今日のお弁当、おかずは鶏ささみチーズ入りと豚肉ミルフィーユのフライ、じゃがいもバター焼き、ひじきの煮物、枝豆🫛、プチトマト🍅ゆでたまご🥚十六穀ご飯。それでは週末もご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/1jKjlwC5f3

今日のお弁当、おかずは鶏肉の唐揚げ、鯖の味噌煮、ひじき豆、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それではご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/ntwcOjWUFd

・「∴」って懐かしくないですか？ ・「∴」と書いて「故に」と読む。 ・現代の子供たちは読めるかな？そもそも読めるのかな？ #アラフォー弁当 #おじランチ #サラリーマン弁当 #弁当持参 #弁当おじさん #見た目はアレだけど #彩り非重視弁当 #鶏飯 #鶏めし #博多 #梅干し #焼き梅干し

今日のお弁当、おかずは鶏肉の唐揚げ、にしんの味噌煮、ひじきの煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/M7ixLGCdnH

今日のお弁当、おかずは牛ハラミタレ漬け焼肉、照り焼きハンバーグ、ひじきの煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それではご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #夫婦弁当 #職場弁当 #弁当おじさん pic.x.com/jAaSwXB47K

Day15 ナポリタン ・昨日の昼飯をお弁当用にも回しました。 ・ソーセージとベーコンという贅沢な組み合わせ！ ・茹でたパスタをお湯に入れたままにしたらフニャった。 #アラフォー弁当 #おじランチ #サラリーマン弁当 #弁当持参 #弁当おじさん #見た目はアレだけど #彩り非重視弁当 #ナポリタン pic.x.com/lRTbkoSE13

今日のお弁当、おかずはにしんのみぞれ煮、鯖の塩焼き、ごぼう煮、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚鶏ごぼうピラフ。それでは今週もご安全に❣️#お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #お弁当 #弁当おじさん pic.x.com/4jOWU25vAK

今日のお弁当、おかずはミニハンバーグ、香薫ウインナー、ひじきの煮物ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚葡萄。それでは週末もご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/vuTfQD93Qu

今日のお弁当、おかずは肉団子、鶏肉の唐揚げ、鯖の塩焼き、ひじきの煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚十六穀ご飯。それではご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/876RlYM1i6

今日のお弁当、おかずはミニハンバーグ、にしんの味噌煮、ひじきと豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/q9yV05aJUp

今日のお弁当、おかずは鶏肉の唐揚げ、粗挽きウインナー、ひじきの煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚海老ピラフ。それでは今週もご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/yxxytajg6j

Day10 タコライス ・仕事の関係で1日休弁日挟みました。 ・残ったタコミートでタコライスアゲイン。 ・レタスの量、増やして彩り度アップ！ #アラフォー弁当 #おじランチ #サラリーマン弁当 #弁当持参 #弁当おじさん #見た目はアレだけど #彩り非重視弁当 #タコライス #彩り弁当 pic.x.com/pxvnb8bg8t

今日のお弁当、おかずは肉団子、鶏肉の唐揚げ、鰯の浅煮、ひじきと豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚と葡萄🍇それでは週末もご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/joyqcbreyo

今日は娘の遠足のため、お弁当はママパパ共同製作、おかずは手羽ぷりチキンレモン🍋ペッパー味、卵焼き、ひじきの煮物、ミニウインナー、ブドウ🍇、ブロッコリー🥦プチトマト🍅それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #遠足弁当 #娘弁当 #夫婦弁当 #サラメシ #弁当おじさん pic.x.com/23yhodwvrr

今日のお弁当、おかずはミニハンバーグ、粗挽きウインナー、チーズ入りミニちくわ、ひじき豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚カレーそばめし。それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/gek1g2gboo

今日のお弁当はパパのみ、おかずはピーマン🫑の肉詰め、ニラ玉ねぎの豚肉ニンニク炒め、ひじき豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それでは今週もご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #職場弁当 #弁当おじさん pic.x.com/kkfeax6so0

今日のお弁当、おかずはミニハンバーグ、ミニウインナー、昨日のすき焼き残り、ひじき豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚鶏ごぼうピラフ。それでは3連休もご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/3a7q7296aa

今日のお弁当、おかずは手羽ぷりチキンレモン🍋ペッパー味、ミニウインナー、じゃがいも🥔のバター炒め、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚十六穀ご飯。それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当記録 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/nazhxnow6v

今日のお弁当、おかずは鯖の西京焼き、小鯵の南蛮漬け、ひじきと豆の煮物、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚それではご安全に❣️#お弁当記録 #お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #弁当おじさん pic.x.com/gwo179yhws

今日お弁当、おかずはミニハンバーグ、小鯵の南蛮漬け、やさい豆、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ゆでたまご🥚鶏ごぼうピラフそれでは今週もご安全に❣️#お弁当 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #お弁当記録 #弁当おじさん pic.x.com/mpa6fkik3i