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✅レジェンド佐竹投手のトレーニング35 先月で現役引退した佐竹功年投手(トヨタ自動車)のトレーニングを紹介✍️ 毎日、1キロのダンベルで肩関節安定性向上のために刺激を入れます⚾️ エクササイズ1〜34は過去のポストにあります。 ご参考になさってください✍️ #早稲田大学 #土庄高校 #土庄中学… pic.x.com/b3n3okho1g
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✅レジェンド佐竹投手のトレーニング31 先月、現役引退をした佐竹功年投手(トヨタ自動車)のトレーニングを紹介✍️ 肩関節の安定化(内旋・外旋)にチューブトレーニングも入れます⚾️ エクササイズ1〜30は過去のポストにあります。 ご参考になさってください✍️ #早稲田大学 #土庄高校 #土庄中学… pic.x.com/qsccqk5atc
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