#NHKジャーナル 聴き逃しも! ◇紛争激化の中東情勢　慶大 #田中浩一郎 教授に聴く ◇麻酔薬が足りない　いったい何が？ ◇能登半島　捜索は？　断水は？　産業は？ ◇ #睡眠 の質を向上させるには？　睡眠研究者 #三島和夫 医師に聴く ◇石破内閣始動　解散・総選挙へ 👇 nhk.or.jp/radio/ondemand… pic.x.com/zM2S68ouFG

#NHKジャーナル この後は 医療健康 【快適な #睡眠 をとるには？】 出演 #三島和夫 さん （秋田大学大学院 医学系研究科 精神科学講座 教授） ご意見・ご感想などおよせ下さい ▼番組投稿フォームはこちら▼ nhk.or.jp/uts/journal/fo… pic.x.com/UhAqiVzM5y

NHKジャーナル、こんやの特集は医療健康、テーマは #睡眠 です。 どうすれば寝つきを良くし、睡眠の質を上げられるのか。 秋田大学大学院教授 #三島和夫 さんにうかがいます。 番組ホームページの投稿フォームや X（ #NHKジャーナル ）で三島さんへの質問をお寄せください。 nhk.or.jp/uts/journal/fo… pic.x.com/ejWJITlnlM

#NHKジャーナル あす2日（水）の特集・医療健康のテーマは #睡眠 です。 どうすれば寝つきを良くし、睡眠の質を上げられるのか。 秋田大学大学院教授 #三島和夫 さんにうかがいます。 nhk.jp/p/nhkjournal/ 以下の投稿フォームやXで質問をお寄せください！ nhk.or.jp/uts/journal/fo… pic.x.com/GhXNPRmgdz

毎朝の起床が楽になり、週末が効率的に使える寝不足の解消法を伝授します！　夜型で困っている人も平日の寝つきが良くなります。 睡眠の専門医が教える、睡眠不足の賢い解消法 dlvr.it/TDPhrP #ナショジオ #三島和夫 #寝不足 #睡眠不足 #睡眠