#朝ラン しました。 西明石駅から海側を経由して大久保まで約5kmジョグしました。 海沿いのため日陰が少なく、気温も高めなのでなかなかハードでしたが、海風は心地よかったです。 コース 西明石駅→青龍神社→浜の散歩道→八木遺跡公園→イオン明石 👟→ #HOKA #ARAHI6 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/h7eknyv9hj

#朝ラン しました。 台風🌀接近による雨予報が、覆って晴れ間が出るような天気に。 ここぞとばかりに走行距離稼ぎ。 👟と🧦が、ほぼ同色になりました😅 コース 新神戸→二宮筋商店街→磯上公園→みなとのもり公園→新港町→乙仲通→中央郵便局→神戸駅 👟→ #HOKA #ARAHI6 🧦→ #インナーファクト pic.x.com/uo8entn6vx

#朝ラン しました。 手持ちのGARMINで表示されていた、気温29℃とは思えない位蒸し暑い中、地元通勤ランしました。 途中差し込みが来て、急遽コース変更からのピットイン🚻💦 コース 神鉄六甲駅→東大池→大池駅→西大池→真星病院→花山東町→谷上駅 👟→ #HOKA #ARAHI6 🧦→ #TABIO pic.x.com/vtegaatfui

#朝ラン しました。 新神戸〜メリケンパーク〜ハーバーランドでジョグ。朝から高温状態なので、なるべく日陰を選んで走りましたが、それでも汗だくでした💦 コース 新神戸→生田川公園→国際会館→三宮中央通り→南京町→メリケンパーク→中突堤→かもめりあ→ハーバーランド 👟→ #HOKA #ARAHI6 pic.x.com/hu0coqr1ph