5月4日（土）の午前ラン 昨日は所用でランオフ やっぱり新しいっていいね🚄 #北陸新幹線 #W7系 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2tl5QwY8IA

5月2日（木） 昨日は☔でランオフ 約4ヶ月振りの20kmラン 普段あまり長い距離を走らない人なので結構疲れた（苦笑）💦 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2mG0zMQvuk

4月30日（火） 今月は2020年11月以来、約3年半振りの月間200km突破です。 何とか帳尻合わせできました（苦笑） #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/C7QrR7VfGm

4月29日（月） 途中1kmだけ流しを入れてみたけど、やっぱり太腿きつかった😂 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ISJETnMzWH

ママさんバレーで左膝の靭帯損傷…😣 病院で処方するサポーターより市販の方が性能が良いと先生に言われたので #ZAMST のサポーター買ってみた バードと悩んだけど、ミドルのEK-5 届くまではZAMSTのソフトタイプを装着してたんだけど、更に歩きやすくなった これで何とか仕事は出来そうだー

4月28日（日） 夕方に #ぎふ清流ハーフマラソン の会場だった #長良川競技場 やコースの一部をユルラン。 もう日常の風景に戻ってましたね。 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SSuOOQOgCp

4月28日（日） めちゃ暑かったけど、何とか昨年の記録は更新できました☀💦 ホントは12′（キロ4′）を切りたかったけど…ってかフィニッシュで時計を止められないという失態をしてしまった。。。 ●|￣|＿ #ぎふ清流ハーフマラソン #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UoMvKAbAqZ

4月27日（土）の午前ラン 昨日は残業でランオフ いよいよ明日です #長良川競技場 #ぎふ清流ハーフマラソン #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5tjjLz9RTY

4月25日（木）の夕方ラン 2kmアップ + 3kmペース走 着々と準備が進められてますね #長良川競技場 #ぎふ清流ハーフマラソン #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/tT8IlTd2Ks

4月24日（水）の夕方ラン 最初はランオフにしようと思ってたけど… #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/vjhfktI23t

おはようございます😊仕事前っぷん、寝る前見たら⚡️雷注意報出ててアホか😤と思ってましたが、歩き出しは曇ってたものの後半は晴れ間も☺️少しふくらはぎの張り感ある、カーフスリーブでカバー出来るといいけどなあ🥺では今日も頑張りましょう💪('ω'💪) #STEPN #SuperWalk #zamst pic.twitter.com/Jjhc7d0bh5

4月23日（火）の夕方ラン 3kmアップ + 3kmペース走 + 1kmダウン 何とか天気持ってくれてよかった💦 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8XilNukesj

4月22日（月）の夕方ラン ラスト1km流し 昼間は蒸し暑かったぁ…🥵💦 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/z0d5wOyLCx

4月21日（日）1週間ぶりの朝ラン＆ユルラン 今朝は長良川の河川敷などで数多くの皆さんが清掃活動をされていた。 本当にありがとうございます。皆さんのお陰できれいなコースでランニングすることができます。 #高橋尚子ロード #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/HLQmjMaHeB

4月20日（土）の夕方ラン 5kmアップ + 3kmTT + 2kmダウン レース1週間前でやっとTT出来ました💦 ホントは3月にもしたかったけど、寒い+風の強い日が続いたからねぇ… あと1週間でどれだけ上積みできるか🤔 #ぎふ清流ハーフマラソン #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Y1BzAaQwj6

4月19日（金）の夕方ラン 2kmアップの後、月に一度の #長良川競技場 開放日だったのでトラックを10周🏟 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/BH2zlGztHC

歳を召したレフェリーは、ここまでこだわりましょうww 過去最高のソックスに対する支出は、ナイス支出ww #zamst #ソックス #レフェリー #referee #靴下 #高齢 #バスケットボール #サポーター pic.twitter.com/J0zTPw2Gjb

4月18日（木）の夕方ラン 2kmアップ + 3kmペース走 のぼり旗を見るとだんだん気運が高まってきますね #ぎふ清流ハーフマラソン #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/FYmR4bwPHF

4月17日（水）の夕方ラン ラスト500m流し 昨日は残業でランオフ ってか今年のドラゴンズはどうなっとる！？ まさか春先の珍事じゃないよね😅 #文字もドラゴンズカラーで w #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/OFuvuH9FFr

4月15日（月）の夕方ラン 遅ればせながら今シーズン半袖デビューしました👕 ハーパンデビューもそろそろかな？ #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/60wJqrjWMo

4月14日（日）の夕方ラン 3kmjog + レペ走（1km×3本）+ 2kmjog 久々のレペ走 どこかで力をセーブしてるもう一人の自分がいるような…😑 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/vtiLmi4d8K

ザムストのZK-PROTECT買ってみましたが・・・ これはいいかも😊 少しずつ動くようにします🏀 #ザムスト #ZAMST #ZKPROTECT

昨晩は歓迎会🍶だったので朝ランは回避😴、からの... 今日は気温22℃ 晴天☀️の下、昼ラン12.34km♪ 桜🌸の回廊をゆるゆる登って↩️ 下ってのおまかせジョグ🏃💦 Avg Run Cadence  170 spm Avg はStride Length 0.98 cm #ASICS #GlideRide 👟 #Zamst #Footcrafts #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/qwlCnijUKk

4月13日（土）の朝ラン この後に健診があったのでユルランに徹した ちなみに体重は昨年より減ったけど、身長も縮んでました😅 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Mhb1zFdMfg

4月12日（金）の夕方ラン 知らん間に💤しもうてた…💧 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/L6kzpSn4Sh

昨日は休足👣、からの... 今朝は夜明け前スタート🌄 気温7℃ 曇天☁️の下、朝ラン12.34km♪ いつもよりちょっと早起きしました〜的な、おまかせつなぎジョグ🏃💦 Avg Run Cadence  171 spm Avg はStride Length 1.04 m #ASICS #GlideRide 👟 #Zamst #Footcrafts #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/u2nM2qoHOJ

4月11日（木）の夕方ラン 昨日は残業でランオフ 昨日の⚽試合であのPKを判定してくれたレフリーが伊奈波様に見えたのは自分だけ？？（笑） #fcgifu #FC岐阜 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/o1Zj1HJnhd

4月9日（火）の夕方ラン 今年はヤケに風が強くないか？？ #長良川競技場 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/hFSkEKWXEc

4月8日（月） ☔だったので屋根のある場所で夕方ラン メモリアルは早くも⚽モード #長良川競技場 #FC岐阜 #fcgifu #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QnP9Stasqx

アーカイブあってよかった〜！！！ 普段聞けないこととかたくさんいい言葉が聞けて色んな智くんが見れて最高でした 智くん最高でーす！！ #山本智大 #ZAMST pic.twitter.com/uS3O0GHGe9

4月7日（日）元日以来の朝ラン 久々に朝ランをしたせいか（？）朝から腹が重く、途中3回も🚹へ寄ってしまった💦 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/OJq3lY2ZOy

4月6日（土）の午後ラン 夕方から出かけたので、疲れが溜まらないようにユルラン 今回も一週間天下だったけど、まぁアウェーで負けんかっただけ良かったと思おうか…⚽ #FC岐阜 #fcgifu #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/M9InMERQrp

4月5日（金） 途中🚹で3kmで切り上げ 今日も満開🌸の中を夕方ラン でも自分が満開になるのはいつのことやら。。。 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/nktrygo9v2

#富樫勇樹　 #ブレイブパッドショーツ を毎試合履いています 今まで20年以上バスケをやってきて 太ももに相手の膝が入る、#モモカン が多かったんです それが起きるのは仕方のないことなので、起きたときに痛みや衝撃を軽減できるようにということでずっと履いています #ZAMST basketball-zine.com/article/detail…

富樫勇樹 SPECIAL CROSS TALK #富樫勇樹× #西田有志 SPECIAL CROSS TALK #富樫勇樹と西田有志 #ZAMST basketball-zine.com/feature/zamst/…

対談したので是非 #zamst