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さて、ひと月１食や16時間断食やら織り交ぜながら達成出来たので、更なる事を追加 かれこれ前に買ったこの本の内容を実践していこうと思います 果たして4週間で股割りが出来るのか… 今ですか？ 90度すら開脚出来ません 80度くらいかな #断食ダイエット #股割り pic.x.com/VQoSxbzVVr
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マイナス角度股割りLEVEL2 痛いけれど慣れてきました。 後はコツコツやって柔軟性が上がるのを待ちます。 腕を後ろで組んでペターっとなるまで頑張ります。 ケアと蹴りのレベル上げとスクデットのためにやってます。 #ストレッチ #股割り #筋トレ pic.x.com/5lXnC7divN
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マイナス角度股割りLEVEL1 この高さのパッドには慣れました。 攻略中のLEVEL2を早く倒さねば。 スクワットの深さ デッドリフトのハムの柔軟性 蹴りや寝技 総合的な体のケアに役立ちます。 #筋トレ #ストレッチ #股割り pic.x.com/w0jid8KMbt
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マイナス角度股割りLEVEL2 痛いけど、この高さにもかなり割れてきました。 昨日の正座ブリッジとこれで脚の裏表をケアしてます。 蹴りや寝技のためでもあります🥋 #筋トレ #股割り #ストレッチ pic.x.com/wbg5Ixcc0d
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マグカップから出てきたへそ曲がりの妖精が恋の悩みを解決する話。
勝手に人のハンバーガー食ってそうなギャングが絶滅種の調査に来たようです。 「マザーフ**カー、アイルー語喋れるか？」 「『白の孤影』はどんな姿かたちのモンスターだったか聞いてんだよ！！」 「メス豚みてえな奴か！？」 #モンハンワイルズ
ハロウィンにナースコスで集合ね❗️っていったらあたしだけオペナースで浮いてた件
引っ越しした新居で湯船張ったら湯量MAXに設定されてた。前住んでた人おもしろ。
鹿せんべいの自販機、なぜかGoogleでの評価が異様に低かったので試しに買ってみたら…なるほど。 露店で200円で売っているものを自販機で500円で売るのはぜんぜん構わない（観光地はかくあるべき）のだけど、せめて200円の値札はお取りになって、どうぞ
教授が3キロ痩せれんかったら全員にSつく授業、9キロも痩せてきてS取らせる気ない😡
ザ・平面のアニメ顔めくった瞬間唇の厚みと歯茎が突如現れるの、平面顔にリアル寄りの口描かれるだけでこんな不気味な絵面になるんだな…
今週色々つらかったみんな様に MRI検査の動物をどうぞ
最近ポストにイタズラされるので、開けた人間に絶望を与えるポストにしてやった この前は鍵破壊された 絶対許さねぇ
ありがとうございますwwwwwwwww
