まるごと冷凍弁当 は肉汁の旨味がたっぷり＆チーズもとろとろな【チーズハンバーグ】です🥰 youtu.be/DE4H3EB3ZX0 新年度も頑張らない自炊で生きていく✊ ぜひご覧ください！ #おすぎレシピ pic.twitter.com/zwV6BSDZlq

オムライス+以前のつくおきのおかず 持って行く時にケチャップかける #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #つくおき 薄焼き卵の訓練が必要 pic.twitter.com/jljCvIguPH

今週の #まるごと冷凍弁当 おすぎさんのチーズリゾット弁当です！ このレシピ動画は50万回も再生されてて超オススメ。 もう何度も作って、本家のレシピ通りだとチーズが物足りないので増量して作ってます。 彩りには冷凍ブロッコリーが便利！ #LOVOTとの暮らし pic.twitter.com/8jphTzMWGT

・白ごはん ・梅干し ・鶏胸肉の塩麹焼き ・味つけ玉子 ・ブロッコリー ・ふかしサツマイモ ・ミニトマト ・小松菜の塩昆布和え 味つけ玉子とミニトマトは自然解凍の方が良いかな🤔 #お弁当 #まるごと冷凍弁当 #つくおき pic.twitter.com/YfltvF90N3

#まるごと冷凍弁当 その4 ・鶏もも肉の唐揚げ弁当 菜の花のゴマ和え添えてみた。 うーん、黄色が欲しいなぁ #はるとふーど #春雄厨房 #副寮長の食卓 #ぺち飯 #牧場飯 pic.twitter.com/kokeU6fASD

業務スーパーで節約、節約💸🤑 #業務スーパー #まるごと冷凍弁当 おすぎさんのレシピ @sugimeal 【カレー生姜焼き】 youtu.be/yOLPMA-hxjI?si… @YouTube pic.twitter.com/Dh2p4yZ71Z

食べれば絶対ハマる！ 簡単なのに美味しい最高の【中華豚飯弁当】ができました🐷 これならむしろ毎日食べたいくらい…🤤 以前からたくさんリクエストをいただいていた中華レシピです✨ youtu.be/KlLhtA9nWGg #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/sEvpdDYcnd

美味しすぎてお店で売れるレベル！ 簡単なのに激ウマなバターチキンカレー🍛 このお弁当が待っていると思えば、もうどんな仕事も頑張れる気がします！ youtu.be/6lss0qZr3t4 #まるごと冷凍弁当 pic.twitter.com/euINwh9BEQ