#一万歩 iPhoneの機能で毎日の歩数がわかることを最近知った私。 確認したところ平均一万歩歩いていることがわかりました。 朝とお昼の散歩の成果ですかね。 健康のためにも続けます❗️ #メディカルプラスキャリア #医師転職 #全ての道は一歩から pic.twitter.com/u0QhH1Ykxs

返信先:@masayuki1104iいつも沢山の いいね。を ありがとうございます。😊 おばちゃんも　マイペースで 歩いています。😅 #一万歩 #肥満解消　#認知症予防 運動は 無理を なさらずに。 マイペースで。💁 pic.twitter.com/ObWBwpdsSy

ここ数日1日1万歩以上歩けてるんだけど、どうも両膝ごわつく感じ（水？）が…。もしかして、やり過ぎた？？ #一万歩 #健康とは

孫と動物園 #いしかわ動物園 #一万歩 #魚もいた pic.twitter.com/mQZw3OWN5C

う〜ん、 仕事の合間に 明日の、#栄ミナミ音楽祭、 どの様に見るか？ 以外と、終わったら #移動 に なってしまったが、 仕方がないか。 #一万歩 行くな〜 最後の、#伊谷亜子 さん 見たら。 そのまま、 #友人 と #食事 に行くので 何食べに行くかな？ ワクワク😁 pic.twitter.com/gGY94tZ3wK

今日はよく出来た日でした(*ˊ˘ˋ*)お疲れ様です♪♪一万歩超えてたwwwゆっくりまったり寝ます(原神したらねw)冒険ランク25_:( _ ́ω`):_なかなか成長しないんだはw #おやすみVtuber #一万歩 pic.twitter.com/kWOHIaD82b

1か月ほど、3〜4キロのランニングをしています🏃 体重に変化はないけれど、体型に少し変化が。 続けられたらいいな。 #ダイエット #一万歩 #ランニング pic.twitter.com/lC5gedulAG

#一万歩 #帰宅中 昨日はたくさん歩いて一万五千歩以上。 歩けないほど、足は痛くない。 階段使用できる。 興奮覚めやらず在来線で一睡も出来ず。 眠気もどこかに行ってしまった(笑) 地元の駅にまだ着かず、電車に乗ってる。 往復６時間電車に揺られる。 寒いから温かいもの食べたいなぁ。 pic.twitter.com/aimFUy52Sw

本日も #ジム へ行き #一万歩 も達成。 一方で仕事は計画通りに終わらず… 昔は仕事優先で健康後回しだったけど、最近は優先順位を変えている。 でも、この優先順位でうまく時間を使うことが目標。 お金も時間も重要なことに先に天引きすることが大事。 どちらもたくさんあれば良いものではないかな🤔 pic.twitter.com/mTDr6xoGly