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#MyWorkout #筋トレ 下半身。ちょっと筋肉痛残ってたけど😓 本当は筋肉痛残ってたら休んだほうがいいんだろうけど、曜日固定だとあきすぎるし、上半身やっても予定狂うし、難しいね。 pic.twitter.com/5k53JpjH9v
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#MyWorkout #筋トレ 本日のメニューは胸トレ🐥 相変わらずフライ系の種目は安定しない😂フォームの改善点あり ケーブル・クロスオーバーは初めてやったけど安定したので種目入り💪 pic.twitter.com/dDKT3sYeJe
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#MyWorkout #筋トレ 上半身終わり。 試しに後半に一度11 kgベンチプレスしたら出来たわ。 最初にウォームアップなしにやるからダメなんやな、やっぱり😅 pic.twitter.com/nY6Z46PDko