生きていくのに、#鈍感力　ってめっちゃ必要だ。 #スルースキル というものかもしれないけど。 まともに全部受け取ってたら壊れちゃうよ。 おはようございます😊笑 本日もゆるよろです♫

「公私環境（領域）仮説」とは、簡単に言えば「人間は公的領域が機能しなくなると不安定になりやすく、公的領域が機能する中でこそ本来の自分でいることができる」というものです。#スルースキル　#生きづらさ

他人の言葉を「誠実な気持ちの吐露」だと思ってすべて受け止めようとすると振り回されてしまいます。言葉にはバイ菌がいっぱいついているのですから、そのまま受け取っては病気になって当たり前です。#スルースキル　#生きづらさ

二人称や三人称の言葉というのは自分を棚に上げた、かなりおかしな言葉です。「あなたは～」とか、「人として～」といった言葉で干渉してくる言葉は真に受ける必要はないということです。「ちょっと、何様のつもり？」と頭の中で突っ込んで、スルーしましょう。#スルースキル　#生きづらさ

ローカルルール（偽ルール）から来る言葉も要注意です。社会の常識（パブリックルール）に照らして本当に正しいのか？関係者の不全感が裏に隠れていないか？スルーしながらチェックする必要があります。#スルースキル　#生きづらさ

あなたが他人の言葉に振り回されそうになったら、間違った共感をしていないか？巻き込まれていないか？と振り返ってみてください。そして、木で鼻を括った態度で接して、言葉はスルーする。#スルースキル　#生きづらさ

やたら💦パクることしかできない🤒 #スルースキル #二番煎じ #人真似 🍒 pic.twitter.com/Lcwli8UjJr

#スルースキル( ˘︶˘)/♫•*¨*•.¸¸♪✨ 自撮り🤳投稿ばかりの　#自己愛性❤️‍🩹 重症者は恐ろしくも他人が映ってない🏥 #Instagram🤡 #かまってちゃん🥺 pic.twitter.com/1R6SLgmLeg

文脈を踏まえることができず言葉に振り回されてしまっているケースの多くでは、文脈ではなく、他人の機嫌を伺ったり、頭の中を覗いてしまっている、ということがあります #スルースキル　#生きづらさ

他人の頭の中はポジティブなこともネガティブなものも混ざり合ってドロドロと蠢いている溶鋼炉やエネルギー炉のような場所です。覗き込むと、その方のネガティブなエネルギーに巻き込まれてしまいます。 #スルースキル　#生きづらさ

他人の機嫌というのはその方のものです。多くの場合は、あなたとは関係のないところでアップダウンをしています。その人の機嫌はその人がなんとかするものです。あなたに責任はありません。 #スルースキル　#生きづらさ

「本来の人格とは、社会化された人格」「相手の機嫌や頭の中は覗きこまない」ということを常に念頭に置き、あくまで、外側に出ている言動だけを相手にしましょう。 #スルースキル　#生きづらさ

他人の機嫌や考えが気になったら、「相手の頭を覗き込んでいないか？」とチェックしてみてください。だんだん、振り回されにくくなってきます。 #スルースキル　#生きづらさ

外向き内向きに関わらず、スルースキルが高い人の方が生き方は上手なんだと思うけど… たまにスルーできないこともあるのが世の中というものだ〜 ま、だとしても面倒事はできれば スルー上手になりたいものです✨ #スルースキル #生きづらさ #メンタルヘルス #漫画が読めるハッシュタグ #YOMcoma pic.twitter.com/FfxDTgWXPk

いつからか「共感する」ということが良いことのように言われるようになりました。そのため、他人の言葉に振り回されてしまう方の中には「共感しなければならない」と考えるあまり、言葉をスルーできなくなる、ということが少なくありません #スルースキル　#生きづらさ

人が何かをやろうとすると「無理無理、やめておけって！」ネガティブなことを言ってくる人は結構います。批判をしてくる人とか否定的なことを言ってきたりする人もいます。このカエルはそういったことが聞えなかったから山に登れたんです！聞えたとしても聞き流すことが出来ればよい。#スルースキル pic.twitter.com/nEWz2J5OEn

ブログを更新しました〜ฅ^•ω•^ฅ 面倒事に関しては、スルー上手になりたいものです。リアルもネットも。 【#546】スルースキルを鍛えたい kotonohasarasa.livedoor.blog/archives/25782… #スルースキル #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ

他人の言葉に振り回されてしまう方の中には「共感しなければならない」と考えるあまり、言葉をスルーできなくなる、ということが少なくありません。共感しなければならない、と思っていれば、言葉をスルーすることはとてもできません。 #スルースキル　#生きづらさ

「相手の機嫌や頭の中は覗きこまない」をさらに実践するために良い方法があります。それは、自分の意識のBluetoothを切断する、という方法です。 #スルースキル　#生きづらさ

はぁ。 また、旦那が意味分からん事を言ってきた。 「いいんじゃない」で流す。 最短で話題を終了させた。 これがお互いにとって平和な方法かと。 #夫婦 #スルースキル

実は「共感」のもつ本来の意味は俗に考えられているものとは全く異なります。精神科医やカウンセラーといったプロは、俗にイメージされるような「共感」はしていません。 #スルースキル　#生きづらさ

俗にイメージされる「共感」というのは本当の「共感」ではない。単に相手の私的領域に巻き込まれているだけだ、ということです。 #スルースキル　#生きづらさ

助けてくれる人が冷静な態度で状況を把握してくれると、それだけで安心安全を感じて落ち着くことがあります。そのうえで、「大変でしたね」と気遣いをしてくれる。近すぎず、遠すぎず。これが共感というものです。 #スルースキル　#生きづらさ

返信先:@sawayama0410リアルでも必要なスキルと思います。 #スルースキル

「人は立派で理性的だ」「だから、その言葉もしっかり受け止めなければならない」という気持ちがあれば、それを脇に置く必要があります。人間と言葉の“実際”を知ることです。 #スルースキル　#生きづらさ

#スルースキル 身につけるためにどう指導したら良いのか。 悩む金曜日の昼下がり🙄

他人の言葉はすべて戯言として接することが大切です。 #スルースキル　#生きづらさ

あなたがもし他人の言葉に振り回されそうになったら、「わずか一人、二人の治験しかしていない薬（言葉）を飲めるだろうか？」と自分に問いかけてみてください。 #スルースキル　#生きづらさ

頭の中で「エビデンスを示してください」と相手の言葉を検査することをイメージします。当然ほぼすべての言葉は証拠不十分で却下となります。他人の言葉から距離を置き、スルーしやすくなります。 #スルースキル　#生きづらさ

日常生活で飛んでくる数人の言葉など、科学から見たら事実として取り上げるに全く値しません。検証もされていない日常で接する他人の言葉などはすべて戯言。聞き流して良いものです。 #スルースキル　#生きづらさ

#スルースキル というものがあるそうです。「ストレスを感じるものを受け流すスキル」とのこと。“あえて空気を読まない”ということと共通するかな。 #翻訳 では必ずわからない語が出てきます。その度にその時にいちいち調べると思考が途切れ、文の構造を見失ない文の大きな意味がわからなくなる。…

他人の言葉など、エビデンス（証拠）が不十分なのに、立場や因縁で強引に押し切ろうとしているだけです。どこまでもっともらしく見えたとしても、確定されていない意見でしかないのです。 #スルースキル　#生きづらさ

どうしても「自分の文脈」を持つことができない、ということがあるかもしれません。その場合は、内面化された「他人の文脈」を自分の文脈へと統合、編成し直す作業を行います。 #スルースキル　#生きづらさ

「自分の文脈」を持つことは、スルースキルにとどまらず、あらゆる悩みや生きづらさを解決する基盤となるものです。もちろん、他人の言葉に振り回されにくくなってきます。 #スルースキル　#生きづらさ

本日は、スルースキルを身につける方法をご紹介します！ みなさんは言葉や態度で煽られたことありますか？ #発達障害 #スルースキル #鈍感力 #新社会人 pic.twitter.com/5tlHkoDQc1