昨日はインフルエンザの予防接種💉を受けたため、何ヶ月ぶりかの完全ランオフとしました。 一夜明け、クリフトンをおともに自宅スタートで通勤 #朝ラン しました。 コース 自宅付近→西宮山口南ランプ→金仙寺交差点→阪神流通センター→岡場交差点 👟→ #HOKA #CLIFTON9 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/P8m08uFcgC

今日は何だか身体も気分も重くて、走るのを休もうかと思いましたが、クッションMAXのBONDI8をおともにして、新神戸からHAT神戸方面へ朝ラン 。 HATクマも確認👉🐻 コース 新神戸→雲中小学校→筒井住宅→HATなぎさ公園→日赤病院→HATゆめ公園→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/XrhsKwJ44A

2泊3日の旅行にはこれが最適⛰️ シューズ入れもありとても重宝します‼️ INSTINCT DUFFEL PACK 45L #インナーファクト pic.x.com/r94EAMHPaR

#朝ラン しました。 いつから雨になるか読めなかったので、自宅からしごまえジョグしました。 おともはHOKAデイリートレーナーのなかでも、クリフトンの陰に隠れて目立たない、安定型モデル『アラヒ』で。 コース 自宅付近→阪神流通センター→岡場駅 👟→ #HOKA #ARAHI6 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/016Hbb1J3U

申し込んだぜ！待ってろクマン岳！ あとはくじ運頼み。 inner-fact.co.jp/kuman100/ #クマン100 #インナーファクト

#朝ラン しました。 献血前ジョグで、新神戸から王子動物園、貨物線廃線跡と回りました。 pic📷は、六甲バターのキャラクター『Qちゃん』と一緒に。 コース 新神戸→六甲バター本社→王子動物園→JR灘南口→臨港貨物線廃線跡→葺合警察署→三宮 👟→ #HOKA #CHALLENGER7 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/5bAw6TPX7C

ライトピンクいい感じでしたわよ #インナーファクト pic.x.com/FO9HLhAa7N

#朝ラン しました。 しごまえジョグで明石駅発着・大蔵海岸公園じゅんかんコース。 相変わらず少し暑いくらいの気温ですね…😞 コース 明石駅→ジェノバライン乗場→錦江橋→大蔵海岸公園→アモーレ明石→大蔵谷駅→人丸前→明石駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト

本日のランニング…6.23㌔🏃 走るペースの底上げのため、ランニングシューズを履いてのランニング👟 靴下はあまり使っていなかったインナーファクト🧦 いい練習になりました #ランニング #インナーファクト

レディース ウルトラライト ロングスリーブ はじめました。 身長154cm/47kg/Sサイズ 骨格しっかり中年が着るとこんな感じ ・半袖＋アームカバーより手軽で良い ・ダークオリーブは汗染みが目立たなくて良い #インナーファクト pic.x.com/mMvbBw4L7K

#朝ラン しました。 今日はしごまえで姫路城の外周を走ってきました。雨が上がっていたのはいいのですが、季節外れな気温で暑いくらいでした🥵 コース 姫路駅→播磨国総社→市立美術館→野里門→市之橋→姫路城大手門前→大手前通り→姫路駅 👟→ #HOKA #CLIFTON8 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/jSezrdlzGe

ロングスリーブきた！ #インナーファクト pic.x.com/oFVSxaGx5C

インナーファクトのロングシャツ届いた！ オリーブカラーいい感じ そのまま朝ランへ #インナーファクト pic.x.com/UhUQkCXYh0

#朝ラン しました。 今日は各地でマラソン大会があるようですが、私は年内にレースの予定はないので、いつものようにしごまえジョグしました。 コース 新神戸→二宮橋→HATゆめ公園→みなとのもり公園→海岸通→メリケンパーク→ハーバーランド 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/VpvtdTkdkk

返信先:@aokirun3おお！！！！ これめちゃくちゃいいですよね！！ そうなんですよ、想像以上に快適ですよね！ サイドポケットも付いてるし、ウエストのポケットにはチャック付きもあって使いやすくて最高です☺️ #インナーファクト

11/9 20kmジョグ 11/7 10kmジョグ＋WS×3 11/8 通勤ラン7km オススメのランパンをGET！ 普段Sサイズですがこの色が欲しくてMサイズをチョイス。大きすぎやゆるいかな…と心配したけどそんな事なくて良かった😊 想像以上に着心地良いし軽いしで最高👍 #インナーファクト pic.x.com/mQCT3Uhx1u x.com/wau79_san/stat…

天満川沿いナイトRUN10.6km｡ ぼちぼち夜は必要かと思ってw #インナーファクト #リストゲイター pic.x.com/0y5bbIbL0V

#朝ラン しました。 昨日の峠走の疲労がまだ少しありましたが、三宮からHAT神戸方面へしごまえジョグ。なぎさ公園は人が少なめでした。HATクマもしっかり確認👉🐻 コース 三宮→阪急春日野道→筒井住宅→HATなぎさ公園→日赤病院→HATゆめ公園→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/XOuZ9L52fp

#朝ラン しました。 約3週間ぶりに、『再度山ドライブウェイ』ランをしました。平日の山🏔️は人も車も少なめで静かでした。 紅葉🍁は今月の中頃以降が良さそうです😅 コース 森林植物園→再度公園→大龍寺→市章山→ビーナスブリッジ→鯉川筋→南京町 👟→ #HOKA #RINCON4 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/cpQVe9VoNt

187.4cm、76kg、w84cmが履くとこんな感じです。 インナー付き 5インチ ランニングパンツ（COLOR：COYOTE BROWN、SIZE：L） #innerfact #インナーファクト pic.x.com/5K2DDjxGlZ

朝ラン ペースラン 13km 3'58/km 気持ちの良い朝でした #インナーファクト pic.x.com/vxIKQBaDQ4

#朝ラン しました。 日陰が少ないので暑い時期に走るのを避けていた、塩屋駅からマリンピア神戸方面へのランを久々にしてみた。 建替中だったアウトレットは、26日オープンとのこと。 コース 塩屋駅→平磯公園入口→海神社→マリンピア神戸→垂水駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/p8mgpDkhe2

#朝ラン しました。 大蔵海岸公園じゅんかんでゾロ目ラン🤭 明石駅から程近いお寺（本松寺）にある、ジャイアント馬場さんの墓所に参拝してきました。 コース 明石駅→観光道路→明石市役所→大蔵海岸公園→アモーレ明石→人丸前→本松寺→明石駅 👟→ #HOKA #CLIFTON9 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/iX5JgnB3vJ

スイーパーなんでね、おめかししてきました #インナーファクト #これしか持ってない pic.x.com/r8eyjriaDo

来年のクマン100案内が始まった。 今年仕事やらでDNSだったから、何としても出たい～出たいが、家との交渉だな。 出勤日の案内もまだないし、まあ、とりあえず申し込む一択なんだけど。 inner-fact.co.jp/kuman100/ #クマン100 #インナーファクト pic.x.com/rvSvFltTbQ

#朝ラン しました。 有馬街道通勤ジョグ。 早くも11月ですが、雨降り前の関係で湿度は少し高めに感じました。 おともは、淡い黄色のクリフトン8。 コース 神鉄六甲駅→大池駅→真星病院→有馬街道旧道→谷上駅→谷上西町（ラ・ムー） 👟→ #HOKA #CLIFTON8 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/UiDYHFhcJR

#朝ラン しました。 新神戸から浜手へのジョグ。平日は人も少なめで走りやすいです。 Garminから、ハロウィンチャレンジのバッジをいただきました。 コース 新神戸→二宮筋商店街→磯上公園→みなとのもり公園→税関南側緑地→京橋→栄町通→神戸駅 👟→ #HOKA #BONDI8 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/QXefXjsqdE

メリノウールが快適な季節になってきた。ロードバイクもトレランも使える。汗かいても不快無く、寒い日もほんのり暖かい不思議な素材。肌触り最高です。 shop.inner-fact.co.jp/?mode=cate&cbi… #インナーファクト #innerfact pic.x.com/FKV6GWFn4c

#朝ラン しました。 今日は新神戸からHAT神戸方面へしごまえジョグ。平日は練習会もなく静かな雰囲気でした。HATクマの確認完了✅👉🐻 コース 地下鉄新神戸→雲中小学校→筒井住宅→HATなぎさ公園→ハーバーウォーク→雲井通→三宮 👟→ #HOKA #ARAHI6 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/764wM0rLDR

インナーファクト製ソックスのおかげで まったく無傷の100㌔完歩の足 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 #走るタイガーマスク #タイガーマスク #新日本プロレス pic.x.com/Jk9q96yA0q

クリック合戦を制して購入！ 181cm/66kg/XL（ルーズ） 到着！仕事が早い！ #インナーファクト pic.x.com/P3z5NMwCNa

関西エクストリームウォーク100 無事完歩しました🐯 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 #走るタイガーマスク #タイガーマスク #新日本プロレス pic.x.com/X5Gia3nTPn

TJなんちゃらの報告書をササッと見たところ7名くらいシームレスインナーパンツ履いてた #インナーファクト

こっそり買った人 急な夏日に期待w #なんキャス #インナーファクト pic.x.com/navG6buVCu

#朝ラン しました。 地元の有馬街道で通勤ジョグしました。 VRWCはコンプリートしてるので、あとは月末まで距離を積んでいくだけです。 コース 唐櫃台駅→神鉄六甲駅→大池駅→真星病院→有馬街道旧道→谷上駅 👟→ #HOKA #RINCON3 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/3QLamJSN0Z

8時頃から100㌔散歩 いよいよスタート💪 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 pic.x.com/kZiFGCGqKA

明日はココから散歩スタート🔥 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 #タイガーマスク #新日本プロレス pic.x.com/ujVsUMmxU2

100㌔散歩参加の為 姫路に前入り🏯 後方には『世界文化遺産』 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 #タイガーマスク #新日本プロレス pic.x.com/v7Qg99Xhs7

#午後ラン しました。 今日は昼まで所用と期日前投票のため、昼からHAT神戸方面へジョグしました。HATクマとなぎさちゃん、双方とも確認完了👉🐻 コース 新神戸→雲中小学校→筒井住宅→県立美術館→HATなぎさ公園→葺合警察署→三宮 👟→ #HOKA #CLIFTON9 （🌈） 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/cbB8i3ZL04

『100㌔散歩』の刺激入れてから💪 出陣します🐯 #インナーファクト #エクストリームウォーク #関西エクストリームウォーク100 #東京エクストリームウォーク100 #朝日新聞社 #タイガーマスク #新日本プロレス pic.x.com/bK7M8seUuD