お昼は長女のダンスを応援へ。暑いので室内で次女と苺クリームパフェ🍓リクエスト頂いたのに苺しか食べてくれず、私はたっぷりの生クリームを頂いた😋ホームコースに戻り一周🏃‍♂️よい練習で消化。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #28周目 pic.twitter.com/0oMl5oIw5d

昨日は北茨城市ラン。距離、スピード、集中力と今月1番の練習ができた。ランチは好物のお弁当でパワーを。夕飯はカツオと鯵の振る舞いが。感謝。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #北茨城市ラン #鰻は鰻 pic.twitter.com/m8QxbAeZeQ

2018・5月17日 #一歩一歩 かもしれないが 一歩一歩を #感じられる 。 #今日の成長 に どぉもありがとぉ。

アメブロを投稿しました。 『枠珍毒素シェディング対策！銅は植物や人間を元気にする！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

7月19日太陽は蟹座で、月は射手座から、夕方には山羊座へ🌕 迷ったら、挑戦する方へ、迷ったら、いつくしみある方へ✨ 余計なことは捨て置いて、目標に真っ直ぐ⭐️ ラッキーは紫、黒、焼肉、和定食、和菓子 #星結び #占星術 #一歩一歩

行けたら2周目に入ろうかと思ったが右ハムに嫌な予感もあったので今日は一旦回避。焦らず。職場にてありがたい桃の振舞い。大きいし美味しいし🍑 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #27周目 pic.twitter.com/oXQYkAzKol

どこまで仲良しなんやろか。 #OMAETACHI #一歩一歩

アメブロを投稿しました。 『世界の本当の歴史！【ＮＷＯの真実】神軍天使林千勝先生とナオキンマンさん対談！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

学校に行くことはできていますか？できることから一歩一歩勉強を始めませんか？ プロ家庭教師のKashiharaは不登校生のサポートもしています。お気軽にお問い合わせくださいませ💁！ #不登校生 #一歩一歩 #プロ家庭教師

#悩む事 と #考える事 は一緒だと、いつの頃からか思ってた。 でも、考える事は #目的地 を見てる。 悩む事は、目的地を阻む壁を見てる。 見てる場所が全然違う。 僕は悩んでばかりだ。 悩む事と考える事は違う。 そう気付いても、また直ぐ一緒くたになってしまう。 #一歩一歩 なんだなぁ。 #気付き

今日も大体設定通りで走れた。 3連休は勉強/ラン/サッカー観戦三昧ができ、ありがたいmテキスト（9章は都合により一旦スキップ）、令和6年と5年の公開過去問をざっくり理解することができた。後は9章の理解と記憶の定着を📚 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #26周目　 #ITパスポート pic.twitter.com/edk7p7aZZL

アメブロを投稿しました。 『【プレアデスからの使者】地球に隕石は衝突しません！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

予報は外れ雨は降らなかった。今日も大体予定通りのペースで行けた。この距離この速度なら痛みは出ないことを確認。横浜FMさん戦、楽しみ⚽️ #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #25周目 #鹿島アントラーズ pic.twitter.com/YxadodNiqh

あと、インターネット1レベル…🫠💦 あとちょっと😏 #ゼンレスゾーンゼロ/#ゼンゼロ/#ゼンゼローぜ/#エレンジョー/#一歩一歩😤 pic.twitter.com/A5123UlLsU

アメブロを投稿しました。 『蓮舫さんは別人にすり替わっている！ゴム人間か？バイオロボ？クローンか？』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

気合い入れノースリーブシャツを採用したが、思ったより涼しく。大体予定通りのペースで走れた。焦らずコツコツ。キュウイを。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #24周目 pic.twitter.com/LYY3MXUJtK

ゆっくり一周。右の鼠蹊部とハムが怪しいのでしばし様子見。無理しない。 天皇杯、藤枝さん戦の見逃し配信ないかなぁ。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #23周目 #鹿島アントラーズ pic.twitter.com/kIjZTdGf3w

人生は旅、その一歩一歩が新たな景色を見せてくれる。#人生の旅 #一歩一歩 #新たな景色 #勇気と発見 #心に響く言葉 #前に進む #日々の小さな一歩 #インスピレーション #ポジティブ思考 #人生の名言 pic.twitter.com/L3h33XXY9L

おはようございます！🌞 レッドツリーからの朝のご挨拶です。 今日も元気にスタートしましょう！💪 「小さな一歩が大きな成果につながる。」 素敵な一日をお過ごしください！🚗✨ #REDTREE #朝の挨拶 #元気に #今日の一言 #一歩一歩

ホームコースに戻りゆっくり一周。好物の穴子天丼パワーでなんとか。レモン🍋を補給。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #22周目 pic.twitter.com/ZZhFzyOy85

アメブロを投稿しました。 『枠珍毒素シェディング対策！銅は植物や人間を元気にする！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

アメブロを投稿しました。 『都知事選は不正選挙／ヤメロコールが当選！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

今日もゆっくりめで北茨城市ラン。いい汗かいた。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #北茨城市ラン pic.twitter.com/6luhYlTtS0

久々の北茨城市ランをゆっくり。痛みなく行けた。またぼちぼち。しゃぼん玉公園なる、新しい公園ができていた🛝 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #北茨城市ラン pic.twitter.com/V34BwBDlhN

アメブロを投稿しました。 『苦しい事から抜け出す日』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/mayaworld7/ent…

着替え一つ取っても一苦労な腰痛、そんな日々でも小さな進歩を見つけて、自分を労ってあげましょう。 #一歩一歩

アメブロを投稿しました。 『立花孝志さん！素晴らしい！貴方は神軍天使です！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

ゆっくり一周。ラン後の炭酸の美味さを確認。レモン🍋も買っておけばよかった。カロリミットも準備。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #21周目 pic.twitter.com/c0T7yNHf8I

ソワソワしていても仕方がないので、やれることを着実に進めてまいります。 進捗状況としてご報告できる形になる度にしっかりご報告もしてまいりますので、宜しくお願いいたします！ #中々の大問題 #だが落ち着け #一歩一歩 #道北物産展が頭によぎりすぎる

アメブロを投稿しました。 『千里の道も一歩から』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/itimoku26/entr…

おはようございます！🌞✨ 火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか？元気にスタートしましょう！💪 「今日の一歩が、未来の大きな一歩になる」って言いますよね。 どんな小さなことでも、前に進むことが大切です。🚶‍♂️🚶‍♀️ #火曜日 #モチベーション #今日も頑張ろう #一歩一歩

ゆっくりシャワーラン。無果汁とは思えない美味しさ。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園　 #20周目 pic.twitter.com/bF3u2lIvP0

箱根神社にお朔参りに行ってきました！ 雨と霧で視界が遮られました。 これから出勤します。 一歩一歩今月も頑張りましょう(^^) #箱根神社 #お朔参り #一歩一歩 pic.twitter.com/ybG2VOb5Ky

アメブロを投稿しました。 『レプリコンワクチンとはどういうワクチンなのか？』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

学校に行くことはできていますか？できることから一歩一歩勉強を始めませんか？ プロ家庭教師のKashiharaは不登校生のサポートもしています。お気軽にお問い合わせくださいませ💁！ #不登校生 #一歩一歩 #プロ家庭教師

今日もペースは安定しなかったがシャワーの中、無事に一周。 鹿島アントラーズ、優磨選手出場停止だが大一番。応援📣 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #19周目 #鹿島アントラーズ pic.twitter.com/wJyYXjFUGj

アメブロを投稿しました。 『プーチン大統領、緊急警告: 米国は選挙を妨害するために鳥インフルの偽旗を準備中！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…

ペースが安定しなかったが、お勉強のよい気分転換となった。このコース、あと何周走れるのだろうか。一周一周。 #マラソン　 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #18周目 #一周一周 pic.twitter.com/CeB1ZihAS2

アメブロを投稿しました。 『哀悼／中国・蘇州のバス襲撃事件／日本人親子かばった重体の中国人女性が死亡！』 #アメブロ #一歩一歩 ameblo.jp/yogi1521/entry…