今日は買い物と銀行、転職の電話面談やら バタバタ😂 前回の転職が直接だったから全然大事じゃ なかったけど、今回は大変😂 でも夕飯は間に合った👍 ・胡瓜 ・トマト ・林檎 ・ブロッコリー ・さつまいもと鶏肉のバター炒め ・二十穀米 ・野菜ごった汁 ・甘酒 以上❗️ #男飯 #パパの手作り料理 pic.x.com/UzAy5TVhG7

今日のスープは最高傑作だ❗️ 玉葱、人参、冬瓜、青梗菜、牛蒡、平茸、 葱、蓮根、茄子、鶏団子で出来てます👍 ・鯛の塩焼き ・ブロッコリー ・法蓮草のポン酢和え ・トマト ・林檎 ・二十穀米 ・鶏団子野菜汁 ・甘酒 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.x.com/BqhFTp1Hti

今日もギリギリでした😅 色々と🤣 ・胡瓜 ・ミニトマト ・鶏胸肉のマヨネーズ揚げ ・冬瓜と野菜マシマシ肉汁 ・オクラ納豆二十穀米 ・いちじく豆乳 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.x.com/QzIbMHeagM

今日も１日バタバタ😅 送り迎えや父のところに顔出して、長女の お見舞い、買い物や家事と頑張りました☺️ ・蔓紫と小松菜トマトの和物 ・豚肉とピーマンキャベツ玉ねぎ塩炒め ・梨 ・鮭の野菜汁 ・白米 ・パイナップル酢 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.x.com/QuwsO64DfD

今日も家事育児習い事に追われる日々で したが、しっかり自然も堪能して歩け ました☺️ ・アスパラベーコンのバター炒め ・胡瓜キャベツにんじんのツナマヨ和え ・蔓紫と小松菜の鰹節和え ・梨 ・トマト ・ナメコ野菜汁 ・二十穀米 ・パイナップル酢 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.x.com/OYFiuIW1pV

今日は妻がぎっくり腰なためほぼ100% 家事をやっていたら１日があっという間に 終わった😂 なので少し手抜きの夕飯🍽️ ・胡瓜と人参、キャベツのツナ和えサラダ ・照り焼きチキン ・ナメコ野菜汁 ・二十穀米 ・梅干し ・パイナップル酢 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.x.com/1jOn7DxoGR