久しぶりに #カップヌードル を食べた。カレーのあっさりの方。スープはふた口。塩分や健康を気にして年に一回くらいしか食べないけど、うまいなぁ〜。あっさりは麺少ないから、ご飯食べないと足りない。もっと塩分少ないカップ麺はできないかな。 #減塩生活 #心筋梗塞 #EPGA pic.twitter.com/G9z2yfAgnD

何週間も前に処方されてたのに、さっき気づいた。薬違いが分かるように、薬の袋に色鉛筆で塗り分けてくれてた。袋の絵が大きいと分かりやすいんだけどなぁ。治りが遅くて、まだ、赤いのが残ってるんだよなぁ。#眼科 #目薬 #フルメトロン #クラビット #EPGA pic.twitter.com/9XW2oai1MM

あじさいには雨が似合う　#朝散歩 #心臓リハビリ #心筋梗塞 #EPGA #インターバルウォーキング pic.twitter.com/TbS0rc2JRW

雨上がりは空気がクリアでいいですよね✨花もきれい🌷 #朝散歩 #心筋梗塞 #心臓リハビリ #EPGA #インターバルウォーキング pic.twitter.com/ZNX3h2wMnV

藤が立派になった✨ 今朝測ったら、体脂肪10代だった。 体脂肪減らそうとしている訳ではないけど、#OWNアプリ の成果かな。#朝散歩 の時の歩くペースも早くなってきたし。中途覚醒も減ってきた。　#心筋梗塞　#心臓リハビリ　#EPGA　#インターバルウォーキング pic.twitter.com/aeKKVDBXQg

一面が黄色くなって華やか。ほんのり爽やかな香りがする。日の出も早くなり、朝からいっぱい太陽光を浴びて気持ち良い。セロトニンもいっぱいだ。　 #朝散歩 #インターバルウォーキング #心臓リハビリ #心筋梗塞 #EPGA pic.twitter.com/E7zA1nqq3L

#OWNアプリ 折り返し。体脂肪は落ちたけど、筋肉が増えないのはなぜ？タンパク質摂取量も増やしてるんだけどなぁ。#プレドニン のせいか？今日から種目が少し変わったし、悪い方向には行ってないはず。最後までやるぞ！！ #筋トレ #心臓リハビリ #EPGA pic.twitter.com/VkO7zDrFmz

#血液サラサラ薬あるある ですが、体を何処かにぶつけると、内出血が酷い。ぶつけたときに、これは内出血するなと思ったけど案の定。#ステロイド 飲んでるから、更に酷いんだよなぁ。　#心筋梗塞 #EPGA