今日のプールには実はバッグを忘れて、 替えのパンツとタオルとゴーグルを 持っていかなかったけどなんとかなった🤣 そして夕飯はこちら💁 ・焼肉丼 ・野菜汁 ・マンゴー ・ポカリスエット 以上❗️😁 #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.twitter.com/aAdLpfKtYC

今日も夕飯に間に合った☺️ 今日は妻が長女の英語の送迎なので、 ドラムでも練習しようかな🤔 ・キャベツの千切りとミニトマト ・豚の生姜焼き ・マスカット ・マンゴー ・野菜汁 ・もち麦米 ・ポカリスエット 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.twitter.com/zynfXvKojT

なんと無く昼くらいから頭痛がするなと 思ってたら喉も痛くなってきた😅 子供達の風邪を貰った模様🤣 そんか中、今日も夕飯完成🍽️ ・胡瓜と小松菜のツナ和え ・鶏肉とパプリカのレモン炙り ・西瓜 ・ミニトマト ・オクラトロロ丼 ・野菜汁 ・ザクロジュース 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.twitter.com/kqpCWqEoHe

なんか色々とバタバタしてたけど、弁当も 間に合った👍 先週に引き続き、遠足予備日で今日から ３日間弁当DAY☺️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り弁当 pic.twitter.com/B2dJqHAmxb

今日も頑張れました☺️✨ 途中眠気に襲われたけど🥱 今日の夕飯は… ・ブロッコリーとトマトのマリネ ，ほうれん草ともやしとハムのナムル ・真鯛の塩焼 ・豚こまとピーマンの生姜焼き ・二十穀米 ・小松菜とキノコの味噌汁 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.twitter.com/F1gSEd9p0n

なんやかんやで今日も忙しかった☺️✨ ドラムには触れてないけど料理は完了👍 ・キャベツトマト玉葱のマリネ ・笹かまぼこ ・牛肉のネギ炒め ・鶏ももステーキ ・玄米混ぜご飯 ・キノコ汁 ・ザクロ酢 以上❗️ #男飯 #男飯部 #パパの手作り料理 pic.twitter.com/sbVb4XCZxp