今日は気温24℃→27℃  ☀️の中、朝ラン11.11km♪ 月曜日（休足日）ですが、祝日なのでアクティブレスト🦵のつもりジョグ🏃💦 ペースは全く上がらず⤵️ウルトラマラソンの終盤みたいなペースでした😇 縄跳び💯回 #HokaOneOne #Clifton9 #ランニング #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel pic.x.com/hg7pnDS0M3

厚底なのに驚くほど軽くて走りやすい。膝への負担も減って、ランニング後の疲れも軽減。初心者からベテランまで満足できる一足です。#HOKA #Clifton9 #ランニングシューズ #疲労軽減 #ジョギング amzn.to/4e8GxIa

#朝ラン しました。 明石駅発着・大蔵海岸公園じゅんかんコースをジョグ。晴れた日のおともは虹色🌈クリフトン。 ただ、日陰がかなり少なくキツかったです…🥵 コース 明石駅→観光道路→明石市役所→大蔵海岸公園→アモーレ明石→大蔵谷駅→人丸前→明石駅 #HOKA #CLIFTON9 #INNERFACT pic.x.com/YstTeMu0lH

今日は気温22℃→27℃  ☀️の中、朝ラン16.09km♪ 昨日の二部練の疲れが残ってますね〜的な、ヘロヘロ10milesジョグ🏃💦 縄跳び💯回 #HokaOneOne #Clifton9 #Zamst #Footcrafts #ランニング #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel pic.x.com/YcwsMayq5v

#朝ラン しました。 少しでも早めにランを済ませようと思い、有馬街道を通勤ジョグしました。 昨日までよりほんの少し涼しく感じられましたが、汗だくでした💦 今回は電車🚃をpicの背景にしました。 コース 神鉄六甲駅→大池駅→真星病院→有馬街道旧道→谷上駅 #HOKA #CLIFTON9 #INNERFACT pic.x.com/n05wtsZd5E

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温18℃ 湿度73% 快晴☀️の下、出張ラン10.55km♪ 東京オリンピック🗼のマラソン競技🏃‍♀️🏃開催記念銘板プレートのハンティングジョグ🏃‍♂️💦 30㎝×30㎝のサイズなので、あまり目立たないです😇 #HokaOneOne #Clifton9 #ランニング #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel pic.x.com/TlThtiscD3

昨日は北海道に移動🛬、からの... 今朝は気温23℃ 湿度88% 快晴☀️の下、出張ラン10.25km♪ 札幌市内を散策ジョグ🏃‍♂️💦 （大通公園〜札幌時計台〜さっぽろテレビ塔🗼〜サッポロファクトリー〜北海道大学構内） 札幌も朝から暑いです🫠 #HokaOneOne #Clifton9 #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel pic.x.com/nlg6CZBQ44

イオン行ってメガスポーツ寄って、アレ、買ってきた😁 それは新たな相棒 #OneCloudMonster2🤩 カラーについては妻の意見を取り入れて😘 お守りがわりの #zamst #Footcraft をセットして😁 先代の #HOKA #CLIFTON9 は2024年10月から1300km程度苦楽を共にしましてありがとう😌 #サヨナラ3渋沢さん💸 pic.x.com/uV57UzHYmn

#朝ラン しました 今日は、虹色クリフトンをおともにして、動物園方面へジョグ。なるべく日陰を走るようにコースを選びましたが、相変わらずの滝汗ランでした🥵 コース 新神戸→上筒井通→王子動物園→筒井住宅→南本町通→真砂通→磯上通→三宮 👟→ #HOKA #CLIFTON9 🧦→ #INNERFACT pic.x.com/Mw6aqbhro0

#朝ラン しました。 虹色クリフトンをおともにして、西明石から大久保まで、明姫幹線回りでジョグしました。picは小児科医院前にある、トリケラトプス像の前で📷 コース 西明石駅→望海中学校→藤が丘→大久保町わかば→大久保小学校→国道大久保→大久保駅 👟→ #HOKA #CLIFTON9 🧦→ #INNERFACT pic.x.com/47cY9QLYht

昨日は休足👣、からの... 今朝は気温21℃ 湿度91% 曇天☁️の下、朝ラン7.77km♪ 上半身の脱力を意識して、距離気持ち短めのおまかせペースジョグ🏃💦 Avg Run Cadence 174 spm Avg Stride Length 1.00 m #HokaOneOne #Clifton9 #Zamst #Footcrafts #ランニング #朝ラン #走れることに感謝 #RunToFeel pic.x.com/bfPL5RjvrQ

#朝ラン しました。 今日は虹色🌈クリフトンをおともに、須磨海岸→新長田で5kmラしました。 気温はそれほどでもなかったですが、日差しが強く感じました。 コース 須磨駅→須磨海岸→スマのおさかな→若宮小学校→須磨警察署→大田町→鉄人28号→新長田駅 👟→ #HOKA #CLIFTON9 🧦→ #INNERFACT pic.x.com/RwOs4RdYGi