2024/11/15 室内散歩＋ウォーキング10600歩 スクワット3分 摂取カロリー適正(あすけん92点👏😳) 値引きされたカットサラダとかよく買うんだけど、やっぱりキャベツとかレタスを丸のまま買った方が絶対安いよな～ 一玉で何日分かいけるもんね 今度安いとき買いに行ってこよ！

返信先:@tsu_nade26あらぁ… 夕食に野菜サラダ🥗を食べましょう！ レタスに多く含まれてるセロトニンで寝付きがよくなりますよ(^^)b

今朝は、玉ねぎと人参とワカメの味噌汁 海苔　納豆　牛乳　フルグラ トマトとブロッコリーマヨ ほうれん草とベーコン炒め サラダ、レタスも入れたらよかったかなぁ pic.x.com/keHw6drh2r

くっそかっこいいのに世話焼きながらレタスを『サラダ』呼びして全人類めろめろにさせるからほんっっとーーに罪🙌⛓️‍💥ﾋﾟﾋﾟｰっ👮🏻🚓🚨 x.com/000_futaba/sta…

スウェーデンの定番ディナー。 レタスとスライスしたラディシュのサラダ。胡麻ドレッシングがあるから無敵。 pic.x.com/Ucu47AJ8YY x.com/GreenGables100…

昨日の大根にんじんばっかりサラダの反動で。 お昼はでかいお皿にサラダ盛放題のお店でレタスもりもりナッツも豆も海藻もたくさんのせた🤤夜も昨日食べてしまったサルサソースとチップスをレタスに乗っけてモリモリ食べた🥗生野菜食べたいタイミングキテル

一昨日はミニトマトとレタスのシンプルなサラダ（どっちも価格高騰、特にトマト）を久しぶりに食べて 今日は実家の父の知り合いからの新潟低農薬新米を食べて とわメインよりもちょっと嬉しい、ささやかな贅沢 #給水夫婦の日々 pic.x.com/hFi3oUyehP

晩酌はすでに食べている。 今日のご飯は、豚の生姜焼き、キャベツ盛り、ほうれん草の胡麻和え、レタスのオイルサラダカニカマ乗せ、コンニャクとごぼうの濃い口醤油の和風炒め、キャベツスープでした。 おいしかったです。 姉さんおやすみなさい。💤 リネM終わらせます…。

#100日後に痩せるアイドル 10日目 レタスが美味しすぎて1食で4分の3食べてしまう、、、、レタス1年分ほしい。 今日は2食だったんだけど ・レタスとアボカドのサラダ ・手作りおしるこ と ・オートミールグラタン ・さつまいも でした 変わらぬ日常の食事🙂‍↕️ pic.x.com/PNnhFx3Xk1

今日作った夕ご飯 ビーフカレー、サラダ(レタス、サラダ菜、ハム)🫠 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #VTuber pic.x.com/VAbVtPwFLH

ポテトサラダに食感がもっと欲しいって人 コンビニだったらその下にカットレタスとかレタスミックスとかあるやろ それと混ぜて食べるとええぞ ローソンでたまごサラダなら、コールスローサラダ（袋）と混ぜると良 ちょっと贅沢なサラダにしてみませんか？

今日の夕飯→ご飯＋レタスとのりいっぱい＋ビヨンド豆腐＋すじこ＋マクドナルドのサラダ用ゴマだれ

から。ミネストローネは具だくさんにしよう。色んな種類の豆を入れて、野菜も沢山入れて。コンソメはいつもより少し少なくした。サラダは華やかな色になるようにレタス、ミニトマト、きゅうりにゆで卵と色々なものを入れた。ドレッシングは…いくつか種類があるから少しずつ試してもらおう。

デブなのでラーメンサラダ食べたいね 学生時代のバイト先、居酒屋北海道では美味しい学びばっかりだったけど、ラーメンサラダだけは余計だったな…レタスの衣で偽装したデブ飯だよあれ

やーばい 食い意地はって 飯作り過ぎたʅ(  ᷄ω  ᷅ )ʃ ・ハンバーグ ・チキン南蛮 ・レタスとトマトとモッツァレラのカプレーゼ風サラダ ・味噌煮込みうどん ・米1合 誰か食ってけれ(人>ω<)

今日は仕事後の同期と家ごはんに、追加で白パンも焼きました🤣 バジルの葉とハーブ類を漬け込んだバジルチキンと、家の元気すぎるリーフレタス、クレソンをサラダに。 とても喜んでいっぱい喋れて良かった✨ pic.x.com/a2qTC2EIWG

皆さん、こんばんは〜❗😊 今夜の晩御飯は『2種まぐろ丼』『海老ちらしと温そばセット』 『レタスサラダ太巻き』『茄子の肉挟み天甘酢あんかけ』です❗✌️😉 それでは、いっただきま～す‼️🙏🤗 pic.x.com/1ELz20MLGW

まずはビール。 夕食はドライカレー、レタスとスプラウトのサラダ、白ワイン。

今日の晩御飯は レタスのサラダ 金時人参のムース マッシュルームのソテー マナガツオのムニエル ハマチのカルパッチョ ほうれん草のソテー 鴨のローストイチジクソース

今日のお昼は餡掛け醤油ラーメン 夕飯は 和風たらこスパゲティ コロッケ、レタスサラダ pic.x.com/m04egUvCwP

技術書典オンラインマーケットで木村お米たくやの「自宅水耕栽培で毎日サラダ生活 レタス編」を購入しました！ #技術書典 techbookfest.org/product/cNLapG…

晩ごはん 豚肩肉、ピーマン、人参、玉ネギ、ニンニクの芽、ソバメシ フリルレタス、モギリキュウリ、サラダ なんだかお疲れデイ。 #晩ご飯　#おうちごはん　#自炊男子　　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/0KxgONu05B

本日のハイライト3本 ①サラダ🥗のレタスに🐛<ｺﾝﾆﾁﾊ! ②🚚に書いてあった文字を空目「NIKUSUI…？いや菊水だわ」🍖 ③夫「今日のお店美味しいんだけどワンマンだから料理来るのが遅い…」(ワンオペのことか？)

返信先:@kikomotuレタスを使ったサラダ🥗

夜ご飯ー。から揚げ、レタスとトマトときゅうりとモッツァレラのサラダ、大根とほうれん草の味噌汁、ごっはん！から揚げうんまかったぁ〜💖すっかりキムチの素で作るのにハマってます！家族4人分鶏肉600g強に対してキムチの素大さじ4と醤油大さじ2を揉み込む？漬け込んで片栗粉まぶして揚げてます！ pic.x.com/d9WQnqZZBg

そーいえば、昨日の晩御飯寝落ちして上げてなかった、 牛バラ肉とレタスのサラダ！ 海老のトマトクリームスパゲッティ！ pic.x.com/uVqRLvoHBC

返信先:@oshio_orca待ってwww トンカツとかに添えてあるキャベツは生の千切りが多いよwww キャベツもサラダに使うから、その定義では区別付けられんぞいｗ （ちなみに "レタス炒飯" とかあるんで、レタスも逆に言えば火を通すことがあるｗ）

カット白菜とか鍋にぶちこめるし、カットレタスでサラダ食べれる…平日にこれがほしいんよ。

今晩は(｡･_･｡)ﾉ松阪競輪守り隊員💪終了帰還いたしました。✋コンビニ御飯😋こんな感じで創りました。😋エビマヨ、豚汁、レタスサラダ、家の大根菜、上の息子のお土産さぬきビール、😋　#コンビニ御飯　#ファミリーマート　#さぬきビール　#世界の松井　#天狗党レーシングチーム　#松井英幸 pic.x.com/zy8TzTusMF

返信先:@Izumi72私は高校生の頃体育会系の部活やっていて お昼の弁当は3合ののり弁と、500mlのタッパーにギッチギチにおかず詰め込んでました💦 夜は大根1本、レタス1玉、シーチキン1缶、ワカメ200gの生野菜サラダを毎日。 兄が居たけど月の米30kg‼️たまに焼きそばは 麺10玉、キャベツ1玉、豚バラ100g

返信先:@rkrk_sksk目玉焼きの(形悪い)とサラダ(レタスちぎるだけ)にあまりにドデカな愛、感じちゃったんですｶﾞ😭⁉️ TKG教えたすぎる、絶対びっくりしますよあの子… 効いてるとめっちゃ元気なら良かったです！😭 でも本当に無理だけはしないでください😭

お昼を食べたのが3時ごろだったせいかお腹が空かず、昨日コンビニで買ったレタスサラダと野菜スティックで夕ごはん。 #Marvinの夕飯 pic.x.com/8oIg04xGhy

鶏ムネミンチ買って肉団子作ったら良くないか⁉️⁉️⁉️ それを冷凍したら良くないか⁉️ キャベツは芯も食べるから食べ応えあるし好きだけど、やっぱりレタスが美味いw サラダ食べ放題行きたい🥗(そんなんある？)

返信先:@oro_us2解る！！ 日が経ったらレタスって苦味出るよね？！ 白菜の芯の千切りサラダ大好きでよくやるー！ 煮ても生でも美味しいってサイコー！

今日は朝から唐揚げ下準備して しっかり漬け込んで😊 🍅と🥒とレタスの中華サラダ🥗に 春雨とワカメの鶏ガラスープで 夜ご飯は中華🌙🍚 トップバリュー系列のスーパーで ブラックペッパーと頑張ってこの前 売ってたから買って尚美味しかった😋 pic.x.com/u7kimVi2hH

サラダほうれん草の種ホームセンターで買って来た🌿ダイソーには売ってない🙄かきレタスマチサンチュは簡単大量に出来る🥰サラダほうれん草が簡単に出来ればレタス買わないでいいねの🥰天気良い日に蒔こう🥦 pic.x.com/CuUu85EVc8

朝ごはん 味噌汁、鯖の塩焼き、サラダ(キャベツ、レタス、ハム、ごまドレかけ)、ヨーグルト 昼ごはん とんこつラーメン半分(チャーシュー2枚、メンマ、ねぎ、煮卵入り) 夜 なし 間食 アプリコットジャムクッキー

腸活丼🔥 余った卵白はオニオンスープへ活用！ 腸活丼 :雑穀米（120g）納豆、キムチ、オクラ、もずく、鶏胸肉、アボカド、卵黄、麺つゆ オニオンスープ :玉ねぎ半分、増えるわかめ、卵白、コンソメ、醤油少々 サラダ :レタス、アボカド、ナッツ類、モッツァレラ、鶏胸肉 #ダイエット飯 pic.x.com/4q6CRL3HfW

こんばんぽん！しおぽんです！ 今夜は イカと里芋の煮物 モヤシとレタスのサラダ 焼きマッシュルーム イカぎヤリイカだったから物足りない感じになっちゃった。今度はスルメイカで作ろう！ #ぽん・デ・クック pic.x.com/GdTMqUakWG

今日はコロッケ☺️❣️ 最近レタスのサラダがお気に入り🫶🥬 #おうちご飯 pic.x.com/G3VUIAyKrS