去年は仕事で見に行けんかったけど、今年は2年ぶりに見れるべ 予定があるから長くは見れないけど、いつも通りに撮るべ #見附の虎 #見附市今町 #見附市 #長岡市中之島 #長岡市 #見附中之島大凧合戦 #今町中之島大凧合戦 #パティオにいがた pic.twitter.com/t5ldsi3W2f

昨日の夜は、夜勤後に軽く飲みに行きました 今町の　　BAR 美幸　 別のお店もやってる店主さん、お酒を交わしていろいろお話してきました ２年前に閉店したお店のままなので、懐かしい気をしながら、また来たくなる雰囲気でした #見附の虎 #見附市 #見附市今町　#bar #bar美幸 さて、４夜勤最後や pic.twitter.com/XPyZ3tEtth

夜勤終わって部屋でまったり中 今日は夜勤前にTWINSGYMへ行きました 主に背筋をやり、食事等や体重やらの話をしてきました 次はいつ予約して、どこを攻めようかな 夜勤は２日目、明日、明後日も夜勤 どこかのタイミングでバーで息抜きしたいものだな #見附の虎 #見附市 #twinsgym pic.twitter.com/yU2ifiBYk2

仕事終わりにジムに行きました TWINS　GYM 最後のジム以来の下半身強化、これからもドンドン負荷を上げて強化していく、とトレーナーと話をした 腕をやってからしばらく立ってもまだ張りがある、明日は下半身が筋肉痛になるだろうなぁ～（笑） #見附の虎 #見附市 #twinsgym #筋トレ pic.twitter.com/FcfC7rXTpP

最後の力こぶ #見附の虎 #筋トレ pic.twitter.com/Cj0vvBF85N

胸のあたりにハリが出て、大きくなってるように…見える？ #見附の虎 #筋トレ #ラットスプレッドフロント pic.twitter.com/ZDzpZSb5Bg

背筋がキレイに出ているかな？ 左が４月 右が今日 #見附の虎 #筋トレ #ダブルバイセップスバックス pic.twitter.com/EBOZvgOpR9

先程、ツイキャスでお知らせしましたが、生ポージングキャスは先日の大会からの体中をテーピングでガチガチにしておりますので中止としました 明日の朝に仮でやることを告知し、明日のトレーニングで様子を見て夕方に決定ポストを連絡します 申し訳ございませんでした #見附の虎

頑張ってきます #スポーツチャンバラ #見附の虎 pic.twitter.com/5ZNROueFoW

活舌悪配信　メインPCから！PCからキャス配信中 - #雑談 #見附市 #FMPORT #筋肉 #見附の虎 twitcasting.tv/habanero1988/m…

今日の夜キャスります 明日の大会の抱負表明です #見附の虎 #見附市 pic.twitter.com/Y02DW3nEOA

新たなる歴史が刻まれる 今日からお世話になる TWINS　GYM どこまで体は変われるのか、いざ参らん #見附の虎 #見附市 #twinsgym #筋トレ pic.twitter.com/Bw1lLHULqP

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聴けなかったけど、メッセージ送ったラジオからステッカー届いた〜 ありがとうございます #BSNラジオ #四畳半スタジオ　#遠藤麻理の四畳半スタジオ #見附の虎 #見附市 pic.twitter.com/UB6tjD701J

先週生電話に出演したラジオからのステッカー 大事にしまーす ありがとうございました #JRS775 #FM775　#fm新潟775 #見附の虎 #見附市 pic.twitter.com/fSrtFSji0q

プレオープンした ついにプレオープンした！！！ グランドオープンは5/21 TWINS　GYM 今日、会員登録しました プロテインはコース契約でいただきました ここから、見附の虎は、新しいスタートを切る #見附市 #見附の虎 #twinsgym #ツインズジム　#新潟県 #筋トレ #ボディメイク pic.twitter.com/UtdXFj0tCO

風船の数が少ない気がするけど、気のせいかな？ まぁ、36歳、いつも通りに過ごしてまいります #見附の虎 pic.twitter.com/XIk4qndcbH

胃がん大腸がん検診終わり 腹減った コンビニ行こっと #見附の虎 #がん検診 #見附市 pic.twitter.com/rnZVHYOx9Y

レオ「おにぃー、遊んでや〜　え？仕事？　サボってかまってや〜」 #見附の虎 #見附市 #ネコ #ネコ好きと繋がりたい #ねこ #ねこ好きと繋がりたい pic.twitter.com/W7XmmXTYti

初めて来店 ビアバーさとう　@beerbarsatou 店主さんのお話も魅力ですが、それ以上に見たことのないビールの数々に驚きました いただいたビールは　BLACK　DRAGON　 コーヒー好きの人はたまらない味だと思いました。 次はゆっくり飲みに行きたくなりました #新潟県 #見附市 #見附の虎 pic.twitter.com/ObgCd8WO4t

長岡市　ラーメンおこじょ ラーメン半炒飯セット　大盛り 健診終わり、腹減りでおこじょに初入店 オーソドックスにラーメンと半炒飯にしました。満腹満腹です 次は、のどぐろラーメン、狙わない #新潟県 #長岡市 #見附の虎 #ラーメン #ラーメン好きと繋がりたい #らーめん #らーめん好きと繋がりたい pic.twitter.com/DDnt60DZSw

新しいプロテイン開ける #見附の虎 pic.twitter.com/vIm57fpHwW