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コアマッスルを促通した時点で、ご自分でもはっきりと腰部の張りが改善していることを実感されていました。 スウェイバックに対しては、腰部多裂筋と腹横筋を連動させての姿勢改善が必要です。感覚の良い方で、短時間で習得されていました😊 #腰痛 #姿勢改善 #コアマッスル

Aevolve(エヴォルヴ)@aevolve_75

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本日1名腰痛の方を治療させていただきました。スウェイバックによる腰部の筋肉の過緊張による痛みでしたが、胸郭の収縮制限によるコアの活動低下が主要因でしたので、その辺りからアプローチさせていただきました。 #腰痛 #スウェイバック #コアマッスル

Aevolve(エヴォルヴ)@aevolve_75

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アメブロを投稿しました。 『「たくさん歩くこと」と「からだを支えること」は違うということ』 #アメブロ #ピラティス #腰痛 #インナーマッスル #コアマッスル #八王子 #個人レッスン #ピラティスレッスン #レッスン開催中 ameblo.jp/bodyheart-stud…

丸尾奈穂子【ピラティス&姿勢ケア】八王子@naokomaruo

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