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仕事終わってからラン🏃♂️😁 #仕事終わってから #午後ラン🏃♂️#6kmラン🏃♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #おっさんランナー🏃♂️ #ランニング好きな人と繋がりたい pic.x.com/snfvou3nqn
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#午後ラン しました。 朝は雨でしたが、時間が経つにつれて台風🌀どこいった?みたいな天気になってきたので、クリフトン9🌈をおともに、有馬街道でジョグしました。 月間走行距離は165.1kmまで伸ばせました。 コース 神鉄六甲駅→大池駅→花山東町→谷上駅→谷上西町 👟→ #HOKA #CLIFTON9 pic.x.com/9jk3bijgpo
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今日の夕ラン?午後ラン?暑いですね。午前中は息子にキャッチボール付き合って貰い、既に酷い肩痛。ご飯は食べ放題よりも、少しずつ多品目、がいいですね。#夕ラン #午後ラン #garmin #garminwatch #キャッチボール #花かご御膳 pic.x.com/enhdllxajm