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何気なくスーパーの売場に置いている" ブロッコリースプラウト "の凄さを知らない人が多すぎる。凄すぎる野菜なのに目立たない。成分として含まれる「スルフォラファン」が肝臓の抗酸化作用を増加させたり、DNAの損傷を防いだりして、がん化を予防する。食べなきゃ損です。おすすめの食べ方は、
サラダ作る時は絶対『ブロッコリースーパースプラウト』を入れた方がいい❗️30代に見える50代の経営者がブロッコリースプラウト毎日食べてるって聞いてそこから取り入れてる🥦スルフォラファン(抗酸化作用がある)がブロッコリーの20倍以上でコレ食べれば老けない！✨普通にスーパーで売ってるし癖も無く… pic.twitter.com/MJGnEIEYGc
サラダ作る時は絶対『ブロッコリースプラウト』を入れた方がいい❗️30代に見える50代の経営者がブロッコリースプラウト毎日食べてるって聞いてそこから取り入れてる🥦スルフォラファン(抗酸化作用がある)がブロッコリーの20倍以上でコレ食べれば老けない！✨普通にスーパーで売ってるし癖も無くて美味し… pic.twitter.com/7Y2ROSK9bq
返信先:@miki_lovely422ブロッコリー🥦と鶏肉は格闘家やボディビルの人 が良く食べてる理由が多分低脂質でかつタンパク質 を野菜なのに取れる点なんだと思うね～😺 ブロッコリーの追加メリットとしてスルフォラファン が含まれてて安眠・精神安定（ストレスうつ病対策） 効果もあるみたいなので良いよね🌃🌙 ( ´ω`)
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食べ方に注意点があって、スルフォラファン自体は熱に強い成分ですが、酵素の助けが必要です。生野菜に含まれる酵素は熱に弱いため、生食で、なおかつよく噛んで食べることがポイントです。 おすすめの量は週に1パック以上。また、その抗酸化作用は、体内で約3日持続するとのデータがあります。
『スルフォラファン』の含有量が成熟ブロッコリーの5～7倍のブロッコリースプラウトよりも、数倍も多く含まれているから。 また、身体の抗酸化作用をたかめるはたらきや、花粉症の抑制、ピロリ菌の除去、有害物質を無害化して体外に排出したりと、様々な疾病予防効果があることもわかってきました。
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断言します！ダイエットしたい人は「ブロッコリースプラウト」を食べて！久留米大学医学部の研究によるとブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分を2ヶ月間毎日25gずつ食べると体重が減り、お腹周りも2.5cm減少、アンチエイジングや免疫力アップも。一つだけ大事なことをプロフに
驚きなんだけど「ブロッコリー」を食べるだけで、アンチエイジングができて、免疫力もアップして、便秘によいうえ、さらにピッツバーグ大学がん研究所によると「スルフォラファン」という成分はがん予防の効果も。気をつけてしてほしいのは熱によわいこと。加熱しても栄養を損なわない方法をプロフに
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには、強力な抗酸化作用があります。 体内の活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待されます。 また、免疫力を高める働きもあり。ネット検索抜粋」定期的に食べよっと^ ^
ブロッコリースプラウトの栽培記録 senior.noteta.net/?p=1003 ブロッコリースプラウトの栽培記録です。自分で栽培すると、スルフォラファンの含有量が多いタイミングで収獲できるメリットがあります。
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断言します！ダイエットしたい人は「ブロッコリースプラウト」を食べて！久留米大学医学部の研究によるとブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分を2ヶ月間毎日25gずつ食べると体重が減り、お腹周りも2.5cm減少、アンチエイジングや免疫力アップも。一つだけ大事なことをプロフに
今日の夕飯。鰹のたたき新玉ねぎ添え、ラザニア、スルフォラファンサラダ、きんぴらごぼう、ぬか漬け、デザートのレモネードトルテ、オールドファッションドーナツ🍩。 #ラザニア #きんぴらごぼう #鰹のたたき #スルフォラファンサラダ #ドーナツ #レモネードタルト pic.twitter.com/NtJpDiBaJz
夕べは「昨日の今日でちょっと…」と(嘘ついて)免除してもらいましたが 今日は夜ごはん平常運転(品数減) ・新玉ねぎと豚こまのガーリックオイスター炒め ・人参玉葱甘唐辛子のオープンオムレツ ・ブロッコリースルフォラファンスプラウトダイコン ・例の腸活(ちりめん) いただきまっそん pic.twitter.com/TF2724UU1M
さあ待ちに待った新譜が届いて気分の良い今日はいかにスルフォラファンを摂ろうかというところで漬けマグロとアボカドと和えたマグアボファン←？ 夜通し呑んだらぐでんぐでーーん🍺🎶✨ #晩酌🍺 #今日も1日お疲れさまでした🍺 #早く聴きたい💿🙈✨ pic.twitter.com/rloBOcMGrT
驚きなんだけど「ブロッコリー」を食べるだけで、アンチエイジングができて、免疫力もアップして、便秘によいうえ、さらにピッツバーグ大学がん研究所によると「スルフォラファン」という成分はがん予防の効果も。気をつけてしてほしいのは熱によわいこと。加熱しても栄養を損なわない方法をプロフに
1日1知 スルフォラファンが多く、強力な抗酸化作用があります。活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待されます。免疫力を高める働きもあり、感染症予防にも役立ちます。 #1日1知 #ブロッコリースプラウト #ダイエット #健康 #健康オタク #ヘルスコーチ pic.twitter.com/LYKwSF5xIH
ブロッコリーは茹でないほうが良い！？ブロッコリーは世界保健機関が選別したトップ10に入るくらい栄養豊富な野菜！中でも抗がん作用と抗酸化作用のある「スルフォラファン」は、1分以上ゆでると、ほとんどなくなってしまうという研究結果が出ている。じゃあどうすればいいのか答えはプロフに
おはよう #朝ごはん ここ最近、「 スルフォラファン2倍ブロッコリースプラウト 」が売切れ続出💧健康意識が高いのは良いことですね。 ①強い抗酸化作用があるので老化防止や美肌に！✨、 ②体内の解毒酵素を活性化させて肝機機能や免疫力もUP↑ 継続は力なりﾃﾞｽﾈ☆ pic.twitter.com/8iMN6tQuNz
カリフラワーライスと千切りキャベツでかさ増ししたご飯の上に鶏むね塩そぼろ、高菜、スルフォラファンブロッコリースプラウト、サラダ用豆ミックス、砕いた胡桃！ 味付けは醤油、塩胡椒、ニンニクパウダーとMCTオイル入り胡麻ドレを少し これでカロリーどれくらいなのかな
断言します！ダイエットしたい人は「ブロッコリースプラウト」を食べて！久留米大学医学部の研究によるとブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分を2ヶ月間毎日25gずつ食べると体重が減り、お腹周りも2.5cm減少、アンチエイジングや免疫力アップも。一つだけ大事なことをプロフに
驚きなんだけど「ブロッコリー」を食べるだけで、アンチエイジングができて、免疫力もアップして、便秘によいうえ、さらにピッツバーグ大学がん研究所によると「スルフォラファン」という成分はがん予防の効果も。気をつけてしてほしいのは熱によわいこと。加熱しても栄養を損なわない方法をプロフに
ヘルスフードレポート healthfoodreportⓇ0: 株式会社中野農園「メーカーデータ」製品■スルフォラファングルコシノレート/ヘルスフードレポート he... healthfoodreport0.blogspot.com/2024/05/health…
✊ブロッコリースプラウトの健康効果5選⁉️ スプラウトはブロッコリーの赤ちゃん👶 🔍スルフォラファンがブロッコリーの７倍 🔍免疫力向上 🔍胃の炎症軽減 🔍スルフォラファンは加熱で増加 🔍ビタミンとミネラルが凝縮 毎日のサラダやみそ汁に乗せるだけ✨ pic.twitter.com/jMaEsis1RK
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