おはようございます🌞 私は運動すると体重が落ちるタイプなことがわかりました。 食事食べすぎたら無理だけど、同じぐらいの食事量でも運動した時としない時の差が大きい。 運動ってカロリーだけじゃないんだね。 #運動 #ダイエット #万年ダイエッター #一応企業アカウント

おはようございます😃 #腸活ダイエット 32日目 開始から−1.3kg 一昨日から-0kg 最近写真サボり気味💦 #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/sOrtAFRDxa

おはようございます😃 #腸活ダイエット 31日目 開始から−1.3kg 一昨日から-0.2kg やっぱり家食だと減るな #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/B949EhkbW3

#腸活ダイエット 30日目 開始から−1.1kg 一昨日から+0.2kg 昨日も昼外食だったけど よもぎ蒸ししたし、大丈夫だと思ったのに😭 #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/8Ra3s10k77

#腸活ダイエット 29日目 開始から−1.3kg 一昨日から+0.2kg 昨日昼夜外食だった割に増えなかったな😊 #ダイエット #一応企業アカウント #週末はチートデー #実は今日もお昼は友達と外食 #その前によもぎ蒸し #だからプラマイゼロ #のはず pic.twitter.com/UqlvCWB35S

#腸活ダイエット 28日目 開始から−1.5kg 一昨日から+0.2kg 昨日外食してでっかいケーキ食べたわりにこれぐらいならOK #ダイエット #一応企業アカウント #週末はチートデー #今日も昼夜外食 #夜はパン食べ放題 pic.twitter.com/piFiqu9nyo

#腸活ダイエット 27日目 開始から−1.7kg 一昨日から-0.1kg 昨日は朝食と夕食入れ替えてみたけど、まぁ、そんなに変わらんな #ダイエット #一応企業アカウント #週末はチートデー #今日も明日も外食予定 pic.twitter.com/rdAtpYzkmK

#腸活ダイエット 26日目 開始から−1.6kg 一昨日から-0.3kg 昨日はちゃんと運動して 30分半身浴して 早めに寝たら、しっかり落ちた。 やっぱりやることやるって大事 #ダイエット #一応企業アカウント #昨日のお昼は豪華な弁当 #今日は実験的に #朝食と夕食を #入れ替えてみようと思っている pic.twitter.com/TvqCsA8Unc

#腸活ダイエット 25日目 開始から−1.3kg 一昨日から-0.6kg 横ばい 下げ止まった？ #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/RqmcbDEuje

#腸活ダイエット 24日目 開始から−1.3kg 一昨日から-0.6kg 昨日は炭水化物多かった💦 #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/3t4rY50dhW

#腸活ダイエット 23日目 開始から−1.4kg 一昨日から-0.7kg 急に減ったな。 #ダイエット #一応企業アカウント pic.twitter.com/4ni6IYerj8