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マジで食べ過ぎちゃう人は『酢大豆』を食前に食べて欲しい。食物繊維が豊富な大豆は満腹中枢を刺激し食事量を抑えてくれるよ。それとお酢に含まれるクエン酸は代謝を促進し腸内に善玉菌を増やし便秘解消とさらにカルシウムの吸収も高めてくれるので魚料理や小松菜と合わせるとgood!食べて欲しい数は… pic.twitter.com/z4Ny96YwjV

しん|野菜を育むプロ@sinyasai

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ネタ溜まりを便秘に例えるツイートあったけど、その通りかもしれない。出したくて めちゃくちゃモヤモヤしてる…!

こまめ@cmm_inir01

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便秘気味だからすっきりしたい!! 気圧の変化のあって気分下がるね😵

彼が好きすぎ垢@____fm______

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すこやかは便秘になる

タラちゃん👧5/2@sgsggogo146373

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返信先:@nm24s169お腹ぽんぽこりんで食欲も落ちてたから出てきて一安心😮‍💨 小さい子の便秘は本当可哀想よね…長女も出産ばりに頑張ってた時あったわ🫠 そうだよー!もはや6㌔超えてる気がする🥺重い🥺笑

もにまる@ya62n

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最近、うちの猫の1匹が便秘で調子を崩してたけど、獣医さんからダイエットを言い渡されたんだ🐱💦 太ってる子は排便トラブルが多いらしいから、私も一緒にダイエット頑張ることにしたよ💪✨

ミルクチョコレート🥚@chocomilktime

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用事済ませてきたから、お弁当でも買いたかったけど、平日はお弁当買わない節約をしているので、買わなかった😅 パン屋さんにも心踊ったけど、パンは腸を汚すからまぁいいかなってなった。便秘になるのよね💦 モーニングで時々食パン食べるし、それくらいでいいかな。 と、言う事で蕎麦茹でてる👍

いちご♡︎(°´ ˘ `°)/@ichigo_1520

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一週間もトイレに行けないなんて、辛いよね😭 でも、便秘の原因は食生活にあることが多いんだって😮 楽天でおすすめのオリーブオイルを買って、毎日スプーン一杯飲むようにするといいみたい😋 便が柔らかくなって、スッキリ出るかな? これとかどうだろ。 #PR a.r10.to/hNiJix

キングマイト@kingmataitoko

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うんちしたオムツ変えてる時に更にうんちし出して普段便秘がちやから、もっともっと!もっと出していいよ!!って思いながら排便するところ見てた笑

こっこ@k0kk0928

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最近便秘気味だったのがイイ感じになってきた!もうちょい続けてみる✨ @morinaga_milk_ #ビヒダス便通改善 #3日間チャレンジCP pic.twitter.com/6lIgYeenVY

おつかいねこ🐈@otsukaineko

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便秘は運動不足も原因の一つなんだって。私もコロナで外出自粛してた時から運動量が減っているかも。 でも、家で運動するのは面倒だし、ジムに行くのもなんだかな。 ヨガもいいってSNSで見たよ😊 楽天で、便秘に効くヨガを教えてくれる本やDVDだとコレかな #PR a.r10.to/hYMXrz

本富佳枝美@hontomikaemi

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胃もたれや浮腫み、便秘や下痢など胃腸が疲れている人が多く、脳の回転や記憶が悪くなっている人が多いです。 台風が接近すると余計に働きが悪くなりますので、 ①腹八分目 ②脂っこいもの辛いものを控える ③冷たいものを飲みすぎない ④精神的ストレスはできるだけ真正面で受けない… pic.twitter.com/cgeoQGzjFS

TC鍼灸マッサージ院長(訪問治療)森田遼介 自律神経×東洋医学@harikyumorita

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パソコン・スマートフォンの疲れに効くツボとその効果的な押し方 第3弾 「合谷(ごうこく)」youtu.be/SEiqz0X37Uo #整体 #ツボ押し #下痢 #便秘 #肩こり #快整体術 #快整体術・研究所

道:.田::.誠一.@michidaseiichi

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返信先:@mik_yas便秘で悩んでます!便秘ですか?

ゆうみ@mkn_ngn

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排卵痛かと思ったら普通に便秘解消の痛みでした

さあや@2人目妊活中👶@kumanomi_319

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便秘ガス溜りで腸閉塞になってしまった場合チンチラにとって命取り まだ完全に不安は拭えないけど病院で先生が見てくれてるってだけで安心出来る

なつ𓆩✧𓆪@sky_natsu72

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🌟【ヒマラヤ社】トリファラ(便秘改善)‼️  整腸作用・抗酸化作用・解毒作用など多くの優れた作用があり、便秘や消化不良を改善したりダイエット・アンチエイジングなど健康全般をサポートしてくれまよ💖 #アーユルヴェーダ #エイジングケア #ダイエット #PR mttag.com/s/jpGAoIwKbsI

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これは嫌ですね… 自分の創作(バグ活)も頭のとっ散らかってるごみみたいなスペースから生まれる芸術だと自負しているので、そういう意味ではストラテラのままでいいのかな。 多動(物理・精神)の抑制には寄与していると感じるんだけど、不注意に聞きづらいのと副作用がね…動悸食欲不振便秘やばい

キュアもち崎🌟@namoRX86

一番辞めたトリガーになったきっかけは 頭が静かになった→創作ができなくなった

ガナヒビ@ganahibi11201

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職場の人に便秘なんですぅ〜って言ったら、食べてないからだよ!って怒られた😰

꒰ঌすぷ໒꒱@supu_sprightly

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私にもうんパニ体操してほしいよ.....(超絶便秘中)

ほかほか@ 1m🎀(2024.4) ☺︎@3098licca_38

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便秘は二種類ある。ほとんどの人は知らない youtu.be/9g1aK7_Sdmk?si… @YouTubeより

トリビアオタク@toribiaotaku1

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便秘は二種類ある。ほとんどの人は知らない youtu.be/9g1aK7_Sdmk?si… @YouTubeより

経済オタク@toribiaotaku

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早朝3時に目が覚めた夫が早々と朝ごはんをあげた直後“ラグ”の上に吐いたLoki。不機嫌な夫に代わって掃除、やたら水を飲むLokiがまた吐きそうな気がしてそのまま起きてる。しょうがないよねぇ、昨日便秘で吐きまくった後だもん、胃も変よねぇ。(写真は別日)#cat #ねこ #brothers #fujifilm #x100vi pic.twitter.com/u12LAJh645

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返信先:@prism3141540年万年便秘でしたが9年効いてます👌 昔ある健康番組でどこかの教授が下剤より自然に近いお通じになるから「1日6粒迄」とご自身もたまに頼る話を聞きました 小まめな水分補給と一緒に10.20粒食べてましたが アレルギー 始まると食べれないので今は6粒にしてます 沢山摂ると翌日下痢になるのでご注意を

耳恋DX@TF1208start

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お腹痛いそして出ないお便秘つらたん_( _´ω`)_🥺

時雨 放心中…@kSdmJiq

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便秘で痔になっちゃった友達がいるんだ😢 痔は便秘で便が硬くなって排便時に肛門に圧力がかかることで起こるんだって💥 食物繊維は腸のぜん動運動を活発にして便を排出する効果があるらしい! amazonで食物繊維サプリを見つけた、期待したい✨👀 #PR amzn.to/3u7FSUY

リスタ三枝@listasaegusa

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便秘の原因は色々だけど食物繊維の摂取量の減少などがあるんだって🙄 食物繊維って便の水分量や量を増やし腸のぜん動運動を促進する働きがあるそうだよ😦 野菜や果物海藻やきのこ豆類とかの食物繊維大事だけど、難しいならこういうので偏りの食事を解決だね #PR amzn.to/4bLiRYI

赤梨東子@akanasitouko

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息子さん 便秘&登園拒否🫠 さらに、雨!仕事遅刻!! ひゃっほーい!!! 手むちむちやな。 pic.twitter.com/ZtpA46lVjy

chiaki@894o894

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返信先:@SkullLeaderMFP自分は2回目の入院生活(8年前に西宮で急性大動脈解離)ですが、前回の入院中は甘味やジャンクフードがほしくて 今回は不思議と欲求がありません 便秘のせいでしょうか 凄い肥満なので、退院後の生活を思えば、初めて減量したい気持ちになりました

ヤマニ@yamani47

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便秘が慢性腎臓病のリスクになるって?💦 私も最近お通じが悪くて心配になってきた。 でも、便秘解消に効果的な腸活をすると、腎臓の負担も減るんだって。😊 だから、楽天でおすすめの乳酸菌サプリを買って、腸内環境を整えようと思う #PR a.r10.to/hNRS1p

キングマイト@kingmataitoko

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Amazon新着ランキング(12:15:25) 【医薬品・指定医薬部外品/ドラッグストア】 ✨✨✨✨ ✨TOP5✨ランクイン ✨✨✨✨ ヘルダスファイバー 便秘便秘 食物繊維 サイリウム ウンチ オナラ 肌荒れ お腹の張りに 指定医薬部外品 30日分 60包(Her #ad amazon.co.jp/dp/B0D3BSCZ72/…

ランキング速報bot@favottman

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ダイエット中にありがちな便秘も、プロテインやEAAを摂取することで解消できる可能性ってあるの? 筋トレと一緒に飲むと、腸の動きが活発になってスッキリした事ある! お通じ良くなる上に、たんぱく質は肌も綺麗になるし、もしかしたら一石三鳥だね🚽

ユカリキナリキ@yukarikinariki

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1日1食→2食にしてちょっと食べる量増やしたら、便秘が治ってきたかも お昼どきにすみません

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お腹痛いーーー妊娠してから便秘と下痢を繰り返して年がら年中お腹痛いーー! お腹ってとこが不安になるからやめてほしいわ

ぼん!@2人目不育症@mE4a2NEsv545zWO

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過敏性腸症候群(IBS)は名前が悪いな。過敏なのではなく正常に働いている結果下痢になっているのだ(下痢型の場合)。 下痢が出ない人の方がむしろ鈍感でヤバい。今の世の中は危険な毒素を含んだ食品だらけなんで、何も反応しない方がおかしい。たまに下痢する方が正常。 なので便秘型は更にヤバい

信玄🌿@successweb2

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返信先:@panchan220504いつもは張り切って自分で浴室入るのに、なんかモジモジしてると思ったらこれですわww 便秘気味の年頃のお嬢さんンチよりも立派であろう2歳児ンチ‼︎はワイの太もも掠めて落ちてったwww

じゃす🍙☺︎2y卒⛑@onigirimussume

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今シーズンは全く便秘になってないので、やはりオフ期からの胃腸整え…

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便秘ではないけれど、下っ腹あたりが張ってて、モヤモヤする。仕事終わって運動したら、スッキリするかな?

あおい@aoi_rfa

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いいこと思いついた お腹が緩くなるものを食べまくると便秘の改善に役立つのでは? (つ・ω・つ)もっちゃー

れいしあ@raycia04

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便秘は食生活が大きく関係しているんだって。 私も野菜や果物があまり好きじゃなくて、肉やパンばかり食べているから便が硬くなっているのかも😢 でも、食事を変えるのは難しいよね💦 楽天でお通じに良い食品を探したらこれ良さそう🎶😊 #PR a.r10.to/hPbaC9

本富佳枝美@hontomikaemi

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