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エアロバイク。母は1日の何時に乗ると決めて、調子の悪くない日は、一番軽い負荷で自転車をこいでる。一回三十分、休憩で横になって、また2回目三十分をこいでる。最低限の運動になるんじゃないかと、よいと思っている。#認知症予防#認知症改善#エアロバイク#歩けない人#雨天関係なし運動

余命を楽しみ、輝かせて。@mk_orange_mh

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母が食事をとるたびに、見てるから飲めるだけ飲んでみて、と飲む習慣をつけさせるために見まもることにした。仕事中はできないけれど。#認知症予防#認知症改善#夏場の水分対策

余命を楽しみ、輝かせて。@mk_orange_mh

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認知症予防、改善のため、母に500mlの24本入り、飲料水を四ケース買った。#認知症予防#認知症改善#夏場の水分対策

余命を楽しみ、輝かせて。@mk_orange_mh

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