#朝ラン しました。 日陰が少ないので暑い時期に走るのを避けていた、塩屋駅からマリンピア神戸方面へのランを久々にしてみた。 建替中だったアウトレットは、26日オープンとのこと。 コース 塩屋駅→平磯公園入口→海神社→マリンピア神戸→垂水駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/p8mgpDkhe2

#朝ラン しました。 朝から割としっかりした雨になったので、しごまえジョグはアーケード＆高架下で3.5kmしました。 ただ、この連休中の雨は今日だけみたいですが… コース 三宮センター街→元町商店街→元町6丁目→元町高架通→元町駅→サンセット通り→三宮 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #無印良品 pic.x.com/1bZLfKZU2M

雨上がり #朝ラン しました。 西明石からのラン予定でしたが、JR遅延のため予定を変更し、三宮から神戸駅までしごまえジョグ。 雨のせいか、少しひんやりとした空気に感じました。 コース 三宮→生田川公園→HATゆめ公園→みなとのもり公園→海岸通→中突堤入口→神戸駅南口 👟→ #HOKA #RINCON3 pic.x.com/Xsct4bvABl

リンコン3を2足買い足し。 個人的には最新の4より、1代前の3の履き心地が好き。 #hokaoneone #RINCON3 pic.x.com/rKv0iYMBmj

#朝ラン しました。 地元の有馬街道で通勤ジョグしました。 VRWCはコンプリートしてるので、あとは月末まで距離を積んでいくだけです。 コース 唐櫃台駅→神鉄六甲駅→大池駅→真星病院→有馬街道旧道→谷上駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/3QLamJSN0Z

室津漁港往復 気温が13℃まで下がって走りやすくなっても15km過ぎるときつい。こんなところに大阪城の石？西国大名が運搬中に室津に落としていったものらしい #Ｍ体質ノ会 #RINCON3 pic.x.com/Ll1MZSIhNZ

#朝ラン しました。 新神戸からメリケンパーク方面へしごまえジョグ。朝8時前はメリケンパークも人は少なめでしたが、ランナーはそれなりにいました🏃 コース 新神戸→二宮筋商店街→三宮中央通り→南京町→メリケンパーク→中突堤→ハーバーランド 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/NlDhlMsuj7

#朝ラン しました。 今日は雨予報かつ姫路勤務ですが、雨が降らないうちにランしようと、HAT神戸方面へしごまえジョグ。なぎさ公園は今日は人少なめでした。 コース 三宮→阪急春日野道→筒井住宅→HATなぎさ公園→日赤病院→HATゆめ公園→三宮 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/5tp0k9jUNl

#朝ラン しました。 新神戸からメリケンパーク方面へ通勤ジョグ。連休最終日だからでしょうか、メリケンパークも人は少なめでした。 コース 新神戸→二宮橋→磯上公園→みなとのもり公園→海岸通→メリケンパーク→かもめりあ→ハーバーランド 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/nmfiOwWwc0

#朝ラン しました。 世間は三連休ですが、私はずっと仕事。しごまえジョグは、明石駅発着・大蔵海岸公園じゅんかんコース。 日差しがあっても快適な気温。 コース 明石駅→魚の棚→錦江橋→明石市役所→大蔵海岸公園→アモーレ明石→人丸前→明石駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/JDd5DfmdqN

#朝ラン しました。 今日は新神戸から海方面へのジョグ。日中は暑い🥵ようですが、朝晩は走るのにちょうどいい気温になってきました。 コース 地下鉄新神戸→生田川公園→HATゆめ公園→みなとのもり公園→税関南側緑地→新港第一突堤→京町筋→三宮 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/J5BL9Z55fj

#朝ラン しました。 今日は新神戸駅からHAT神戸方面へしごまえジョグ。今回もなぎさ公園では、練習会？をやってる様子でした。 HATクマもしっかり確認👉🐻 コース 新神戸→雲中小学校→六甲バター本社→HATなぎさ公園→日赤病院→大安亭市場→三宮 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/cqtTsgC8KR