金さんメニュー。60分ジョグ 5:20/km設定。新シューズとの相性がいいのか、ガマンして走らなかった故の疲労抜けか、ペースを落とすのに難儀。多少でも落とせたのは成果。これまでなら行けるならとドンドン行って、また怪我をしていた所かも😓 #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #87周目 #88周目 pic.x.com/NCfQsOFQeB

どんなに小さいステップでも、踏み出すことが重要です！ 一歩一歩、確実に目標に向かって進んでいますか？ コツコツと積み重ねることで、目標達成の確実性は高まります🚶‍♂️ #一歩一歩 #目標達成 #コツコツと #コントリ #経営者インタビュー

ネットワークビジネスの報酬プランは成功への道標です。詳細な報酬プランを知ることで､具体的な収益目標を立てられます。目標に向かって一歩一歩進むために､報酬プランを活用しましょう。　#収益目標　#報酬プラン　#一歩一歩

11,12月。例年は今年もそろそろ。今回はいよいよ。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩

小雨、ゆっくり1周。中1日おきながらだが、まずは走れるようになり一安心。関門はまだまだあるだろうから油断せず。 古参の1つリニューランさん、ついに穴が開く。感謝。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #86周目 pic.x.com/J3CppfN51J

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撮影環境改造中…ひとつひとつ。 たった1時間の作業がシンドいw #白い布 #絵の具で遊ぶ #撮影環境 #鬱でも難病でも #一歩一歩 pic.x.com/vVZOFfcjs9

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おはようございます😊 久々投稿💦 かなり激務で全くバドミントンや体を動かせる状態にない😅 出来ることから一つ一つ👣 #全日本シニアバドミントン #一歩一歩 #笑顔 #うつ病 pic.x.com/6KgwZ38gii

ゆっくり1周。久々そこそこの風の中、ラン。本格的な秋。っぽい風。今年もそろそろ終盤の入口に入るのか、と実感。あっという間。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #85周目 #終盤の入口 pic.x.com/0HQIJSSc1E

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整形外科さんでリハビリ。ゆっくりならOKが出たこともあり、1週間ぶりにゆっくり1周。ちょうどいい感じに夏以降の疲労も抜けていた感じ。いい機会と捉え、また徐々に始める。絵面も良くないが明日の弁当を作成。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #84周目 pic.x.com/zZyYtNRRDY

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「一歩一歩が未来を創る。」 — ジョージ・ホワイトフィールド "Step by step, you create the future." — George Whitefield #未来 #一歩一歩 #ホワイトフィールド #AI美女 pic.x.com/xrA6xi49qD

散歩がてら少し身体を動かしてみる。練習復帰にはもう少しかかりそう。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #北茨城市 pic.x.com/9oxGNzR56R

どんなに小さいステップでも、踏み出すことが重要です！ 一歩一歩、確実に目標に向かって進んでいますか？ コツコツと積み重ねることで、目標達成の確実性は高まります🚶‍♂️ #一歩一歩 #目標達成 #コツコツと #コントリ #経営者インタビュー

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大きな目標を実現するために、細分化した小さな目標を設定しましょう。具体的で計画的なステップを踏むことで、達成がより現実的になります。小さな成功が大きな達成に繋がります。目標を細かく分解し、一歩一歩前進しましょう！ #目標設定 #計画的 #一歩一歩

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ゆっくり1周。カロリミット🍏 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #83周目 pic.x.com/2Oz4KIsUfO

別大のコースと複数の動画を拝見し、ビビっていた上に、撃沈した昨日の練習にリベンジ。本コースベスト。実家からのありがたいラーメンがエネルギー源。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #81周目 #82周目 pic.x.com/2povz5NYak

アップから身体重くなんとか1周。ボタンも押し間違える。暖かいうちはラン後の洗濯物が少なくてラク。切り替えて鹿島アントラーズの応援📣⚽️ #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #80周目 #鹿島一心 pic.x.com/aq8UrfsDR5

着替え一つ取っても一苦労な腰痛、そんな日々でも小さな進歩を見つけて、自分を労ってあげましょう。 #一歩一歩

瑞浪市ギネス挑戦レポート④ 世界最大の試食会でギネス挑戦を終え、遅めのご飯 きなぁた館内にある麺や一歩一歩さんで、あきんめんを頂きました 昔ながらの醤油中華で懐かしい味でした🍜 そして、凹うつわパネルもしっかり拝見😊 #東濃 #瑞浪市 #きなぁた瑞浪 #一歩一歩 #あきん亭 #凹うつわパネル pic.x.com/4zA3AwKcHt

業務終了後、ちょうど雨上がりに1周。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #79周目 pic.x.com/193PZjOgOn

18歳の一夏は長すぎたか。 筋力低下し、ぐるぐるコロンしてるチェル。抱きしめて前みたいに走り回って欲しくて泣いた。。 涼しくなったし部屋にトレーニングエリアを設置し昨日から筋トレ開始！グル活の癖も把握しサポートして一緒に歩く チェルとの毎日が愛おしい♥️ #一歩一歩 #アンチエイジング pic.x.com/thddrNM6ay

本日、#パーキンソン病 の患者様と共に、小さな一歩を大きな進歩に変えるための素晴らしい時間を過ごしました。👣✨ 健康な未来を目指して、共に歩む力を信じています。#ケアマネジャー #健康支援 #一歩一歩 #希望

おはよう！ 今日も新しい一日が始まりましたね。 目標に向かって、確実に進んでいこう！ #一歩一歩 #目標達成

🐯 手さぐりでいい 前にお進みなさい 🐾 #一歩一歩 pic.x.com/dGBFssdOyk

おはようございます✨ なんとなくカラダが怠くて重い‥ けど、手は止めないよ✊ 無理せず、自分のペースで今日も一歩一歩、最高の自分を積み重ねていきましょう😊🌱 #おはようございます #無理せず #一歩一歩 #自分のペース #リラックスしていこう #素敵な1日を

ITパスポート学習で過去問を1時間20分解いた。不正解の問題をすぐ復習して記憶定着を図る。副業道場の課題が来た。なんか難しそうだ。しかし手順を踏んで一歩一歩理解していく。まずはfigmaを引っ張り出そう。 #ITパスポート #学習記録 #副業 #figma #一歩一歩 #スキカレ

昨日2周いけなかったリベンジを。見直し計画より更に2か月程遅れてはいるが、ここまでは坐骨神経系に痛みや痺れはなく順調。気温が高いのも幸い。勝負はこれから。 #マラソン #一歩一歩 #半歩半歩 #昭和記念公園 #77周目 #78周目 pic.x.com/JObS2YcSqJ