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きくらげはビタミンDが豊富で、骨粗しょう症予防にもぴったり！🍄 特に閉経後の女性は骨折リスクが高いので、食事でしっかりビタミンDを摂ることが大切ですね。きくらげを日々の食事に取り入れて、骨の健康をサポートしましょう！ #ビタミンD #きくらげ #骨粗しょう症予防 #健康生活 x.com/kyon_chourishi…
骨粗鬆症は骨折のリスクを高めてしまうよ。 とくに女性は閉経でかなりの骨量が失われ、男性の3倍もリスクがあると言われているよ。 定期的に「日光を浴びて運動すること」が予防になると、順天堂大学の研究でも明らかになってます。 筋力キープして、ビタミンDを体内に満たすことが大切なんです pic.x.com/aYt58LBNAm
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これが1万円なのバグだろ
速報です。こちら函館。北海道の皆様、冬の使者「雪虫」を見つけました。現場からは以上です。
台湾から帰る空港の検査場で 「大容量すぎるモバイルバッテリーは持って行けない決まりだからこれダメだよ」 「そんなァ日本から持ってきた時は言われなかったのに」 「持って入るのは大丈夫だけど持って出るのはダメなんだよ」 「そんなァ」 さよなら俺の2万5千円！ 皆は…気をつけろよゥ…！
カレーを作るときに、弱火の油でじっくり加熱したニンニクをたっぷりを入れると格段に美味しくなるのを全人類に知ってほしい🍛🧄
うちの旦那が撮影した大谷くんのヒットでバットが折れる瞬間の写真。 Twitterで皆に見て欲しいって言ってるのでup いいね、してくれたら旦那が凄く喜びます🤣 #Dodgers #大谷翔平
めちゃくちゃ久しぶりに連絡がきて
間に合う？これ
