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大好き朝活ランニング【700日目】 走った距離:3.04km 今日もしっかりと朝ランニング!! 見事に700日達成🎊🎊🎊🎊 と、朝に発信しようとしたら忘れてた🤣🤣 700日も継続していたら、日常すぎてわかりません🤭 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/3jAlVAiHwp
こんにちは✨ 20:45〜21:45 60分🈳 22:00〜23:30🈵 23:45〜要相談🉑 スタート枠60分ですが🈳です。 ラスト枠、終わり時間要相談🉑 それではお問い合わせお待ちしてます。 DM🉑 Y様ご予約ありがとうございます☺️ #柏メンズエステ #luana #柏駅西口 pic.twitter.com/Ji2vlBLkCf
大好き朝活ランニング【699日目】 走った距離:2.98km 今日もしっかりと朝ランニング!! 『10年前から、なぜ朝ランしなかったんだろう…』と思います😭だって、こんな簡単に痩せられるんだから😵 30歳の皆様、皆さんはこれから太ります!!朝ランをして整えましょう😤 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/GEXzuCO7TA
大好き朝活ランニング【698日目】 走った距離:2.88km 今日もしっかりと朝ランニング!! どんなことでも、習慣にしたら勝ち組です💪なぜなら、苦労なく続けられるから✨ダイエットだったら運動習慣、お金だったら貯蓄を習慣にするだけで理想が手に入ります🌟 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/DXhd2c5ssj
大好き朝活ランニング【696日目】 走った距離:3.09km 今日もしっかりと朝ランニング!! 台風後の爽やかな風は、やっぱり気持ちがいい✨✨ そろそろ、本気で走り始めませんか?? #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/CMLHMy4oaV
大好き朝活ランニング【695日目】 走った距離:3.11km 今日もしっかりと朝ランニング!! 習慣化を身に着けたいなら、まず何かをやめることです。 じゃないと、やる時間が無いから😅当たり前ですが、この当たり前を覆すのが難しい😭 無意味だと感じているならやめましょ🤭 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/IivWKUDpuW
大好き朝活ランニング【694日目】 走った距離:2.98km 今日もしっかりと朝ランニング!! 朝ランなんてしてもしなくてもいいし、副業だってしてもしなくてもいい。だって今が楽しいから。 でも、 本当に人生はそれでいいの? #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/0J7PWrimOa
大好き朝活ランニング【693日目】 走った距離:2.87km 今日もしっかりと朝ランニング!! 何しても続かない、そこのあなた!! 続けるって、コツさえ分かればすぐできちゃうんですよ🤭 そのコツは…… プロフィールのプレゼントにすべて書かれています👍 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/nowCayozbf
大好き朝活ランニング【692日目】 走った距離:2.96km 今日もしっかりと朝ランニング!! 朝ランが続かないという方へ、僕がどうして続くのかお伝えします!! それは『走っている時は1人になれる』 走る=思考の整理が出来ると思うことで、走る時間が楽しみになりますよ😌 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/DVMmh04yMQ
栃木シティが宇都宮のグリスタで試合をやる日に、サポートショップのLuanaさん@luana_aya も宇都宮までいらして出店なさっているの、エールを贈って一緒に戦ってくれているみたいで良いですね🌈🌺🦆⚽ #Luana #サポートショップ #サポショ #壬生町 #栃木シティ #グリスタ #栃木県グリーンスタジアム
明日あさってとあと2日間、FKDインターパーク店さんイベント広場に出店しています!(10:00~18:00まで) 是非遊びにいらしてくださいね🤙 跳ねて喜びます✨️✨️ #FKDインターパーク #イベント広場 #ターコイズピクニックガーデン
おはようございます🐬✨ 本日はゲームサービスDAY🥰✨ たくさん遊んで、次回から使える サービス券をゲットして下ちぃ💕 #仙台 #麻雀 #Luana pic.twitter.com/P8NYfIH8rF
大好き朝活ランニング【690日目】 走った距離:3.03km 今日もしっかりと朝ランニング!! 今日改めて気づいたけど、朝走っている人がめちゃ多い👀 5時台なのに6人位は走っていた🤔 やっぱり朝ランに行き着くんだなぁ😌 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/TDw7WfDxMH
大好き朝活ランニング【689日目】 走った距離:2.87 km 今日もしっかりと朝ランニング!! 体脂肪率が、19%を切りました😭元々25%のわがままボディだったのに、いい感じで落ちている😌 腹筋、割れちゃうぞ🤭 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/s8wRz1OuXe
🫧めぐシフト🫧 23日(木)10:00-17:30🉑 (※17:30-20:30予約不可) 20:30-24:00🉑 25日(土)10:00-24:00🉑 26日(日)18:00-24:00🉑 久しぶりに早い時間から出勤します☺️ 🌴柏ルアナ🌴 受付→ 08094061811 #柏メンズエステ #柏 #luana pic.twitter.com/hpgW8jdOn9
大好き朝活ランニング【688日目】 走った距離:3.11km 今日もしっかりと朝ランニング!! 糖質ダイエット、バナナダイエット、夕方10キロ走るダイエット、などなど 様々なダイエットを経験して、一番続いているのが『朝ランニング』 なぜなら、気持ちいいから😍 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/lN5FR0yzPo
5月月間イベントルアナJP🐬✨ 現時点で、獲得者、なんと… 未だいません!! 激アツです😋 Xを見た方限定で、大ヒント公開💕 役満JPは親マンロン5本場 白ぽっちJPは親のメンタンピンロン 獲得者、求む。 #麻雀 #仙台 #Luana pic.twitter.com/plZSi6WXWt
大好き朝活ランニング【687日目】 走った距離:3.09km 今日もしっかりと朝ランニング!! 朝の太陽は、医学的にも精神的にも全てが整う薬みたいです✨ タダで心身が健康になるんだから、やらない手はないと思うんだけどなぁ🤔 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/OH40U4IUis
おはようございます🐬✨ 本日はゲームサービスDAY🉐 6ゲーム遊戯毎に1枚プレゼント🎁 平日だけどたくさん麻雀しましょ🥰 #麻雀 #仙台 #Luana pic.twitter.com/65mNIR0rJU
大好き朝活ランニング【686日目】 走った距離:2.97km 今日もしっかりと朝ランニング!! 朝のランニングは、すべてを浄化してくれて、内側から活力を出してくれます😌なんか元気ないなぁと思ったら、散歩でもいいので朝、外に出ることをオススメしますよ👍 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/AQvUB8cUc7
大好き朝活ランニング【685日目】 走った距離:3.10km 今日もしっかりと朝ランニング!! 雨が開けて、最高のランニング日和✨ 禁酒も続けられているから、身体がより軽くなっている😌 今日も一日、ごきげんな1日を❤️❤️ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/t6xdyrZC7k
🌺ノーレート三麻フリー始めます🌺 5月18日(土)14時オープンです💕 事前来店予約で5ゲームサービス券🎁 DMまたは当店までお問い合わせを! #三麻 #ノーレート #Luana pic.twitter.com/B9hs7Ic4DJ
大好き朝活ランニング【684日目】 走った距離:2.90km 今日もしっかりと朝ランニング!! 暑いと寒いが交互に来て、体調管理が大変ですよね💦 自律神経が乱れると、心も乱れます。しっかりと睡眠取って、運動も取り入れましょう😁 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/lVjqMBNAtI
おはようございます🐬✨ 本日も17時~Openで営業中です! 毎週木曜日はゲームサービスDAY🉐 6ゲーム遊技毎にプレゼント🎁✨ 遊べば遊ぶほどお得ですよ🥰✌️ #麻雀 #仙台 #Luana pic.twitter.com/ykkInCY9mj
ヒャッヒャッヒャ~(o´罒`o)♥出来た!! 💎18作品目💎 きゃわいいパンダさん🐼A4サイズだけど結構、パンダってわかる´●.̫●`✩.*˚*ww ルアナさんのビーズも、なかなか良かったな👍🏻 また1つ、片付いた。 #ダイヤモンドアート #diamondartLuana #Luana #PANDA🐼🐾 #18作品目 pic.twitter.com/q3BUGDk0wz
大好き朝活ランニング【683日目】 走った距離:2.85km 今日もしっかりと朝ランニング!! 寒すぎる💦💦昨日までの夏模様が一転してます😱 出勤のときの服装は気をつけてくださいね❗❗ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/tzx1uGBcXs
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