今宵の少佐食堂ディナー もはや夏の定番となりつつある、ツナトマバルサミコ冷製パスタ 低糖質パスタで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/gxxwegwe2t

塩分制限のある方や減塩生活をしたい方にとても便利！イオン(トップバリュ)の冷凍食品のお弁当！ : ランチ　食べ歩き gaisyokulunch.blog.jp/archives/21027… #減塩生活　#塩分制限　#イオンプライベートブランド gaisyokulunch.blog.jp/archives/21027…

今宵の少佐食堂ディナー メインは馴染みの店でテイクアウトしたバカ美味角煮(ストゼロ角煮じゃねーです) #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/axy3ot9ppu

今宵の少佐食堂ディナー メカジキが安かったのでガーリックソテーにしたよ #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/imwyx9175m

どん兵衛の頭❗️ 頭だけ売ってんのね 塩不使用のうどんや蕎麦の頭に👍 #どん兵衛の頭 #減塩生活 #特大天ぷら #ふっくらおあげ #良い夏休みを pic.x.com/7kqwljfo4t

今宵の少佐食堂ディナー 野菜たっぷりツナトマバルサミコ冷製パスタ 低糖質パスタで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/t7xkr0rwez

本日の少佐食堂ランチ 小鉢のブロッコリーオムレツ焼いて、あとは基本並べただけ…メインのドリアはレンチンのやつ カリフラワーライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/uoyq8mliey

体のこと気にしてますか？最近よく食べてる湖池屋の食塩不使用のポテトチップス : ランチ　食べ歩き gaisyokulunch.blog.jp/archives/22786… #塩分不使用ポテトチップス #塩分制限　#減塩生活 gaisyokulunch.blog.jp/archives/22786…

本日の少佐食堂ブランチ 暑いので野菜たっぷり担々風冷麺作ったよ 豆腐麺で #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/hnovjvlcqa

◆無塩ドットコムの初回限定セットが登場！ 医師も推奨する信頼性高い減塩専門店で、あなたの減塩生活をサポートします。 8種類の特別な減塩食品をお試し価格で提供！ 健康的で美味しい食事を楽しむなら今すぐチェックです！ #減塩生活 #無塩ドットコム 【広告】 oishii-honpo.com/menu/muengenen…

本日の少佐食堂ブランチ メカジキ焼いただけ(カルボナーラは先日の残り、冷製スープは出来合いのやつ) #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/y5qdpw9pt3

珍しく夏風邪もらったみたいで薬飲みました 美味しい薬だった🤭 #麺活 #減塩生活 #ハムスター好きと繋がりたい #投資家さんと繋がりたい pic.x.com/kzbu72ldhq

本日の少佐食堂ブランチ 具がモリモリ過ぎて麺が見えないカレーうどん、先日残りの低糖質チャーハン、和風サラダ こんにゃく麺で #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/8gvqucxou2

本日の少佐食堂ブランチ 卵、豚ひき肉、ネギたっぷりタンパク質増し増しチャーハン作ったよ 低糖質玄米＋こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/fgbrjvoqba

シャケひと切れ ひと切れは多すぎる マヨも ほんまはあかんのだけれど #減塩生活 pic.x.com/8rnm9w9w57

今宵の少佐食堂ディナー …なんか、見た目がだいぶ…アレ…ですけど、メインはカルボナーラ…です… 低糖質パスタで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/qb87fs5boo

お伊勢参りしたら、やっぱり赤福。本店で購入して当日食べたら、餅が柔らかくて、びよーんて伸びた。おいひー😆👍もちろん塩分なし！！#減塩生活 #心筋梗塞 pic.x.com/2tb0ihfde8

今朝はサラダ　 お酢と胡椒とオリーブオイルのみ　 塩味無しても 旬の野菜の味と お酢の爽やかさ ノヴェッロの力強さ 黒胡椒の華やかさ で大満足 お昼はトマトと卵の酢辣湯 ゆで卵に、焼き芋ハーフ とバナナ 夜は枝豆 茄子とシーチキン　 の予定 想定塩分量3グラムかな #旨い飯 #減塩生活

本日の少佐食堂ブランチ サバ缶で冷や汁もどき、と先日のゴーヤチャンプルの残り 低糖質玄米＋こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/nqlx8guhdk

ランチはすし久さんのてこね寿司！！くぅ〜美味い！！何年かぶりにいただきましたが、相変わらず美味い。お伊勢参りで大汗かいたから、多少の塩分は問題なし！！#減塩生活 #心筋梗塞 pic.twitter.com/VRc8ggC5AM

またやってしまった 田舎だから夜ふらっと行ける店は少ない 幸楽苑の背脂ラーメン🍜 #麺活 #麺好き #減塩生活 #投資家さんと繋がりたい pic.twitter.com/XAPqE1PM8p

本日の少佐食堂ブランチ 昨日の残り物に加え、冷えたご飯があったので宮崎出身フォロワーお勧めの冷や汁作ってみたよ 低糖質玄米＋こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/ettUWnNoLw

本日の少佐食堂ランチ スパムを頂いたので、ゴーヤチャンプルー作ったよ #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/sYUTlAq50s

久しぶりの #モス。暑い時は辛いものが食べたくなるので、スパイシーモスバーガー。塩分は2gを少しオーバー。 注文して待ってたけど、呼び出し機が全然鳴らず。30分経ったので問い合わせたら、機械の故障ですと…。先月、ケンタッキーでも同じような事があったばかり😮‍💨　#減塩生活 #心筋梗塞 pic.twitter.com/Rdr6aPxIQW

今宵の少佐食堂ディナー 超絶手抜き飯(残り物色々並べただけ) #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/6q29apoXG0

今宵の少佐食堂ディナー タラちゃんが安かったので、しめじとソテー on サラダ飯 #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/BztNNsZ2Gc

今宵の少佐食堂ディナー 残り物大処分祭、ジャージャー麺(右上の小鉢はスーパーの半額惣菜w、ささみ揚げ) 低糖質麺で #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/TN1y1eZcBy

今宵の少佐食堂ディナー 疲れたので手抜きカレーうどんと昨日の残り野菜 こんにゃく麺で #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/MdrYWr5fBS

今宵の少佐食堂ディナー ほぼ実家カフェ(実家ではない)のママさんから野菜を大量に頂いたので大盤振る舞い 低糖質チャーハンで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/xY75AwiytL

今宵の少佐食堂ディナー 母がくれた低糖質冷凍ギョーザと、札幌土産に頂いた香味ペーストで作ったチャーハン 低糖質玄米＋こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/eijydKn447

今宵の少佐食堂ディナー 頂いた沖縄土産をベースにタコライス作ったよ 低糖質玄米＋こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/GQZmOgXvxk

今宵の少佐食堂ディナー 鰻が安くなってたのでうなきゅう作ったよ(鰻ときゅうりとしそ刻んで和えただけ) その他おかずは残り物処分祭 #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/emHhuWtpmc

今宵の少佐食堂ディナー 諸々の余り物食材でオムライス作ったよ 自家製ベジライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/2NpT7TaeNl

夜は寿司！！サンマの寿司を食べられる〜🤤でも、#減塩生活 だから、寿司は全て醤油なし👍　#心筋梗塞 #EPGA pic.twitter.com/v0v8QOF1YH

札幌 #BARNES のソフトクリーム。色が薄く見えるけど、エクアドルチョコソフトクリーム濃くて美味しい🍦でも、甘すぎなくてなめらかで、後味も良い。はい、最高に美味しいです！！😆✌️あまりに美味しそうで、写真撮る前に一口食べちゃった😅　#減塩生活 #心筋梗塞　#EPGA #札幌スイーツ pic.twitter.com/muoAh3Ug0g

お昼はざる蕎麦。コシがあって美味しかった〜。締めにそば湯をたっぷり入れたツユを数口いただきました😌 #減塩生活 #心筋梗塞 pic.twitter.com/Rkt1KPhpEd

宿泊先の朝食。ビュッフェなので、塩分考えながら、好きなのをチョイスできるのがいいね。#減塩生活 #心筋梗塞 pic.twitter.com/taHbyIyLrk

今宵の少佐食堂ディナー 有言実行、揚げ焼き獅子唐 on ドライカレー 自家製ベジライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/lVovsDpa5c

今宵の少佐食堂ディナー 昨夜と全く同じ、🦍特製(新宿某バーちょい意識)カレー 自家製ベジライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/WzdMA6ngM1