／ 自分軸手帳ラジオ 更新しました✨ ＼ 自分軸手帳運営の裏側、メンバーの考えていることについてお話しています♪ 🎤パーソナリティ @Yoko_and_note @asamofukuyama ぜひ聴いてみてくださいね！ #自分軸手帳 stand.fm/episodes/671f3…

目標の書き方はとても重要 箇条書きにして感じたこと ☑︎TODOが湧いてくる ☑︎小さなステップには最適 ☑︎ぶっ飛んだ発想はでにくい -------------------- 自分が今ぶっ飛びたいのか？ それとも積み上げたいのか？ それを感じながら毎月、目標の書き方は変えるのがベストかも🤔 #自分軸手帳

10月の振り返り✍️ いろいろチャレンジしてみて、精神的な学びがとても大きかった。 人の力を借りること、自分から世界を広げること、信頼関係と踏み込むこと。 #自分軸手帳 pic.x.com/TRstKSDUsw

自分軸手帳の11月のテーマ やるやる詐欺を続けていた片付け。 マイニチを過ごしていても、ずーっと心のどこかに引っかかっている状態なので、スッキリとした新年を迎えられるようにいいかげん頑張る！ #自分軸手帳 pic.x.com/MAFRkrMur0

仕事後walking👣歩くのにぴったりな季節になったな。 #空 #walking #自分軸手帳 pic.x.com/pov0Vil8Vn

試験帰りに大型書店に立ち寄ったらめちゃくちゃ気になる一冊が。 検索したらAudible にある！！家事しながら聴ける！！オーディブルのある時代に生まれてよかったーー！！！ 手帳好きな方はきっとなにかアンテナが立つと思います。 #自分軸手帳 audible.co.jp/pd/B0D6MR92XF?…

11月の目標が書けてない時に考える3つのこと ☑︎12/1にどうなっていたい？ ☑︎11月後半の連休は何をしたい？ ☑︎もし5000円臨時収入入ったら何しよう？ なりたい来月の私に向けて ワクワクしながらスタートダッシュきれたらそれでオッケー👌✨ これから私も書いていきます！ #自分軸手帳 pic.x.com/5ZbS9eexLg

足し算リストも、ひとつクリア🌟 こういう一歩一歩がね、幸せ。 #自分軸手帳 pic.x.com/tUkod9Cjvo

今月の目標が全然決まらない。 10月の振り返りもイマイチ。 まあ、そんな時もあるよねって思いつつ、それでもこの月イチの定点観測を「続けること」は諦めずにいたい。 #自分軸手帳

明日のお弁当を仕込んでいました。はい、今気づきました。我が家の他のものたちは、3連休の中日であるということをー💦 こういう時は、カレンダー通りっていいなっておもう。人間なんて皆勝手😂 #思考メモ #自分軸手帳

今月のテーマ、相変わらずモリモリ。今日中に目標も書きたいな。脱字も相変わらず。 ノンノンさん@nousagiaki のイラストを使わせていただいて一気に秋度アップ♡ありがとうございます😊 #自分軸手帳 #自分軸手帳部 pic.x.com/PGBSUOarIW

野生の #自分軸手帳 、見つけたらぜひ報告投稿お待ちしております🥰✨ ポケモンみたいにいきなり出会いがあるかも？！わくわく〜☺️💓💓💓 x.com/yoko_and_note/…

#自分軸手帳 2025 は 全国約500の書店、文具店で販売中 去年よりたくさんの店舗で 取り扱ってくださっているので 「今年は家の近所でも見つけました！」 と見つけてくださる回数が増えました😳 #野生の自分軸手帳 x.com/jibunjiku_p/st…

ワンオペの合間(私がイライラしてちょっと落ち着かせるために避難してた😥)に11月の目標書けた。 使ってないデザインペーパーや白い封筒を活用。もったいない精神出てます。 先々月から疲れでだらだらしてたので無理しない範囲で動いて、やれることをやれるように気を引き締めたいです。 #自分軸手帳 pic.x.com/GuxsOj6S0i

夜勤中…外は大雨。でも、私は雨音が好き。でもって、休憩中は焚き火のエンドレス動画。集中したい時はホワイトノイズ。落ち着きたい時は湧き水と小鳥の声。最近自分の好きがよくわかるようになった。地味に嬉しい #思考メモ #自分軸手帳

ふふ、野生の自分軸手帳みーつけた☺️ 今日はいい日やぁ〜😆 #自分軸手帳 pic.x.com/sbdywhBsmW

え、もう11月？！😳 そう感じるのは、それだけ毎日を駆け抜けてきた証。 手帳を書けなかった真っ白さんも 思いの丈を書き連ねた真っ黒さんも ぜひ10月を振り返って見てくださいね！ きっと11月がもっと楽しくなりますよ〜🙌 #自分軸手帳

#自分軸手帳 の11月の目標ページ書いてみた。こんな感じでいいのかな〜 インスタ見てたらマンダラチャートやマインドマップを使っている方がいらしたので、今回はマインドマップ風で書いてみた。 pic.x.com/38HzI1MahM

今週から息子の宿題タイムに テーブルの横に一緒に並んで 夜の手帳タイムをはじめてみた📓 今まで朝と昼休みしか書けなかったが、 夜も1日の振り返りができて なかなか良い時間🕗 習慣化して続けていきたいな😊 #自分軸手帳

自分軸手帳2024が届いた！ので早速書き始めています。しかし、週間バーチカルページ、月をまたぐときは日付が重複してるページがあってちょっとハマった。この重複ページみなさんどうやって使ってるのかしら… #自分軸手帳

#自分軸手帳 初めて購入👍 #きわめるセット に #自分軸手帳使い方 もっと知りたい🙇 初心者🔰なのでいろいろ教えてください。 楽しく大学と資格試験の勉強のスケジュールとモチベーション管理したいなあ。　 #自分軸手帳2025 @jibunjiku_p x.com/jibunjiku_p/st…

超安くなってたしためしてみたくて10月に買った2024年版の　#自分軸手帳 書きごこち予想と違い全然好みじゃない(T . T) でも下敷きでどーにか許容範囲に ２週間続けてるけど（ワークはやってない）なーんかしっくりきてて書いた文字もくっきり見えやすくて、書いたことが自分の中に定着しやすい手帳✨ pic.x.com/QmjJbEGxDw

自己メンテナンス第一弾は終了！さ。内省の旅にでます。色々浮かんでいる雲をつかまえに行く感覚です☁️☁️☁️ #内省の旅 #自分軸手帳 pic.x.com/Xk3b0XGdxS

good morning☀︎ とてもいい空に出会えました。 今日は自分メンテナンス(受診🏥)と1人ご褒美lunchにする いい一日にする。 #空 #自分軸手帳 pic.x.com/MS7sdcivkI

✅先週の振り返り ☑︎父母と家業の手伝う旨の会話 ☑︎ヘラルボニーでお買い物 ☑︎コテンラジオ障がい編聴く ☑︎長男友達家族と日本シリーズ家飲み開催 ☑︎小学校支援学級の手伝い申し込み ☑︎12月奈良、1月スキー計画 2025年のテーマは「人」にしたい、 ここに行き着いた😳 #自分軸手帳 pic.x.com/0YEK94cJiF

#ご自愛月間 15日まではこちら。 #自分軸手帳 #自分軸手帳部 #自分軸手帳2024 pic.x.com/riyqQT36u6 x.com/iihoshiasaha/s…

今週はアイドルページなWEEKLY！ アイドルページには ✔️毎月の総資産チェック ✔️今月のちいさな欲しい＆やりたいメモを一覧に✨ ✔️１か月を振り返って湧いてきたこと を書いています✍️✍️ この余白やゆとりが重要！📝 #自分軸手帳

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今日の夜🕙22時～ もくもく会があります✨ 私も今月の振り返りをします～！ もくもくしましょう✍️ #自分軸手帳部 #自分軸手帳 pic.x.com/IsgbirQSAl

cut/color ✂︎ 訳あって、太めハイライトやめました 「なかなか伸ばさないね」 「その気ないんで」 はい、髪質は保てるし楽すぎて…やめられません！ #ヘアメンテナンス #自分軸手帳 pic.x.com/f2Q3TWj6f3

一年間のマンション役員終了✨ ご褒美タイム📔✍️ #自分軸手帳 #自分軸手帳部 #ミーニングノート pic.x.com/A8hk3IrCsC

今月はウィークリーにイラストたくさん描いたね〜 めちゃくちゃ楽しかったです #自分軸手帳 pic.x.com/ugfbK2uxp2

小学校PTA関連のイベントのお手伝いでゲームコーナー担当。子供達へのルールの説明＆実況、働きぶり周りから褒められた。「その場に来た人は絶対に楽しませる！」という気持ちが昔から強く盛り上げること好き。だけど対人関係が得意じゃない。1人が好き。 自分のトリセツに書いとく✍️ #自分軸手帳

久しぶりのwalking👣だいぶ膝の調子が戻ったので、軽く30分程度行ってきました。いやぁ…やっぱりいいですね、外の空気と適度な疲労感。ゆっくりなので肩などもストレッチしながら。今日は良い睡眠がとれそうです♡ #walking #自分軸手帳 pic.x.com/4XBCkQyxHm

返信先:@tamak0_tamatamaたま子さん、初めまして。 リプありがとうございます！　あれから進まなくて困っていました。 INFJはやってみたのですが、数秘、ストレングスファインダーはまだです。今度、試してみますね。 #自分軸手帳 うまく活用したいなと思っています。たま子さんのポストも参考にさせていただきます！

10月の振り返り完了☑️ 振り返りは月が終わってから！！ と決めていた頃もある。 今は、振り返りたいその瞬間を大切にできるようになった。 月も週も関係なく、いつでもその気持ちを受け止めてくれる手帳です🥹✨ #自分軸手帳

今日は帰ったら、2025年の手帳にインデックスシールを🗂️貼るのだ。 #自分軸手帳

明朝、2024年10月27日（日）05:30 〜 06:10 7つの習慣実践サークルメンバー限定の雑談会 【第6の習慣】「シナジーを創り出す」 ビデオ・音声ONで緊張しちゃうかもしれませんが、ほぼみなさん寝起きなのでなんとかなります😂 ふらりとお立ち寄りくださ～い☺️ #7サ #自分軸手帳部 #自分軸手帳

また動き出すと決めたので、動いています。 新しいチャレンジと思い一回発酵させてみたけれど、見事に泡となりました。でもそれは人に期待した自分の責任なだけ。それをやめて、動こっと😁 #転職 #思考メモ #自分軸手帳