【37日後にアウフギーサーデビューする人】 とにかく基礎練。 デビューまで残り3日。 #しばっち #サウナ #sauna #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/1u2nNDek5v

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 アウフギーサー名発表 デビューまで残り4日 #しばっち #サウナ #sauna #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/oEoNy0QFnz

#ほぼ毎日アウフグース生活　89 ネジネジ #ネジネジ #アウフグース #aufguss #熱波師 #SAUNA #saunamasters #aufgusstraining #水羊羹 pic.twitter.com/QSJLlmeuAs

おはよ 昨日はレッスン日 後半タオル練習 小言の多い基礎ばっかりやらせる近所のクソジジイなワンシーン🥸 #ワンシーンじゃなくてずっとかも #213日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/LHDVLbjOUL

7/8〜の週 北欧アウフはこちら！ 今週は今日明日の二日間のみ煽ぎます。 よろしくお願いしますー！ #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly pic.twitter.com/SysH4lzVqH

届いた！ かっこよすぎ！！ #primalblue #towell #aufguss pic.twitter.com/btB8DNXXg8

動画〜 ダブルのクロス投げは他の技でも出来そう🤔 左右同じ動きは地味かな？ #211日目 #212日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/6y0MzO8Rj3

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 全然できなかった投げ技が急にちょっとだけできるようになりました✨ デビューまで残り5日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/J0OojG7DU1

久方ぶりな気がする練習。 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/eMy2wbPDFi

シーチキン食べたい。 今日担当は 23:15 一発勝負です。 24:30は オーハラが煽ぎます。 夜中に蒸されたい上野の民は 北欧、第一サウナ集合で🔥 シーチキン食べたい。 #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 7月13日(土)MONSTER WORK & SAUNA（@Monster_sauna ）でアウフギーサーデビューします！ ご来店、心よりお待ちしています〜！🪭 デビューまで残り6日。 #東京 #JAPAN #吉祥寺 #Kichijoji #サウナ #sauna #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/zbrjMDC5Nl

今日も18:00やるよー！ 久しぶりにいいお天気 ご機嫌で煽ぎます！ (内容は変わりません) #サウナ東京 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly x.com/aufguss_sauna/…

浅間コーラはとろみがあって飲み応えがありました！ 炭酸の刺激ではなく高麗人参からくる旨みを感じることができ体の芯から温まりました...✨ #サまん #サ飯 #浅間コーラ #ROOFTOP #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 #熱波師検定

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 昨日、熱波師検定A合格しました！ 60点満点中59点！ 減点の理由も改善して完璧な状態でデビューします！ デビューまで残り7日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 #熱波師検定 #秋山温泉 #山梨 pic.twitter.com/fDHLQoWPMn

＼土岐よりみち温泉♨️山口うずら／ 14:00と18:00の岩盤浴回に参加👀💡 七夕🎋と今回使用した白樺の産地北海道に ちなんだ選曲でダイナミックかつ緩急ある 扇ぎを披露🔥温度管理も⭕️ 北海道下川町産のヴィヒタの豊かな香りが 室内に広がって心地良くリラックス できました🌿💭 #aufguss #アウフグース pic.twitter.com/S24vQWqi4L

こんばんは 湯舞音袖ケ浦店ありがとうございました🙏 背面投げ〜背面キャッチ〜背面投げ 回転数調整出来ればもう少し繰り返せそう🤔 #久しぶりの当日ポスト #210日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/2bwTzLEvAS

連勤の影響か、 「てんけーです、よろしくお願いします！」 だけで8割近く噛んでます。 今日こそは噛まないぞって思いながら、 煽ぎます！ さて、今夜も 23:15/24:30！ おやすみ前にじっくり蒸されましょー #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

雷、豪雨がサ室の中まで響いていたので 17：00回は「スコール」をテーマにロウリュしてみました。 20：00回も雷聞こえてたら、 流→スコールにテーマ変更してやります！ #サウナ東京 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

#ほぼ毎日アウフグース生活　85 アクセルでクローズ→オープン #アウフグース #aufguss #SAUNA #サウナ #熱波師 #saunamasters pic.twitter.com/juCwZjpaB8

おはよ 水曜はなんでもない日 エンジェル綺麗に出来てるかチェック 木曜はGの生誕祭 逆手ピザの可能性模索 金曜日もなんでもない日 後ろで回すやつ、やり方合ってる？？ 今日は袖ケ浦で明日はなごみの湯です。 よろしくねッ☆ #207日目 #208日目 #209日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/TwFV7vCnUJ

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 掌の上で回すチャレンジ デビューまで残り8日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/TBQdbYyQL0

今日も 23:15/24:30 煽ぎます！ あったかくなってきて、 路上で遠吠えしてる人が増えてきたので 23:15はそうゆう感じで行きます。 #意味不明 24:30はいつも通り サ室と蒸気を丁寧に扱います。 #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

妹背牛温泉ペペル様到着！ これより18:00、20:00に男性サウナ室にて煽がせて頂きます！女性側はうサぎさん！ 暑い日となった今日、気持ちいい汗をかいてすっきりしましょう！ #aufguss #アウフグース #妹背牛温泉ペペル pic.twitter.com/e6q8CPV0lZ

#ほぼ毎日アウフグース生活　84 オープンタオルの片手背面 まだタオル伸びきれてないけど 以前連続で、できなかったから少しはマシかなと #アウフグース #aufguss #オープンタオル #オープンタオルの大車輪はできない pic.twitter.com/zEuDxs0K9X

今日は タケルさんアウフとセットで受けやすいよー！の 19:30←ちょっとレア てんけー2パターン受けやすいよー！の 23:15 24:30 3回煽ぎます！ ぜひに！ #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

こんばんは 忙しくてアップ出来てませんでしたね😭 とりあえず3日分 日曜 長野（日帰りしんどい） 月曜 なんでもない日 火曜 練習会 でした。 3つめはタオルのマークが消えるという手品？？？ #204日目 #205日目 #206日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/0I68bsQaIy

今日は23:15！ 24：30はオーハラが担当しますので、 一晩で2人の風邪を体感できるお得な日ですよー！ 上野周辺にいらっしゃる方はぜひサウナ室へ！ #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 投げ技チャレンジ デビューまで残り10日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/WAA0T31VnL

7/5(金)妹背牛温泉ペペル様で煽がせて頂きます。男性サウナ室はアイヌ語で「黒い、暗い」の意味の「クンネ」側。女性側アイヌ語で「白い」の意味の「レタラ」側ではオスパー所属の熱波師うさぎさん。 暑い１日になりそうな金曜日、気持ちいい汗をかいてととのいましょう！ #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/82vdUYj7Wn

#ほぼ毎日アウフグース生活　82 81の技に行くまでの繋ぎ #アウフグース #aufguss #SAUNA #サウナ #熱波師 #saunamasters pic.twitter.com/ay98zoTHTg x.com/wind_246/statu…

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 投げ技チャレンジ デビューまで残り11日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/26DZ8Iy1RK

#ほぼ毎日アウフグース生活　81 裏筋8の字で後ろに送る風 #アウフグース #aufguss #SAUNA #サウナ #熱波師 #ライオン pic.twitter.com/Z4OLQorupM

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 逆手ピザチャレンジ🍕 デビューまで残り12日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/mCtEeTekSb

7/1〜の週 北欧アウフはこちら！ 今週は深夜を中心に 私、大量発生してますので 宿泊・夜遊びの際は ぜひ北欧へ！ #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly pic.twitter.com/gk4h1EXApv

500フォロワー突破ありがとうございます✨ 昨日は7/7のいくみ＆明日香イベントの練習dayでした🫡 まだまだご予約お待ちしておりますよ〜👍👍👍 今回の動画のポイントは最後消えるところです🫨🫨🫨🫨(完璧に決めたかった、、、)＆汗びちゃ髪ボサ💁‍♂️ #aufguss #sauna #朝日湯源泉ゆいる pic.twitter.com/zWIerUGprf

#ほぼ毎日アウフグース生活　80 投げてからの逆背面 #アウフグース #aufguss #SAUNA #サウナ #熱波師 #saunamasters pic.twitter.com/fT5vur28yk

【37日後にアウフギーサーデビューする人】 裏筋から回し技にチャレンジ...！ デビューまで残り13日。 #サウナ #sauna #サウナ男子 #サ活 #アウフグース #アウフギーサー #aufguss #熱波師 pic.twitter.com/XdIyOPIYaq

本日深夜のアウフ 人員不足の為、実施が難しくなってしまいました。 ご了承ください。 #サウナ北欧 #サウナ #熱波師 #熱波 #アウフグース #ロウリュ #SAUNA #AUFGUSS #löyly pic.twitter.com/YqKfa2Eed4

#ほぼ毎日アウフグース生活 79 スーパー8 から逆手ピザの持ち替えは vの字を描くように持ち替えすると緩急ついて大きく見せれます。（と解釈してます。） 超スローで練習すると緩急の幅が上がります。 #スーパーエイト #スーパー8 #アウフグース #aufguss #逆手 #ピザ pic.twitter.com/If36OtVJDY