ずーーーっと根詰めて仕事しちゃうので 今日はあえて ✅図書館に本をとりに行く ✅ベーグルを買いに行く を #自分軸手帳 に書いておいた それは達成できたけど 午前に予定していたタスクが 全然おわってないの😇 塩ベーグルおいしかった pic.twitter.com/4m4Y2OgX2R

5月も半ばだけど4月の振り返り。 心身共にコンディションが整っていないと やりたい事も やらなきゃいけない事も なんだかうまく回らない。 土台作りは大切。 #自分軸手帳 pic.twitter.com/aLHq1EuB5W

✅先週の振り返り ☑︎転職エージェントさんと初面談、 　自分に合う柔軟な働き方ができる業界確認✍️ ☑︎年中次男の親子遠足、色んなママさんと 　会話でき楽めた！ナイス勇気👍 ☑︎意外にも人から見ると 　自分は「颯爽」としているみたい😳 ☑︎やりたい！→ブログ,不動産,ヨガ🧘‍♀️ #自分軸手帳 pic.twitter.com/d1Lmq8sChU

／ 自分軸手帳ラジオ 更新しました✨ ＼ 自分軸手帳運営の裏側、メンバーの考えていることについてお話しています♪ 🎤パーソナリティ @Yoko_and_note @asamofukuyama ぜひ聴いてみてくださいね！ #自分軸手帳 stand.fm/episodes/663de…

good morning☀︎ 今日も目覚めることのできた幸せ (これホント毎日思います) ▶︎朝から集中して朝ごはん作りに取り組む 自分との約束。集中しすぎて10分で終わった！いつもどれだけ集中できていかがわかる結果に🫣いい経験。 #自分と約束をする #自分軸手帳 pic.twitter.com/hjHqClFIaX

「目標を立てると、人は強くなれるんだよ」と長男が言っていて、おおおお！ほんとうだね！！！と感動。深いーー！！！ 「お風呂15分で入る目標立てるね」と浴室に向かいました。 たまに、核心をつくのね君は。 #しっかり30分以上入りました #あれ目標は #今月の目標は #じっくり内省 #自分軸手帳

#自分軸手帳 1万部販売お祝いランチしました😊 同じおいしいものをゆっくり食べながら気兼ねない会話をする…！ とってもしあわせな時間でした💓 👇私からはこう見えていた😚 pic.twitter.com/Bxli3V3egU

他人を応援できる人は自分を応援できる人📣 よし。 ありがとうしいたけさん。 そういう気持ち、忘れないようにしたい。 #自分軸手帳 にすぐ書くやつ✍️

最高に変態でイケメンな方だった。 やっぱり私はひねくれ気味な味わいが好きな人間と実感 本日の琴線に触れた言葉 うっとりすること うまくいかないよろこび 私も毎日うっとりを探していこう くつ、忘れて帰らないでくださいね。 #祖父江慎 さん #ブックデザイナー #自分軸手帳 #自分軸手帳部 pic.twitter.com/ZwlexXvFag

「もういっかなぁ、水泳」(うんわかるわ、うん。)昨日の子どもとのやりとり。主体的であることを考えながら生活して数日。明らかな気持ちの持ちようが変わってる、自分。親のできることってすっくないんだなぁと思い知る。 #主体的である #自分軸手帳 pic.twitter.com/qkp9M48PJl

娘が本を取りに行く隙間30秒で何文字かけるだろう。 #自分軸手帳 pic.twitter.com/YIWIQUx3i9

来週日曜！ #自分軸手帳部 の 部員さんイベント🌳 ／ 元幽霊部員さんの手帳見せてもらってイイですか？ ＼ 5/19(日)　6:00-6:40 プレゼンター：BiBi@サポーター @hipporokeinyapo 部員さんの体験談をシェアする会です📝 #自分軸手帳 pic.twitter.com/nek4COW15V

寝坊して軸モ参加できなかったけど、自分のお弁当作って家族の朝ごはんにゆで卵とポテトとおにぎり握ってスタエフ収録して早起きした子どもとハイタッチして出勤前の朝スタバへ ここ数日の振り返りをして主体的ポイントを探る イレギュラーもあったけど、できてるよ、私！ #自分軸手帳部　#自分軸手帳

わーおめでとうございます‼️🙌🙌 2021年版が500部即完売からの急遽増刷1000部販売。 ガツガツと販売数を増やして 早くも1万部ーーー！！！！ 2021年の手帳が届いたときの写真。 はろこみグッズもこの時期だったのね😁 #自分軸手帳 pic.twitter.com/gQ46iH6pAX

夜中に目が冴えてしまって今に至る あともう少しで　#朝りく部 #自分軸モーニング ！！ このまま朝を迎えよう。 コーヒーと何か食べるものの準備〜☕️ #自分軸手帳 #自分軸手帳部

#自分軸手帳 2024は おかげさまで1万部販売達成👏 ずいぶん遅くなったけど みんなでお祝いランチしました🥰 全員リモートだから ハコシェフでおいしいもの頼んで ワイワイ食べておしゃべりして 楽しかった🌸 pic.twitter.com/gd7UNGiOYR

母の日に備えて GW旅行のお土産荷解きした！ 毎回写真撮るたび思うけど お土産買いすぎじゃない？ 食欲に負けて食べ物買いすぎ… パッションフルーツと島バナナ GETできたの嬉しい♪ 食べるの楽しみー まだ食べれないらしい #自分軸手帳 #毎日1ツイート pic.twitter.com/Rnl5BQ43Lm

急だったけどご一緒出来た方いて嬉しかった☺️💕 ありがとうございます。 やること宣言はコメントで繋げるべきか迷ったけど、後で見返すのに自分がわかりやすいようブログにした。 それを選べた自分。 投稿しようと決めて出来た自分。 ⭕️。 続きはまた #自分軸手帳 に書いてみる。 #書籍実践サークル

おーーーっと！2号さん、習い事兼部活お休みの。私なりの主体的である思考➕エッセンシャル思考を夫と話す。1号さんも同席(不登校経験者なりの意見を言う)。自分もなかなかキャパが足りないと考えれないところまで考えてみる…自分のためにも。さ、ボーナスページに書くぞ📝 #思考メモ #自分軸手帳

ひっそりこっそり #夜更かしフライデー えへへ( ´ ▽ ` ) 久しぶりにひっそり夜更かしフライデー 影響のワを広げた感が掴めて すてきな夜になりました_φ(･ω･♡ 書籍実践サークル部室の 裏でひっそり部室🍵♡ また次週＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ #自分軸手帳 #自分軸手帳部

興味があることには 興味がある と言ってみることにした！ え？前から言ってる？ そうかもしれないけど… そう決めたの #自分軸手帳 に書いておこう！ #ミーニング・ノート 決めたことの方かな？ #毎日1ツイート

祖父江慎さんの講演会にいく📕 私はやっぱり本が好き どんなお話が聞けるのかワクワクする #自分軸手帳 #自分軸手帳部

ホットクックにカレーをセットした！今日はカレーだけ！！出来上がるまで、雑誌片手にお酒飲んで手帳かく！最高！お疲れ様わたしたち！！ #自分軸手帳

24時間の棚卸しやったあとに、えみかさんの真似をしてボーナスページに理想の1週間を書いてみた ・本業を週休3日にしたい（会社勤めは続けたい） ・自分も習い事をしたい（テニスやってみたい） ・土日は家族でダラダラ過ごしたい（家事もノロノロ ・家を整えるまとまった時間がほしい #自分軸手帳 pic.twitter.com/m4vIHQu56h

これは…今の自分にぴったり‼︎できている時とそうでない時の差が💦訓練です‼︎ #自分軸手帳 audible.co.jp/pd/B08J7SK4CK?…

4月の振り返り、今やっとできたんだけど目標に対する結果を見てほしい。全部❌なのでそもそも目標が高すぎた説あるし日々のことは忙しくてわりと記憶がない #自分軸手帳 pic.twitter.com/ouL1gJkowj

自分に厳しいようで、自分が傷つかないようにしてるだけ。 だから余計に出来そうな事、探してる。 始める前から出来ない時を想像してる #慎重さ 本のように大した事は出来ない。 しのごの言わずに小さくていいから。 チャレンジ始めた事含めて #やること宣言 する。 #自分軸手帳 に書いて残そう。

わーい！ みんな大好き足し算のワーク！ 今日もお伝えしたいことが たくさんあって修造になる気満々！！ #自分軸手帳 #自分軸手帳部

夜勤明けの醍醐味は…日の出前の空が見れること。このグラデーションは、夕日の時には見れない淡さ。やっっっと頭痛から解放されたので、久々スタバに行こうかと思います☕️また内省をたっぷりと…寝ませんように。 #夜勤明け #Starbucks #スタバ #自分軸手帳 pic.twitter.com/1OZT7pXCoo

楽しい足し算ワーク✨ このイベント参加したら書きたくてウズウズしてくるハズ✏️本日お昼です〜♬ #自分軸手帳 @jibunjiku_p

#自分軸手帳 はその辺、振り返り項目が組み込まれていて、その上で自由度も高いから、一つずつ分解するという作業ができる。 いやCITTAもすきだったんですけどね。紙質最高だし。でも続かなかった。好きだけでは続かないこともあるのだな。

ワクワクが止まらない❣️ 足し算考えてる間、私はとても開放的です。 今日はどんな話が聞けるかな？ ワクワク☺️ @jibunjiku_p #自分軸手帳 #自分軸手帳部

昔使ってたCITTA手帳がいまふっと目に入った時に、CITTA手帳が続かなかった理由が急にわかった。そしてそれを解消するしくみが #自分軸手帳 にはあるんだと。

7つの習慣書籍実践サークルでの自己実験の日々が楽しすぎて、X不在が多くなってるー。けど、この変化をOSIRO内だけじゃなくて、Xでも発信したらいいのか。アンバサダー活動、今月は真面目にやるぞ✍️ #自分軸手帳

✅先週の振り返り 夫不在で 急斜面＆鎖場のある山に挑戦したこと。 小2長男にとっても そして何より私にとっても大きな成長。 誰かがいることを前提としない。 自分だけでできることを増やしていきたい🏔️ GW前半後半、 勇気を出し心身ともによく動いた✨ #自分軸手帳 pic.twitter.com/7D340Czxak

今日から3日間地元のお祭り 朝からの神社への朝参り 祭囃子が聴こえる朝 とっておきの珈琲 あぁ、美味しい 母見えぬ所で 友達との絆 また一歩 大人に なる 君 母は この先 こうして 目の前には 居ぬ君の気配に 思いを馳せながら コーヒーを飲む日を 送るのだろうかと想う 🍎 #自分軸手帳 #自分軸手帳部

休みボケが中々なおらない… やること・やりたいことが渋滞中 そっか こういう時は #自分軸手帳 にリスト化すると 頭の中がスッキリするんだった！ まずは早起きして 出勤前に手帳書く時間作りたい #毎日1ツイート

皮の手帳カバーにシールを貼ってしまうという私らしさ🤣 #自分軸手帳 pic.twitter.com/c0UfKFp9Ui

✅ボーナスページの活用 特に心に響く言葉が多かった本について、 心に残った言葉、 そしてこれからも意識したい言葉を 記録するのにボーナスページを使っています✍️ 自分で文字にして書くことで より記憶に残るから行動も変わってくる✨ とってもおすすめ〜☺️ #自分軸手帳 pic.twitter.com/BiVgd77rjK