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捨てよう、仕事中に感じるちょっとした「どうしよう」の感覚。それはすでに人に相談したほうがいい段階だ。尿意と同じで、ちょっとでもむずむずしはじめたら悩みを体内から出してしまおう。#シンプルライフ #習慣改善 #仕事のストレスは工夫でなんとかなる x.com/career_koumei/…
捨てよう、人間関係に関する余計な判断。害のある人が離れていくのは得だけど、相手からしたらこちらも害になってたかもしれない。人間関係の問題は相性の問題だから、そもそも勝ち負け、損得で考えることを止めた方がいい。 #シンプルライフ #人間関係 #習慣改善 x.com/itswords_/stat…
行動前の発言にも労力は掛かるから、無駄な発言を控えるだけでエネルギーがうく。浮いた分のエネルギーを行動に注ぐ。いっぱい動ける。人生楽しくなる。#シンプルライフ #習慣改善 x.com/oshige_writing…
捨てよう、早急に答えを出そうと焦ること。物事を曖昧な状態にしておいて、その状態に耐え、時が来たら答えを出す、ということに意味がある場合もある。安っぽい答えを捨てることもミニマリズム。 #ミニマリズム #習慣改善 #ネガティブケイパビリティ
捨てよう、「天気予報は雨でこれから近所に出かけるけど、近いから傘持ってかなくていいや」マインド。数分後の自分を追い込む最悪の怠惰だ。ちくしょう。 #丁寧な暮らし #習慣改善 #必要なときに傘を持ち歩かないのはミニマリズムではない
捨てよう、多言。トラブルの5割は多言由来。多分。発しないと不利益が出る、もしくは誰かから求められてるとき以外は黙っとけばいい。薬にも毒にもならない無害なSNSの独り言は除く。 #シンプルライフ #習慣改善 #捨てられるのはものだけじゃない
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