パソコン・スマートフォンの疲れに効くツボとその効果的な押し方　第１弾　「睛明（せいめい）」youtu.be/nLBMrDbvbMw #整体 #ツボ押し #眼精疲労 #目の疲れ #快整体術 #快整体術・研究所

今回は「眼精疲労」についてです。↓↓ よこはま山手治療院（Google での投稿）: share.google/bB4mP91PaYqp1J… #眼精疲労 #目の疲れ #首こり肩こり #スマホ疲れ #パソコン作業 #ブルーライト対策 #頭痛の原因 #自律神経ケア #整体ケア #よこはま山手治療院 #山手 #山手駅 #横話中区整体 #症状改善

ブルーライトカットは、目の疲れを軽減する重要な機能です。長時間のVRプレイでも、目への負担を減らし健康的に楽しめます。目を大切にしましょう。 #ブルーライトカット #目の疲れ #健康

来週の予定です！（担当：岡市） 12/15（月）9:30〜16:00 12/19（金）9:30〜14:30 なにかと忙しい12月ですが、お時間合えばぜひご予約ください🌲✨ #マッサージ #ヘッドマッサージ #枚方市 #寝屋川市 #交野市 #すこやか鍼灸院 #健やかライフ #肩こり #不眠 #目の疲れ #頭痛

パソコン・スマートフォンの疲れに効くツボとその効果的な押し方　第2弾　「絲竹空（しちくくう）」youtu.be/w5jPaHe5pNg #整体 #ツボ押し #眼精疲労 #目の疲れ #快整体術 #快整体術・研究所

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活字を読むとすぐに目が疲れるから、Audibleは魅力的。でも、聞き流すだけで内容を把握できる自信がない。結局、大事なところはメモしたいから、手がふさがってるのは不便なのかな？#目の疲れ #効率化

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PC疲れの90％は、 頭のこりなんです！！ しっかり、こりをほぐしましょう #headspa #spa #relax #scalpcare #hairspa #haircare #癒し #疲労回復 #肩こり改善 #目の疲れ #福岡ヘッドスパ #朝倉市 #福岡美容室 pic.x.com/C5tFFMMlAg

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最近、夜の作業で 目がしょぼしょぼ👀 「老眼かな…」と思ってたけど 原因、デスクライトっぽい。 2モニターなのに 真ん中しか照らせてなかった😂 #デスクライト #モニターライト #2モニター #目の疲れ 今これが気になってます👇 pic.x.com/OVK8u7Gtll

目がずっと疲れてる感じする。 そして、目が痛い。 これって、ただの疲れ？ 良い方法教えて🙏 #目の疲れ #疲労

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デスクでできる「目の疲れ取りストレッチ」。 首肩コリにもおススメです。 ブログに書きました。 是非お試しください。 ameblo.jp/bstyle-hiroshi… #目の疲れ #肩こり #肩こり解消 #首コリ #ストレッチ #気功

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スマホやPCで目が疲れていませんか？👀 現代人必見の超簡単リフレッシュ法！たった10秒、遠くの景色をぼーっと眺めるだけ。目のピント調節筋が休まり、疲れがスッと軽くなりますよ✨ ぜひ試してみてね！ #目の疲れ #ライフハック #健康

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PCやスマホで目が疲れたら👀 30秒でできる簡単リフレッシュ法！目を閉じて、温めた手のひらで覆うだけ。じんわり温かさが伝わって、目の奥の疲れが和らぐよ。休憩中にぜひ試してみてね😊 #目の疲れ #健康習慣

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