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配信終わりましたー!! というわけで今週の運動は以下に決まりました!! 腹筋ローラー：112回 エアロバイク：113km や、、、やるか・・・!! これ今週死にかけたら来週からはちょっと時間短くしますね…😨 #Vtuber界隈健康部 x.com/yamato_chitose…
#ringfitadventure #vtuber界隈健康部 とりあえず配信する。 全てはこれから。 21:00～ 習慣化したいよね、RFAでのランニング youtube.com/live/eRU3kwS2J…
4枚で1日目まとめるの無理やって笑 あ、ぽてる氏も行った気分になれるように投下っ！ 日光も浴びれて良いゾ(皮膚の焼ける音) #犬丸ぽてる #VTuber界隈健康部 pic.x.com/jujufrt2ll
意外に上がるものだな〜 椅子から立ち上がるのもしんどいがwww #Vtuber界隈健康部 x.com/Nao10Ng/status…
今日は朝4時30分に起きて、三重県の藤原岳登ってきました❗️そのためジムはおやすみ❗️結構しんどい件でしたが、楽しかった❗️風呂入って、焼肉食べて帰宅❗️いまめっちゃ眠い🥱 #Vtuber界隈健康部 pic.x.com/xhstfrezsg
#Vtuber界隈健康部 ジム終了！！！ 今日は締めに30秒✖︎10本のバイクHIITした！久々にやってゲロ吐くかと！😂 やっぱり心拍数あげるの苦手だなぁ〜 でも頑張らないとね！！ 急いで家帰って案件配信の準備だー！
#Vtuber界隈健康部 毎日ラジオ体操ついに半年だー！ ラジオ体操するようになってから変な肩、首周りのコリがほぼなくなった！ 毎朝3分の習慣でみんなも健康になろう！ x.com/demi_fps/statu…
#Vtuber界隈健康部 2/7から始めた毎日ラジオ体操、ほぼ毎日続いてる！ 前よりも背中とか首の凝りが減ってる気がする！三月もネコのスタンプ押しながら頑張るぞい！ pic.x.com/cbsqvv7jma
#Vtuber界隈健康部 今日も無事やりきった！！！ ウシロプッシュ最後めちゃくちゃ腕熱かった！！！ 効いてる証だと思いたい！！ この後はタンパク質しっかり補給して夜配信までのんびりするぞ！！！ pic.twitter.com/IrOdYFFctG
#Vtuber界隈健康部 リングフィットカスタム！！ ひとまず明日もカスタムやる予定なので瀕死になりにくい部位メインで😅 本格的に綺麗になりたいので見守ってくれ〜！！ 痩せて汗っかき体質もなんとかしたい！！ pic.twitter.com/SmuBdthlJe
仕事から帰ってきたらぽてちゃんの健康部Tシャツ届いてたーー！！かわいい！！嬉しい！！一緒に買ったやる気ないないステッカーはパソコンにぺたりしました😚 私女性168cm61kg、Mサイズを買って少し大きめです。Tシャツ買う方ご参考までに👕 #Vtuber界隈健康部 #ぽておいで pic.twitter.com/TH5oE5U6Xb
めーちゃん #犬丸ポテル さんの #Vtuber界隈健康部 入部しましょう #ぽておいで #春雨麗女 x.com/harusame_urame…
ラジオ体操だけお世話になりたい人向け。 私です。 【ラジオ体操第一】運動不足なVtuberリスナー集まれ！【犬丸ぽてる/新人Vtuber】#Vtuber界隈健康部 youtu.be/w5veX05-pwg?si… @YouTubeより
ベンチプレスのセットMAX伸びました❗️正直に重量上げようとはあまり思ってないけれど、数字として伸びてると嬉しいこともあるねぇ。 今日飲めなかったゆず酒はまた今度飲むぞ❗️ #Vtuber界隈健康部
@oshirenonaka そういえば昨日のリングフィットの報告してなかった！しました！ランニングメニューを追加してちょっとだけ有酸素も。今の時期本当に外に出たくなさすぎて家の中での運動にかまけてる。だって暑いんだもん！！溶ける！！！ #Vtuber界隈健康部
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そっか「着物界隈いつも学級会かよ、やっぱめんどくさ…」と思われちゃう可能性ある！ 「低身長でも柄ワンピ着たい！」で頻繁に着物着る人間です。 ウザ絡みされる事、この5年ほぼ無い。コーデ適当でも着てるだけで九分九厘褒められる。 洋服とは違った遊びが出来て、着物も浴衣も楽しいですー！
アクアトンネル上り線内で待機中のお客さまに対し、軽食・飲料水・簡易トイレ等を順次配布しております。 まだお手元に届いていないお客さまは、今しばらくお待ちください。
